不知道大家有没有发现，每天早上早起的时候，我们的嘴中都会有一股的味道，而且又干又苦涩。其实这主要是因为缺水导致的，但对喝水却不能缓解这个问题，口臭依然会有。
口臭不仅会影响我们社会交往和心理健康，它还是一种疾病。根据调查研究，中国口臭患病率为27.5%，而在西方国家，则为50%，全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
口臭并不可怕，只要查明原因是可以治疗的，不过要考虑口臭是口源性还是非口源性的，像因为呼吸系统疾病、 消化系统疾病、 实质脏器损害等造成的口臭，就要先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。如果因为未治疗的龋齿、 残根、 残冠、 牙龈炎、 牙周炎及口腔粘膜病等引起的口臭，就要先对龋齿进行治疗，然后口臭就会自然而然的消失了。
小编今天就给大家介绍几种治疗口臭的食物，帮你摆脱口臭烦恼，让你的口气清新，口臭从此远离你。3种可以去除口臭的食物，帮你快速摆脱口臭，让你的口气更清新！
第一种：酸奶
酸奶是我们平常生活中最常喝的饮料了，它是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶的营养价值比较高，而且每天坚持喝酸奶，还可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质就是造成口臭的“罪魁祸首”。而经常喝酸奶，就可以有效的阻止口腔中有害细菌的产生。但是酸奶的种类很多，最好还是选择原味的，因为原味里面没有添加剂，可以达到除臭的效果，而非原味的酸奶，不仅不会除臭，还会适得其反。
第二种：鲜榨果汁
很多人都喜欢喝饮料，但是对于有口臭的人来说，饮料喝的越是多，口臭越严重。因为饮料里面都含有大量的食物添加剂，不仅对身体不好，还会让人发胖。如果想喝饮料的话，还是喝鲜榨果汁比较好，鲜榨果汁口感很新鲜，味道又很好，味道香甜的果汁能使饮水量增加，特别在夏季保证了身体对水分的需要。而且鲜榨果汁还能清理肠胃，又能去除口臭。
第三种：猕猴桃
猕猴桃又叫奇异果，它的果形一般为椭圆状，未成熟之前呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用。猕猴桃的质地柔软，口感酸甜，含有大量的维生素C，营养丰富，深受食客的喜爱。猕猴桃除了含有维生素C，还含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等，对于口臭的人来说，有着比较显著的效果。经常吃含有维生素C的水果，不仅可以调理肠胃，还能清除口腔异味，预防口臭的形成。
这几种食物都是治疗口臭的好帮手，患有口臭的朋友可以试试哦！
