核心提示
你有多久没坐下来，好好和家人吃一顿早餐了？让人吃惊的是，有人12岁之后就再也没有好好地吃过一顿早饭。而宝应的一位二胎妈妈，虽然工作忙碌，却坚持每天早起，为家人做“爱心早餐”，花卷、煎饼、三明治，每天都不重样。她说，坚持下来很辛苦，但也很幸福。
这样的“一天”她坚持了两年
每天六点不到，起床、揉面、煮粥……为全家准备丰盛的早餐。餐点每天都不一样，但一定要有肉类、蔬菜、水果、主食。做好美食后，7点准时叫醒全家人，一起说说笑笑，享受时光。
“爱心早餐”两年不重样 这位二胎妈妈真厉害
“今日食堂早餐：绿豆银耳莲子百合糊+紫薯小饼+黑椒鸡块+香瓜+水煮蛋。”这不是早餐店的菜单，而是一个妈妈发在朋友圈内的早餐食谱。
田倩倩是宝应沿河公安局的一名女警，也是一个二胎妈妈。平时工作十分忙碌的她，却将做“爱心早餐”这件小事坚持了两年。翻开她的“早餐记录”，每日的早餐类别可谓丰盛，且不重样。有自制的花卷、三明治、煎饼、煎饺，也有各式各样的营养粥、水果等。菜品的餐具、摆盘也十分讲究，让人看着就食欲大开。有人在评论里说她是“别人家妈妈”，将生活过成了诗。
对于这样的评价，田倩倩有些不好意思。在她看来，这些早餐都是“家常菜”，所有的菜品都是她自己想出来的，而制作过程则靠慢慢摸索。那些简单却精美的餐具，则是她一个个在网上淘来的。即使前一天工作再晚，田倩倩都会坚持先将第二天要做早餐的食材准备好，放在冰箱里。
女儿变得“挑食” 触动她“承包”早餐
田倩倩笑着告诉记者，坚持做“爱心早餐”，其实都源于对孩子的爱。她的大女儿两年前上幼儿园大班，渐渐地她发现，女儿变得有些“挑食”。特别是肉类，女儿嫌弃难咀嚼，干脆就不吃了，早餐往往吃得很敷衍。这让她有些着急：“孩子正在长身体，这样下去可不行。”可她平日里工作繁忙，午饭都是在单位解决，晚上也常常需要加班，于是田倩倩暗下决心，要“承包”家中的早餐。
坚持做早餐，一天两天不是问题，可要坚持两年且不重样，却并非易事。“有时候回家都快夜里12点了，第二天早晨困得睁不开眼睛，但还是会凭意志力爬起来。”田倩倩说，夏天还好，冬天的时候早起很“煎熬”，家里没有暖气，她做早餐时往往是边抖边做。做早餐在她看来，已经成了自己和家人“爱的交流”，每天在餐桌上看见家人开心地享用美食，就是她最幸福的时刻。“每天带着爱，活力满满地去上班上学，就是我最幸福的小事。”
而这样的坚持，也渐渐改变了一家人的生活。孩子爱赖床是正常的，可自从她开始做“爱心早餐”，全家人都养成了早起的好习惯，她的先生即使前一天加班到2点，第二天也一定会准时7点起床。“因为想着早上要起来和家人一起吃好吃的呀。”田倩倩笑着说，女儿现在已经不愿意在外面买东西吃了，还说那些“都没有妈妈做的好吃”。这些改变，她看在眼里，喜在心头，“坚持下来确实不容易，但我乐在其中，”她说。
【“牛”妈倡议】
找个时间和家人好好吃顿早餐吧
从今年开始，田倩倩开始在朋友圈内“晒”自家的早餐，收获了大批点赞。很多人都感慨，自从工作后，自己就再也没有好好吃过一顿早餐了。
你有多久没坐下来，好好地和家人吃一顿早餐了？对于这个问题，很多年轻人的回答是，很久了。阿飞是一名工程师，独自一人在异乡工作，加班是家常便饭。对他来说，早餐是一个很“久远”的词。
“我一年都吃不上几顿早餐。”他说，自己有时候加班太晚，第二天醒来已经快到中午，早餐自然就省略了。休息时自己一个人，也懒得做早饭，往往是饿到中午再两顿并一顿。“看着她晒的早餐，让我有点想家了。”
“我从12岁开始就没有和家人一起吃过早饭了。”刚参加工作的网友小鸟说，一个人吃早餐往往十分简单，填饱肚子就行，看着别人家的早餐这么有“仪式感”，自己有些羡慕，更多的是佩服。“想想两年来天天早起，我就觉得她很厉害。”
“其实没有那么难的，找个时间，和家人一起吃早饭吧，或者为他们做一顿早餐，讲讲最近发生的趣事，你会觉得很幸福，也很值得。”田倩倩这样提议。
记者 赵雅琼
