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秋天 早餐多吃它 皮薄馅大 解馋顶饱 比包子馅饼好吃 太香了

时间:2022-09-20 04:06:13

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秋天 早餐多吃它 皮薄馅大 解馋顶饱 比包子馅饼好吃 太香了

大家好,我是安伦,一个爱做饭的人,日复一日的坚持用心,把那些最不起眼的菜色做出家的味道。我很乐意为大家做饭,也很乐意将做饭中的经验和乐趣分享给大家,希望能帮助到大家,更希望大家给予我支持,大家的支持就是我的最大动力,为大家做出更健康美味的美食

俗话说早餐要吃好,但是现在有很多年轻人为了节省时间,早餐都不吃了,其实这是不对的,不吃早餐,一上午身体都不舒服,尤其是女性朋友们,最近刚学了一道早餐饼的做法,可以提前晚上做好,早上起来微波炉一热,搭配上一杯热牛奶,轻松解决你的早餐问题。秋天,包子馅饼靠边站,早餐吃它,鲜美松软不油腻,蒸一锅不够吃。

土豆含有大量的淀粉和热量,尤其适合当早餐吃,这样做的早餐比油煎的菜卷要好吃,还不油腻,吃起来香辣入味,两个就能让你吃得饱饱的。

咱们平时去一些快餐店,也有很多卖这种土豆丝卷的,但是买的和自己做的吃起来完全不是一个味道,并且一个都要好几块钱,那我们自己在家做多省事啊,吃起来放心又省钱,不管是孩子还是老人都可以吃。秋天,早餐多吃它,皮薄馅大,解馋顶饱,比包子馅饼好吃,太香了

土豆现在吃正便宜,三个土豆不到3块钱,可以做十来卷早餐饼,吃起来相当划算,搭配上辣椒特别下饭,我家小孩都能吃两卷,喜欢的可以按照我的方法在家试一下。

有的人喜欢吃土豆,做这种土豆丝卷饼蒸合适,简单省事,不用炒也不用炸,上锅一蒸就能吃,来看看详细做法吧!

【早餐土豆饼】

食材:土豆、辣椒、面粉

制作过程:

第一步:准备500克面粉,放入5克食盐,加入300克温水,用筷子教程面絮状,加入少许的食用油,上手揉成光滑的面团,裹上一层保鲜膜密封起来,饧面十五分钟,(饧面是为了让面团更细腻光滑,口感更有嚼劲)

第二步:准备三个土豆,削去外皮,用刀切成土豆丝,放在一个大碗中,加入三勺食用油,用筷子搅拌均匀,使土豆丝表面都均匀的粘上食用油,这样可以防止土豆丝出水。

第三步:准备一个青辣椒,清洗干净去掉根嫡和辣椒籽,用刀切成细丝,和土豆丝放在一起备用,加入少许的五香粉调味,(先不用加食盐,到最后用的时候再加)。

第四步:面团饧好以后取出,用手多揉搓几遍,让面团更光滑,搓成长条后,用刀切成一个个的小剂子,用刷子在剂子的表面都均匀地刷上一层油,放在碗中饧面十分钟。

第五步:面剂子饧好以后,先在面板上抹上少许的食用油,取一个面剂放在面板上,用手轻轻地按扁,再用擀面杖擀成一张长方形的薄饼,越薄越好。

第六步:往土豆丝馅里加入少许的食盐,搅拌均匀后用筷子夹一些放在擀好的面饼上,从一头开始卷起,卷成长条后放在盘中备用。

第七步:锅中加入适量的清水,把做好的土豆丝卷放在蒸笼上,开大火蒸十分钟左右就可以出锅。

【小提示】

土豆丝容易出水,我们在给馅料调味的时候要注意先放油,把土豆丝内部的水分给锁住,最后再添加食盐,这样既能保住土豆的味道,还不出水,尤其是你先放食盐的话,一会功夫土豆丝内部的水分就全都流出来了。

如果你不喜欢吃蒸的,也可以像做水煎包一样,把土豆丝卷饼水煎一下,那样吃起来比较酥脆,但是这种做法现做现吃,放时间久了吃起来就没有脆感了。

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