柠檬。 哪个姑娘不想白白净净的，脸上有斑是绝对不允许的。 而柠檬就是一种比较好的淡斑水果，不仅可以淡斑还能美白。
草莓。 草莓还能淡斑？相信很多人不相信，但是是真的有效果哦。 经常吃草莓的话，会帮助皮肤变得白净嫩滑，还能淡斑。
圣女果。 圣女果能够美白道理跟西红柿一样，圣女果还能淡斑。 经常吃几颗的话，有助于美白淡斑。
樱桃。 樱桃是很好的水果，不仅可以美白，还能淡斑。 不妨在樱桃上市的时候多吃几颗。
番石榴。 不少朋友也许没有吃过番石榴，但是，番石榴确实是很好的水果。 建议没事儿的时候吃个番石榴，美白还淡斑。
白萝卜。 很多人可能很不相信白萝卜还能美白。 白萝卜是很好的美白食物，不仅可以帮助改善血液循环，还能有助于皮肤年轻，还能淡斑哦！
