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天冷多给家人和此道汤 食材丰富 营养更丰富 做法很简单

时间:2019-09-18 07:10:40

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天冷多给家人和此道汤 食材丰富 营养更丰富 做法很简单

天冷多给家人和此道汤,食材丰富,营养更丰富,做法很简单

都知道排骨汤很有营养,小时候就听大人说,吃骨头汤可以长个子。

其实就是想表达骨头汤的营养高,不仅含钙量比较高,熬好的汤味道也很鲜美。

骨头汤要是单独熬的话,喝起来的口感就比较油腻,所以能加一些其他的食材一起熬汤。

比如常见的蔬菜,胡萝卜,玉米等,这些蔬菜可以很好的吸油,煮出来的排骨汤味道也会更加清单,更加香甜。

这道排骨汤的做法也不难,是要将食材都准备好,然后搭配在一起熬汤就可以了。

熬汤的时候要掌握好火候和时间,要是用电锅熬汤就更加方便了。

熬出来的汤汁味道更加鲜美,营养也更加全面。

玉米胡萝卜香菇排骨汤

食材清单:排骨,甜玉米,香菇,姜片,大葱,盐,鸡精

烹饪步骤:

- step1 -

在熬汤之前要先将食材都准备好,除了主要的排骨和配菜之外,还需要葱姜,至于调味料很简单,保证汤汁的原汁原味,所以调味料就不用加太多。食材都准备好之后就可以一目了然了,这样煮汤的时候可以更加方便。

- step2 -

排骨这里用的是小排,并不是那种大筒子骨,这种骨头汤没有那么油腻。在买的时候就可以将骨头切成块,这样回家之后就会方便很多,将准备好的排骨清洗干净,多冲洗几遍。

- step3 -

洗干净之后的排骨和冷水一起下锅,然后直接开大火煮,其实就是焯水。水煮开之后将表面的浮沫捞出去。

- step4 -

将焯水后的排骨捞出来,放在盆里面用热水洗掉上面的浮沫,捞出来用冲洗干净,这样排骨就洗的更加干净了。

- step5 -

洗干净的排骨沥干水分,然后再将排骨放在砂锅里面。

- step6 -

切两个大葱段洗干净,再切几片生姜洗干净,将生姜片放在砂锅里面。

- step7 -

排骨和葱段都放在砂锅里面,倒入适量的水,水量根据排骨的量来决定,这个一开始就要将水加好,中途要是再加水会影响到汤汁的味道。之后先用大火煮开,再继续用中小火来慢慢的炖。

- step8 -

玉米洗干净切段,胡萝卜洗净去皮切块,香菇洗净切块。

- step9 -

等到排骨的汤汁熬到变白时,将准备好的配菜都加进去,直接大火煮开,然后再转成小火慢慢的炖,大概继续炖10分钟左右,加入少许的盐拌匀之后继续炖20分钟,食材全部炖熟,之后再加少许的鸡精调味就可以了。

美味分享:

炖好的汤食材丰富,营养更加全面,汤汁喝起来味道也很鲜美,可以说是原汁原味,更加的美味,不仅不会觉得油腻,反而更加的鲜美。厨贴士:

熬汤时要掌握好火候和时间。

一开始就要将水加足,这个就是后面炖出来的排骨汤,要是中途发现汤少了,又重新加水,这样炖出来的汤味道不够鲜美。

配菜不用加太多,少许一些就可以了。

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