常言道“胃不好，难长寿”，这句话可以说一点都没有错，尤其是进入到了快节奏的今天。长期的处于暴饮暴食、边吃边玩、夜宵、酗酒等恶习，无疑将胃部推入到疾病的深渊，一旦胃部亏虚，则百病滋生，容易导致胸闷气短、消化不良、大便稀烂、唇舌淡白等亚健康的情况出现。
而日常生活中，胃部的健康可以说成为了重中之重，尤其是进入到立冬后，冷空气来袭，很容易导致胃部受凉，从而导致胃寒的现象。一旦胃不适，就需要早治疗，早预防，不妨与小编一起去看看吧！
胃不好，身体2处会“发臭”、1处会“发红”，养胃需“二步走”！
1、大便发臭
如果你发现自己一上厕所就会出现大便发臭的情况的话，就需要检查自己的肠胃问题了。一旦人体的肠胃系统运行受到阻碍的话，就会导致大便得不到及时的排出，从而滞留在肠道内的时间过长，很容易给细菌和毒素提供场所，从而会变得异常的恶臭。
2、放的屁臭
发屁是非常常见的生理现象，偶尔一两次放屁的话，都不代表什么；反之的话，若你经常性的发屁，且放的屁都非常臭的话，可能是肠胃功能失调导致消化不良，使得肠胃内的有害物质产生了一种硫化气体，最后形成一股很臭的屁流被放出，最好去检查肠胃的健康比较好。
3、鼻翼发红
一般来说，胃好不好的话，我们看看鼻子就知道。胃不好，气血不足，影响到鼻子的健康，其脾胃与鼻子相连，一旦脾胃功能下降的话，就会导致鼻翼发红、流鼻血、鼻腔干燥等情况，当出现鼻翼发红的现象的话，多半是胃热上火所引起的。
胃不好，难逃这3个表现，简单三个护胃穴，一杯养胃茶，更健康！
第一步：穴位1、三眼穴
三眼穴乃手掌上健脾养胃的要穴，具有防病、保健的作用在其中，经常性的按揉或拍打三眼穴，对于胃经气血不和所导致的胃痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠道消化不良的病症，起到很好的治疗和调理的工作，具有调脾胃、抗衰老的功效。
2、膻中穴
膻中穴位于人体前正中线上，两乳头连线的中点的胸腺处，乃心包经经气汇集之处，对于脾胃不好者来说，按揉或拍打膻中穴，从而可以腹胀、腹泻、反酸等消化不良等现象，起到很好的活血通络、宽胸理气、健脾和胃的作用。
3、大陵穴
大陵穴乃手厥阴心包经的原穴，位于腕掌横纹的中点处，按揉或拍打刺激大陵穴，从而对于心悸、口臭、胃出血、足跟痛、咽炎等起到宁心安神、宽胸和胃的作用。
第二步：茶饮大麦茶
对于肠胃不好的人来说，日常饮用大麦茶可以说是最佳的选择。其大麦中含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质成分在其中，从而可以促进肠道的健康，并且有效的治疗便秘情况，从而起到健脾消食、除热止渴、下气利水等功效，其养胃效果为最佳了。
