现在很多的人都喜欢喝茶，而且喝茶对于养身也有好处。而且对于女性来说，养生的作用也有很多。在这么热的夏天，喝点其它的饮料之类的饮品不如多喝一点养生的茶，不仅可以让女性朋友们的身体好，而且有的茶还可以起到一些别的功效。那么小编就在今天的这篇文章中给大家推荐几种茶。
如果女性朋友们想要祛斑的话不妨试一下这种茶，那就是用红枣和枸杞还有菊花泡的茶。首先我们要将红枣的核给挖出来，然后再把剩下的枣肉给撕开。然后再把撕好的枣肉和枸杞还有菊花放到杯子中，然后再把开水倒进去。把杯子的盖子盖上之后过几分钟就可以喝了。而且还可以在杯子中加上冰糖，这样就有甜味了。
在这个茶中，大枣有祛斑的功效，而且还可以美容和补血的作用。在喝这种茶之后就可以让皮肤变得更加的白，而且还能让皮肤显示出红润。当然其中的菊花也有去火的作用，把红枣还有菊花搭配的话就会很好了。再来给大家介绍一下第二种茶，那就是柠檬茶，柠檬茶很多人都喜欢喝，那么该怎么做呢？
其中先准备一个柠檬，然后切成片。然后在杯子中放适量的柠檬再倒入开水泡上几分钟，这种茶也可以加一些冰糖，酸酸甜甜的会更好喝。那么这种茶有什么功效呢？首先柠檬中有很多的维C，可以让我们的皮肤更加的有弹性，而且还能够帮助我们清理肠道。从而可以促进人体进行排毒。
所以要是有想要美容的女性朋友可以在没事的时候喝一下这个。那么在喝茶的时候就没有什么需要注意的地方吗？当然有，尤其是女性朋友。第一点就是在喝茶的时候不能喝太浓的茶，因为茶水在喝进去之后不会直接的排出，而是会身体中存在一段时间。而茶中的茶碱就会在这段时间内积累在人体中。
而这种茶碱会让我们的神经这方面的功能产生问题，所以女性朋友们不能喝太浓的茶。再就是不能和隔天的茶水，因为茶水放时间长了之后茶里面的营养就会流失了。而且茶放时间长了之后就会产生变质，所以就会对我们的身体产生伤害。所以在泡茶的时候也要注意泡的量，以免造成喝不完放坏了。
