我觉得除口臭最好的方法就是勤刷牙!
想要除口臭,平时一定要注意口腔卫生,坚持饭后餐后以及睡前刷牙。平时重口味的食物少吃。
想要防口臭可以试试这些方法:
1.菊花茶可以常喝,可除肝、胃疾病引起的口臭。
2.用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。
3.山楂酸酸甜甜的,除口酸口臭的效果很好。
4.蜂蜜是可以空腹饮用,早上起来,勺一汤勺蜂蜜温水冲服。对便秘引起的口臭超级有效。
5.柠檬相信很多人都知道有辟除味道的能力,你们可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
人们常因口臭而不敢靠近人,在人与人沟通交流时,口臭常常令人尴尬。口臭的原因有很多,这主要是脱落的口腔黏膜细胞、食物残渣、干燥唾液在口腔细菌的作用下形成的。此外,在运动过程中,因长时间饥渴也会诱发口臭的发生。
最令人奇怪的是,我们明明每天刷牙,可怎么还会口臭呢?其实约八成口臭都是口腔细菌引起的。
下面给你介绍几个除口臭的好方法,助你在爱人面前更自信。
多喝水:经常喝水可以随时补充丢失的体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。
盐水漱口:每天坚持用淡盐水漱口,可除口臭。
喝牛奶:吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
喝点柠檬汁:柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
嚼金橘:金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
茶叶:用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,治口臭疗效颇佳。
蜂蜜:蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
平时一定要勤刷牙,当你刷牙时,最好用牙刷轻轻扫过舌面,以清除残留的食物及细菌,这样做也能有效防止口臭。以上除口臭的最好方法希望对你有用。最后祝你口气清新,收获幸福!
口臭的原因一个是口腔卫生,注意就好了,另一个胃肠问题,最简单的办法,吃十多天素,自己就会发现好很多。还有平时食物主要以清淡为主,不要吃刺激性的食物。每天要喝一定量的水,保持口腔湿润,嘴里比较干也会引起口臭,早晚勤刷牙,保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯就能改善口臭问题。