秋葵俗称羊角豆,因为长的酷似辣椒,又被称为“洋辣椒”,它的果荚分为红色和绿色两种,它的香味比较独特,而且脆嫩多汁,滑润不腻,而且多吃秋葵的好处有很多,但是也不是所以的人都能吃秋葵的,医生就说这两种人,最好一口都不要吃,下面就跟着小编一起来看看吧
秋葵中含有粘性物质,可以促进肠胃的蠕动,有助于消化,提高食欲,被誉为最佳保健蔬菜之一,对肠胃健康有很大的好处。
秋葵中含有少量类荷尔蒙的天然物质,是一种适宜的补肾保健蔬菜,能强肾补虚,有“植物伟哥”的美誉。
秋葵中含有丰富的维生素c和可溶性纤维,不仅对皮肤有保健作用,多吃还能使皮肤美白,细嫩,可以起到保护皮肤的作用
秋葵中还含有丰富的黄铜,具有调节内分泌,抗衰老的作用。
虽然秋葵多吃秋葵的好处有这么多,但是医生认为秋葵性凉,脾胃虚寒的人最好一口不要吃,经常腹泻的人最好也是一口都不要吃,吃了会加重腹泻哦
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