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文/老张
经常听到一句话，每个人一生中最重要的一句话那就是吃这件事了，那美食的种类那更是如星星繁多，或许那些山珍海味，街边小吃，或者偏远特色，只有有缘之人可以品尝到，因为并不是所有行业的人，都可以无所限制的吃各种各样的美味。
对于普通人而言，每天的一日三餐简单实惠为好，在闲暇的时候可以外出走走，吃一些很美味的食物也是有的，富豪们的三餐就没这么多可选性了，比如马云他有时可以是山珍有时是一些特产，但是有些食物说出来他不一定品尝过，那对于国家领导人的饮食又是怎样的呢，世界上有这么多的国家。
看看英国女皇的饮食菜单，清淡为主，难怪老奶奶身体棒！
今天我们着重说一下英国的，对于英国女皇大家有所了解吗，这位九旬老奶奶现在的状态是，既不失优雅风姿还拥有健康身躯，这却是很难得的事情，这位老人可以说是那种一直漂亮到老的类型，对于这样的长寿有魅力的人，我想会有很多人会想要了解老奶奶的日常饮食菜单，普及一下健康饮食到底是怎么样的。
首先我们说一下女皇的早餐，每天醒来的一件事，女皇都会喝一杯加了牛奶的茶，然后搭配几片饼干，到了上午九点的时候开始吃早餐，有时候会吃一些燕麦片，有时会换成炒鸡蛋，可以说鸡蛋是她的最爱；等到一点多的时候开始女皇的中餐，这时候就会是她的独处时间。
这时候就会吃一些烤鱼再搭配一些绿色蔬菜，有时候还会吃西葫芦你，没有什么米饭面食的主食，就是仅有的一条鱼就是她的主食；然后在下午五点的时候开始下午茶的时间，这时候就会有小块涂抹盆子酱的三明治和伯爵茶等着她的品尝，女王是一个巧克力追随者，所有一切巧克力的食物都喜欢，下午茶都会有巧克力蛋糕的配置；女王的晚餐就很简单了，喝一点红酒再搭配一些小食奶酥之类的，或者关于牛肉或者鱼这些脂肪少淀粉少的食物。
对于女皇的饮食菜单，我总结出来了，主要就是以清淡为止，还有都是一些对身体极有营养的的食物，脂肪淀粉都是摄入少的食物，难怪老奶奶的身体这么健康啊，其实不止是年纪大的人喜欢清淡，建议年轻人也适当的减轻食物的口味，总归经常吃一些口味中的食物对身体有一定的影响，但是清淡的食物却对身体没有一点坏处，而且看过之后，也更加了解到她的饮食并不是有多奢侈，虽然比我们普通人的好，但是都是讲究营养搭配均衡，其实大家可以学学饮食搭配，对我们的健康都是有好处的。
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