我们常说播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。
在教育孩子的路途中，家长必须重视孩子这3大习惯培养，这样孩子们才能受用一生，聪明成长。
一、关于吃饭
有的家长特别担心孩子的营养问题，一到饭点就要求孩子多吃点、吃快点。可孩子的肠胃本就脆弱，吃饭过快或过慢都会影响他们的身体发育。
1、不要吃烫饭：孩子的肠胃是比较脆弱的，如果进食的食物温度太高会对胃部造成损伤，比如说导致胃粘膜损伤、损坏食管等症状。所以说吃饭的时候，还是要注意温度，稍微放个2分钟，等入罪不烫的时候再吃。
2、不要吃汤泡饭：孩子在吃汤泡饭的时候很容易吞咽，这样就代表他们咀嚼的次数会减少。
可食物如果没经过精细的消化，必然会加重肠胃的消化负担。另外，米饭被汤汁浸泡后，会让孩子更容易感到胃胀，减少食欲，影响孩子的影响吸收。
3、不要吃快饭：有些孩子喜欢一边吃饭一边看电视，这样不自觉地就会多吃饭。可这样一旦形成习惯，养大的饭量就再也减不下去，会让孩子的体型越来越胖。
因而，吃饭一定要细嚼慢咽，这样才会对身体有好处。
二、关于睡觉
大多数家长都特别喜欢在睡觉前批评孩子，殊不知这样会降低孩子的睡眠质量，也会破坏孩子安全感的建立。
尤其是在孩子7岁—15岁左右，这阶段正是孩子性格的敏感期和身高发育的黄金期，如果家长不能好好控制自己的情绪，只会让孩子越来越害怕和父母相处。
另外，每天晚上的10点至凌晨2点是孩子生长激素最旺盛的时间，错过这个时间段要想孩子再长高可就难了。
不过，只是入睡也不行，必须进入深度睡眠，这样孩子才能分泌更多的生长激素，因此在9点半左右孩子就要躺在船上酝酿入睡情绪。
所以说，要想给孩子一个好的生长环境，家长在睡觉前千万不要批评孩子或打骂孩子，不然孩子只会破坏孩子的睡眠质量。
三、关于礼仪
现在的家长最在乎孩子的学习，此外的一切都可以忽略。但家长不知道的是，比成绩更重要的是孩子的礼仪礼貌问题，这涉及到家庭的门风和教养问题。
以前看新闻说，有个熊孩子在公交车上用脚踢身后的男乘客，做出挑衅动作。起先，男乘客见孩子年纪小，没想和孩子一般见识，可男孩不懂得收敛，认为别人让着他。于是，继续做着无礼的挑衅行为。
没过一会，男乘客火了，揪着孩子就是一顿打，而公交车上却没有一个乘客劝架。要知道，这社会没有谁要忍让谁，如果你的孩子没有礼貌教养，那么总会有人替父母教训他们。所以，为了孩子在社会上走得更长久，父母必须重视孩子的教养问题。
四、关于读书
之前网上流传着一张很火的照片，说的是一位妈妈当着别人的面，下跪求孩子回校上学。可孩子看到妈妈下跪，不说把妈妈扶起来，反倒还嘲讽的对着妈妈拍了一张照，将他发到了自己的朋友圈，上面备注：下跪的女人。
难以想象，有一天做妈妈的竟然要下跪求孩子上学，要知道中国还有多少的山区孩子没书可读，没父母宠。可这些城里孩子在吃穿不愁的生活里，竟养成了奢靡懒惰的性格，觉得读书苦，不如自由来得更舒适。
可孩子啊，读书真的不苦，不读书的人生才叫苦。看看工地上，那些整天和灰尘打交道的农民工，看看早出晚归的环卫工人，他们的人生那才是苦！所以说，别在该吃苦的年龄选择了安逸，不然将来的人生还会有更多苦痛等着你。
