蒲公英在农村很多人都把它当成宝，小孩子喜欢用蒲公英的花来玩，而老人家喜欢把蒲公英挖来，洗净晾干，不仅可以用它来泡水喝，还用它来泡脚。蒲公英一直有“药草皇后”的美誉，可见它的养生功效是毋庸置疑的，营养价值是非常突出的。今天我们一起来了解一下，用蒲公英泡水喝，和用蒲公英泡脚，具体都有哪些功效呢？
女人夏天用蒲公英泡水喝有哪些功效？
缓解女性经期小腹疼痛
女人每个月都有那么几天的不舒服，有的女人在这几天还会出现小腹疼痛的现象，这个时候用蒲公英泡水喝，就能有效的缓解这一症状。
祛除湿热
随着夏季天气炎热的来临，有一些女人脸上总是喜欢出油、长痘痘，在中医来讲，这很有可能是体内湿热重所造成的。蒲公英有清热解毒，祛除湿热的作用。常用蒲公英泡水喝的话可以在很大程度上改善湿热所导致的这些症状，还能改善一些人因湿热导致的恶心、舌苔发黄、口臭等问题。
缓解女性朋友乳腺增生
现在很多女性朋友都有乳腺增生这一问题，在很大程度上是因为肝郁引起的，而蒲公英不仅可以清热解毒，还能通肝经、祛火、消炎，因此女人如果能坚持喝上半年以上的蒲公英茶水，能有效的缓解乳腺增生这一问题。
女性夏天用蒲公英泡脚，有哪些功效？
清热解毒
农村很多老人家喜欢把采摘回来的新鲜蒲公英洗干净后煎水泡脚，也有一部分人会把采摘回来的蒲公英洗净晾干，想泡脚的时候把晒干的蒲公英草煎水泡脚，可以起到很好的清热解毒的作用，对于有脚肿情况的人，用蒲公英泡脚能起到很好的消炎消肿的功效。
美容养颜
现在市面上有一些化妆品会提取蒲公英的精华液，这是因为蒲公英含有丰富的抗氧化剂，在一定程度上能有效的防止自由基对细胞和DNA损伤，减缓细胞老化过程。而如果女性经常在夏天用蒲公泡脚，可以利用蒲公英抗氧化剂的作用，通过热水泡脚，把蒲公英的作用渗透到皮肤，达到美容养颜的作用。
排毒
女性朋友经常用蒲公英泡脚，还有很好的排毒效果，有助于帮助全身排毒，还能很好的促进血液循环，和改善新陈代谢的作用，从而可以提高身体免疫力，使身体更健康。
蒲公英泡脚的方法很简单：
材料：蒲公英30g、水适量
做法：用蒲公英草加水一起煮，待煮开15分钟过后滤出药渣，用蒲公英茶泡脚。
注意：泡脚的时间，一般在10~20分钟即可，如果有时间可以一天泡两次。
注：图片来自网络
