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关于个人成长 这是颠覆你认知的一篇文章

时间:2023-04-20 16:04:40

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关于个人成长 这是颠覆你认知的一篇文章

「来源: |心理严选 ID:satirxinli」

“一个人要想真正成长,必须在洞悉自己并坦然接受的同时,又有所追求。”

——霍尼

很多时候,我们总以为只要努力,就一定会越来越好,最后,却发现在一个关于【自己】的困惑中兜圈圈:

为什么自己总是习惯讨好别人,活得很累?

我到底适合什么工作?为什么自己总对工作缺乏激情?

我为什么会做这个决定?我到底适合找怎样的另一半?

.....

这些困惑其实都来自于这三个字——不明白。搞不明白自己,更搞不明白他人。

而不明白的背后,往往是精疲力竭、焦虑不已的自己,以及越来越不理解的另一半,越走越远的亲友关系,在瓶颈中挣扎看不到希望的工作……

究其背后深层的原因是,我们常通过语言、行为等去获取信息,了解一个人。可是,语言行为等很多时候是受理性支配的,往往不是一个人真实的表达与想法。

就连那个人是我们自己,我们也很可能自欺欺人,选择忽略或者逃避事实,最常见的拖延症,很多时候就是这么产生的。

根据心理学的研究发现,我们日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头,只占5%,其余95%都是隐藏在水面下,不为我们所知的潜意识。

因此,当我们只看这外在的5%的“有意识”的念头时,我们难免会搞不明白自己,被亲近的人埋怨你不懂他们。

在人际交往中,还有个很难突破的难题是,当对方不善表达,或者我们第一次见面,该如何破冰,打开相互了解的大门。

读懂自己与他人的内心世界,是自我成长的开始,也是一段关系良性发展的开始。

比起苦思冥想和单纯的努力,尝试走进生命最本真的样子或许更加重要,因为只有懂自己、懂别人,才能找到一切问题的答案。

树木人格图就是这样一个心理学工具,通过一幅画,呈现人的人格、潜意识,带你读懂自己与他人的内心世界。

什么是树木人格图?

简单来说,它是表达性艺术治疗的一种方法,通过画树,来反映内心世界和人格特征。

当我们想搞懂自己,却困于杂乱的思绪;想认清别人,却止于表面的言行,它能帮你潜入内心,倾听心声;透过面具,看清一个人。

自20世纪中叶运用至今,在全球各地、多个领域广泛流行:自我探索、亲子、教育、招聘、团建……,它被认为是——

比语言交流深入,能绕过头脑中的防御和谎言;比星座运势科学,能抵达潜意识最深处的真相;比心理测试全面,能看清一个人的方方面面;

每个人都是天生的作画者与解读者

可能你会问,树木人格图听起来很深奥,普通人也能学会解读吗?

答案自然是肯定的。

其实,每一个画幅的大小、用笔的轻重、涂抹的多少等都代表着特定“人格密码”,只要你掌握了科学分析的要领,和具体的操作手法,会发现它并不难懂。

而且,人类是先创造图画,再创造文字的,幼儿也是先会画画再学文字的。用图画传递出的信息自然要比语言更丰富。

正如图画治疗专家严文华博士所说,“一幅图画,一个故事,一段心灵的成长。”我们每个人都是天生的作画者与天然的解读者。

更不用担心的是,我们请到了国内“图画治疗”权威专家严文华博士,手把手教你如何解读树木人格图。

严文华博士是国内图画治疗的集大成者,她撰写的《心理画外音》系列书,是国内首本原创心理图解手册,受到很多读者的喜爱和推荐,很多心理学专业的学生都会将它作为图画分析启蒙的第一本书。

这次,她将结合近来访者的咨询精华,以及图画分析教学研究经验,浓缩为《跟严文华学树木人格图画:一张图读懂内心世界》课程,用心理学的方法带你通过“画树”探索自我,洞察人心。

如果你在自我困惑中迷茫,反复纠结;在亲密关系中屡受伤害,深陷痛苦;

如果你想打破局限,更深地探索自己,更准确地读懂他人;

如果你是一位家长,想更好地了解孩子的心理状态及性格特点,让他健康成长;

如果你是一位咨询师,您的来访者不擅表达,想更快解决来访者的问题;

如果你想掌握一门好玩实用的心理学技能;

学会解读树木人格图,会是你另一个新的起点。

教你用看画解读“人格密码”

读懂内心世界

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学会一个有趣、实用的心理技能

帮你读懂自己,了解他人

▍过往学员感言:

▍从这门课中,你能收获:

▍这门课,老师带你这样学:

▍这门课有何特别之处:

▍适合谁听

1. 希望深入了解自己,进行自我探索的人。

2. 希望深入了解别人,掌握一项识人技能的人。

3. 遇到困惑解不开,找不到问题突破口的人。

4. 对图画分析感兴趣,但是不知道该怎么入手的人。

▍课程售价

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每天仅需约2.6块钱

▍Q&A

Q1:我不会画画,也可以学吗?

A:不会画画最好,这不是考验你的美术功底,所以只要是真心创作就可以。当然,学过画画也没关系,透过你的绘画技巧,依然能看到来自你内心的信息。

Q2:我没学过心理学,学得会吗?

A:不必担心,这门课程是带你入门,老师会补充相关的心理学知识,包括树木人格图的原理、一些心理咨询的理论、需要注意的伦理原则等。当然,想要精通,还需要大量的练习和督导。

Q3:报名后如何观看课程?

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