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秋冬季 要吃什么水果来预防感冒咳嗽?

时间:2020-08-08 19:26:31

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秋冬季 要吃什么水果来预防感冒咳嗽?

不管是大人还是小孩,稍微不注意就容易患上感冒咳嗽,特别是一咳嗽起来就没完没了。而咳嗽期间,哪些水果可吃,哪些水果不可吃呢?

首先梨子 梨子一直是大众生活中用于治疗咳嗽的秘方,不管是春季还是秋季,富含的水分不但可以治疗咳嗽,还能帮助生津止渴、清热止咳的功效,最好是炖一个冰糖雪梨水,加上一些川贝,也能帮助减少咳嗽的次数。一般是选择,其次是水晶鸭梨,如果实在找不到,就找山西的贡梨也是可以的。

其次荸荠 除了雪梨之外,荸荠也是一个能治疗咳嗽的水果,不管是生吃还是熟吃都可以,当然为了有更好效果的话,榨成汁出来,用于治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

最后橙子 富含了很多维生素C的橙子,也是一个治疗咳嗽的水果,除了内里的果实可以食用之外,外皮也可以当作食材来实用。而橙子的主要功效就是治热病伤津而见口干舌燥,肝气不舒而致胁肋疼痛,咳嗽多痰也有很好的功效。尤其是蒸的橙,疗效更好,蒸之前要洗干净哦,再在切块的橙加一下食用盐。

温馨提示:实在很严重,就要去医院看医生啦,不要自己乱吃药哦

感冒咳嗽期间,要注意,忌冷、酸、辣食物。 冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部,使咳嗽加重。

同时,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料, 从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。

患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料,以免 诱发咳嗽发作。

酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。

禁食橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际 上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。 三、忌花生、瓜子、巧克力等

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