早上空腹血糖高的人 应该如何正确地控制自身的血糖？看专家理解

空腹血糖的升高，在糖尿病的患者、早期的糖尿病患者之中真的相当常见。很多的患者朋友，即使多次的调整相关的治疗方案，空腹血糖依然不达标。

这个时候我们就需要仔细地寻找原因了。那么，空腹血糖的升高都有哪些原因哪，又应该如何的解决哪？接下来，我们将为各位解析一下。

早上血糖高其实是许多糖尿病人所关注的问题，事实上，很多的病人也只是测早上的空腹血糖，因此这个时间段的血糖变化还是很多人所关心的。

早晨空腹血糖比较高的时候有这几种情况需要各位注意，这几种情况如果弄明白了，才可以更好地控制自身的血糖。

比较常见的情况其实就是药量不够不足以降低自身的血糖，这种情况也是相对比较常见的。很多人到了医院里面说，我每天都吃药，可血糖就是不降。

细问了一下相关的用药情况，很多人只是吃了，用药量以及用药的方法其实都不对，这种情况是很难把自身的血糖给降下来。需要根据自身的血糖情况，果断的调整药物，增加一定的用药量，尽快的平稳自身的血糖。只满足于治了，但是不达标，益处并不大。

我们自身的空腹血糖正常的范围为3.9-6.1mmol/L，如果当空腹血糖位于6.1-6.9mmol/L的时候，为空腹血糖调节受损；

如果当空腹血糖达到7.0mmol/L的时候，达到糖尿病的诊断标准。针对自身空腹血糖调节的受损、糖尿病的患者，空腹血糖不达标的原因也是各不相同。

空腹血糖的调节受损的病因以及处理分别是什么？

空腹血糖调节受损的患者，而其空腹的血糖升高系胰岛素抵抗所导致的，其最为常见的病因就是肥胖，尤其是腹型的肥胖，其次为缺乏运动、能量如果摄入过多。

所以，针对空腹血糖主要是位于6.1-6.9mmol/L的患者，注意控制自身的体重，可以将体重的指数控制在24以内；减小腹围，男性腹围不超过90cm，女性腹围不超过85cm；增加自恨的运动，合理的控制自身的饮食，低糖以及低热量的饮食。

糖尿病患者空腹血糖升高的病因及处理分别是什么？

糖尿病的患者，空腹血糖升高除了需要考虑自身的肥胖、缺乏一定的运动、能量摄入的过多，还应该考虑是否存在降糖方案是否合理。

主要需要考虑这两种情况，一个是睡前降糖药物剂量的不足，第二则是睡前降糖药物剂量过多。睡前降糖药物剂量不足，大家都比较好的理解，如果真的剂量不够，血糖当然会有所升高；

睡前的降糖类药物剂量如果过多从而引起空腹血糖的升高，这主要是因为降糖类的药物所引起自身夜间低血糖了以后，患者处于一种睡眠的状态，并不容易被察觉。

从而导致自身机体升糖激素反射性的分泌有所增加，升高自身的血糖，保护自身机体免受低血糖的危害，该现象也被称为苏木杰的反应。

此外，还有一种情况是，这样或许也会引起空腹血糖的升高，我们称之为“黎明现象”，黎明的现象主要是因为早晨交感神经兴奋性的增加，升糖激素分泌有所增加，从而引起自身空腹血糖的升高。

针对上述的这三种情况，监测夜间3点血糖或许可以明确该病因，如果夜间3点血糖有所降低，考虑睡前降糖药物如果过量，应该减少睡前降糖药物的剂量；

如果夜间3点自身血糖的升高，考虑睡前降糖药物的不足，应该增加睡前降糖药物的剂量；如果夜间3点自身血糖的正常，需要考虑黎明的现象。

所以，黎明现象也是需要考虑的，由于凌晨一些对抗胰岛素的激素，比如：生长的激素、肾上腺皮质激素等的分泌，自身凌晨的血糖会在原有的基础上面逐渐的升高。

但是目前减少胰岛素对抗激素的方法目前研究还真的非常少，但是却可以通过放松自身的心态、改善自身的睡眠来进行纠正。此外如果睡前应用了基础性的胰岛素，或许可以增加胰岛素的使用量来降低。