大家好,很开心又和大家见面了,今天我们一起来聊一聊藕,藕,又称莲藕,属莲科植物根茎,藕,属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。
藕含丰富的维他命C及矿物质,藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,
藕可以生食或加调味品凉拌,其味鲜嫩清脆爽口。或切成丝与青椒丝、肉丝等炒熟,其味鲜美可口。也可将藕切大块状与猪小排骨煮汤食之,藕清脆爽口,口感粉糯,不管怎么吃都是营养美味的下饭菜。
时间:2023-06-06 08:01:07
大家好,很开心又和大家见面了,今天我们一起来聊一聊藕,藕,又称莲藕,属莲科植物根茎,藕,属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。
藕含丰富的维他命C及矿物质,藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,
藕可以生食或加调味品凉拌,其味鲜嫩清脆爽口。或切成丝与青椒丝、肉丝等炒熟,其味鲜美可口。也可将藕切大块状与猪小排骨煮汤食之,藕清脆爽口,口感粉糯,不管怎么吃都是营养美味的下饭菜。