我是能打字，绝不打电话的那种。电话恐惧症说的就是我，平时键盘敲得咔咔响，一到语音或者接电话就秒怂，你们难道没发现打电话已经处于歧视链底端了吗？
为了躲避一个电话，常常要使出浑身解数
蒋方舟曾经在《东京一年》里提到，现代人最怕的，不是没有手机，而是手机突然来电。我们离不开手机，但我们几乎不打电话了。
现代人依赖手机里的即时社交软件，因为那里有我们所有的秘密和内心戏。它早已不是工具，而是我们的铠甲。电话一来，就意味着你必须卸甲缴械，赤膊上阵。
因为每一次电话来访，都会让你心脏不由自主地开始强烈收缩，那种紧张的压迫感、无力感，还有深深的被动感，会从四面八方扑面而来，而那种对未知的无所适从更让人崩溃。
你不知道电话对面连接的是谁，是外卖还是销售，是暴怒的领导还是找茬的客户，是查岗的对象还是唠叨的老妈。
可以这么说，有电话恐惧症的人，手机基本上都是静音状态，能不能接到电话大多都靠缘分。甚至有些时候，还会假装没听见电话响起，会假装自己消失。
如果遇到了一些不得不回应的电话时，也会在对方挂断后，做好充足的心理准备再去回拨电话，然后解释一句：刚刚手机静音了，没听见。
如果你回电话给别人，别人没接，自己反而会有种如释重负的感觉。
不是不想接电话，也不是高冷或者瞧不起人，只是面对电话的焦虑常常会让自己没办法以一种正常的状态进行交流。毕竟电话都是实时的，根本不给你反应的机会。
最怕空气突然的安静，没话找话的时候简直是尴尬的灾难现场
李雪琴在《令人心动的offer》中说过，“和别人打电话，我要第一时间给出反馈，我不能等，我必须立刻告诉他我能或不能。”
撒贝宁也表示，“电话会让人感到害怕的最重要原因就是，如果说其他社交软件相当于录播，电话就是直播，你说出口了就收不回去了，你要再想收回来就很尴尬。”
对于不善言辞的人来说，打电话真的算得上是种灾难了，文字聊天时，还可以多花一些时间认真思考，还能一遍一遍删了重写，直到表达出自己最佳的意思。遇到不想回答或者不知道怎么回答的，还可以用表情包代替。
而电话聊天，则让我们失去了思考的空间，因为电话的线性特征，决定了大家只能你一句我一句的聊天方式，如果一方说完，另一方没能及时做出反馈，那么场面就很容易陷入尴尬的境地。
电话一响就紧张，尤其是单位和领导的来电
还记得去年那个被交警拦下的眼镜小伙吗？他当时因为逆行被查，中途打了个电话，突然就情绪崩溃了，扔掉手机，跪在地上大哭起来，嘴里也是大喊着说：“压力好大”。
原来，这个年轻人是个程序员，工作非常忙，几乎每天都要加班到凌晨。那天，刚好女朋友没带钥匙等着他送回去，一边又是老板在催他。
长期的精神压力，再加上内心的焦急，所以瞬间就崩溃了。都说成年人的世界没那么多矫情，可是击溃成年人的往往也都是些鸡毛蒜皮的小事。
工作这些年，我最讨厌也害怕的就是周末接到领导的来电，因为他每次打电话过来，一定都是要做事的。
好不容易的周末，本想安安静静过两天自由自在的舒坦日子，可计划永远赶不上变化，领导的一个电话，就能让你的整个周末都在工作中度过。
最怕电话那端传来不好的消息
我之所以这么害怕打电话，甚至患上了“电话恐惧症”，就是从知道我妈生病那件事开始的。曾经有很长一段时间，我特别害怕接起电话后，听到的又是不好的消息，每次接到别人打来的电话，都会很焦虑，久而久之就有了“电话恐惧症”了。
曾经和同样有“电话恐惧症”的人聊过，发现有很多人都是因为一些失败的电话经历才导致自己害怕接听电话的。
我也开始意识到，其实大家怕的可能就是压力、失败、被动等，并不是打电话本身这件事情，只是害怕打电话会给自己带来负面的情绪。
怕接到推销电话，更怕没完没了
这点，相信很多人都有共识，比起关系亲密的家人朋友，其实更多时候给你打电话的反而是那些从来没见过面的推销人员，让你办保险的，让你买各种教育课程的，还有那些跟家长建议报培训班兴趣班的，甚至还有很多骗子打你电话……
有的时候，电话接起来了，出于礼貌只能回复一些问题，但对方反而以为你感了兴趣，所以更加卖力地进行介绍，真的会让人很心烦。
久而久之，对接电话就会产生抵抗心里，因为你不知道对方是谁，是干什么的，你也不知道这通电话你会接受到什么讯息，遇上那种私人电话又不敢不接，生怕是客户打来的。
而且，电话的容错率太低了，社交媒体聊天时，我们可以再三思考后给出回应，而且还可以一键撤回。电话则刚好相反，它需要你能及时做出回应。
所以，“电话恐惧症”这个人群就越来越壮观了。
至于题主这个问题，对有“电话恐惧症”的人来说，其实结果都差不多，区别并不大，但是如果非要从两者之间选择一个的话，那我还是宁愿直接打电话吧，具体原因如下：
语音电话，通常都是关系比较亲密的人才会进行的行为
相信大多数人的微信上面，绝大多数都是自己的亲戚朋友同事等，换句话说，微信是需要双方都互为好友才能进行沟通交流的，也说明你们的关系应该不错。
微信聊天，一般都会给我们很轻松很自在的感觉，除了工作必须外，大家的社交大部分都是和自己关系很好的朋友或者亲密的家人。
如果朋友给你打了语音通话，也不会觉得有什么不对劲，反而会觉得很自在，聊起天来也很舒服。
但是，如果这个时候有工作上的同事突然给你打了个语音通话，但你们之间的关系其实并没有那么紧密，最多不过就是同事，此时接到对方的语音通话，第一反应肯定是不太舒服的，就觉得很别扭。
如果是私事的话，两人关系没到那一步，仅限微信好友，平时都不聊天的，最多点赞之交。这就很尴尬了，聊什么都会觉得怪怪的，关键是没什么话讲。
如果是公事的话，那就更没必要了，一两句话就能解决的事情，打几行文字就行了，干嘛非得打语音通话呢。接到了还好，没耽误事，要是没接到，工作被耽误了，怪谁呢？
语音通话有先决条件，不满足的话很容易出bug
我们都知道，语音通话依赖的是网络，连着wifi时还好，倘若人在外面，别人给你打了个语音电话，尤其是跟工作有关的事情，但是又因为信号不好，导致通话质量不高，甚至被迫中断通话，那不就耽误事了吗？
就拿我之前那部手机为例，我们公司写字楼地下一层有一个大食堂，我每次去吃饭的时候都胆战心惊的。因为手机的缘故，每次到楼下，信号就特别不好，总是断断续续的。我们领导又是特别喜欢打语音电话的人，我每次都特别怕接不到他的电话，所以每次吃饭都是速战速决的，那种感觉太痛苦了。
手机打电话私密性更高
语音电话时，如果你戴着耳机还好，倘若没带，那就太尴尬了。毕竟语音通话想要放在耳朵上接听，而不让别人听到还是挺难的，就像是手机的免提，就算你把声音调到最小，别人多多少少还是能听到一些的。
相反，直接打电话就不用这么麻烦，因为就算不戴耳机，也能清晰地听到对方的声音，关键是声音不会外扩，即便离你很近的人也不太可能听得到你们的通话内容。
所以，相对来说，手机打电话比语音电话的私密性更高一些。
写在最后：
当然，这些都只是我个人的感受，肯定也会有人觉得语音电话比手机打电话要方便得多，要好得多，我也知道语音电话有很多优点，这里就不再过多阐述了。
不知道你们对“电话恐惧症”这个群体有没有了解，又该如何鉴别自己是否有“电话恐惧症”呢，不妨看看你有没有以下几种表现：
1. 手机常年静音，有电话来了，能躲则躲，躲不过的就做好心理建设回过去，然后解释一下“刚刚在忙，没听见电话响”。
2. 一听到电话铃声，就发慌，就容易焦虑，脑子就炸。
3. 不喜欢给别人打电话，也不喜欢别人给自己打电话，看到未接来电也不会想回过去。
4. 只要是文字能解决的事情，从来不用电话来解决。
