同事林姐的孩子今年4岁,但身高还不足80厘米,比同龄的孩子矮了半个头。不仅如此,孩子还特别瘦弱,面黄肌瘦的。但令人不解的是,孩子平时食欲并不差,也不挑食,长个怎么就这么难呢?
由于担心孩子的发育,林姐不得不带着孩子上医院做检查,医生详细地了解了孩子的具体情况之后,让孩子伸出舌头看看,直言孩子这是脾虚积食了。孩子一旦出现脾胃虚弱,就会阻碍身体发育,影响孩子的的身心健康。
医生:4个信号提醒,孩子脾虚积食了,家长切勿大意
1、消化不良,舌苔厚
孩子脾虚积食最直接的表现就是肠胃紊乱、消化无力,孩子会出现消化不良的情况,不是便秘就是腹泻,肚子总是胀胀的,爱打饱嗝,伤食、口腔异味重,让孩子张开嘴会发现舌苔明显增厚,靠里的部分会发黄。
2、睡觉不安稳,出现哭闹
孩子出现脾虚积食,晚上会出现入睡困难等现象,半夜容易惊醒,有时候还会出现哭闹的现象。
3、精神不振,容易走神
如果孩子脾虚积食了,精神面貌会有一个很大的改变,精神不振,注意力不集中,做什么事都很容易走神。此外,脸色发黄不红润,眼袋大,眼睛经常有红肿的现象出现。
4、咳嗽不止。
孩子脾虚积食,湿气就会在体内不断聚合成痰液,随之出现咳嗽,这种情况在冬季尤为常见,很多家长都误以为孩子感冒引起,但吃了止咳药后,孩子仍然咳个不止。
医生告诉林姐,孩子脾胃虚弱,很多时候都是由于家长不正当的喂食方式引起的。平时家长在带孩子的时候,要引起注意,特别要懂得分辨孩子是否脾虚积食了。
冬季天气寒冷,正是孩子最需要调理脾胃的时节。在饮食上,家长要尽量选择清淡的食物,不要给孩子吃太多重口味的食物,增加肠胃的消化负担。平时家长可以在晚饭之后,给孩子泡一点沙棘果菌粉水喝,有助于孩子平衡肠道菌群,促进消化与营养吸收,消除体内积食,轻松调理孩子脾胃。
此外,运动也有利于促进消化,调理脾胃,消除积食。家长可以带着孩子多进行一些体育运动,比如跑步、爬山、球类运动等等,不仅可以调理脾胃,还能增强孩子的体质,让孩子成长更健康。