猪肉蔬菜粥
By kiddyfresh鹿优鲜
猪里脊肉含有丰富的优质蛋白质，人体所必需的氨基酸，还有宝宝需要注意补充的铁元素。给宝宝做小米蔬菜粥的时候加入猪里脊，小米中的B族维生素可以促进猪里脊中的蛋白吸收消化，蔬菜里的维生素也可以促进铁元素吸收，比单吃小米粥营养很多倍。
原料：猪里脊、小米、西兰花、玉米。
做法步骤：
第1步、西兰花焯烫2分钟。
第2步、玉米粒煮3分钟。
第3步、玉米加煮玉米的水倒入搅拌机打成汁。
第4步、西兰花切碎。
第5步、猪里脊剁成肉泥。
第6步、水烧开倒入小米熬煮5分钟。
第7步、5分钟后加入猪肉泥。
第8步、倒入玉米汁搅拌均匀搅拌均匀煮5分钟。
第9步、倒入西兰花碎熬煮3分钟。
来自 美食天下 kiddyfresh鹿优鲜 的作品。
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