石家庄市第一中学党委委员马瑞华（右）做客河北新闻网“阳光中考访谈”直播间，与网友在线交流。 董康摄
河北新闻网6月11日讯（聂榕桓）中考在即，在最后几天的冲刺阶段，石家庄市第一中学党委委员马瑞华给考生们提出了几条建议：
第一，珍惜当下，勿留遗憾。不久的将来你定会怀念初中校园的环境，你会怀念那个永远在你身后鞭策你、支持你的班主任，你会怀念夜晚昏黄的灯光下坐着的每一位老师，你会怀念和你共同奋斗的“战友”们，所以请珍惜余下的时间，全力备战。
第二，化整为零，毫末必争。毫末必争就是争每分每秒，争每个公式、每个单词、每句古诗，争每个细节。这些“零”的突破会汇聚成“整”。
第三，张弛有度，适当锻炼。紧张的学习之余，应有必要的休息调整。花一些时间进行适当的体育锻炼，不仅不会浪费时间，还会使身心愉悦，精力充沛。
第四，知难而进，知难而退。基本公式、重要概念、核心定理、易错易混等等有所欠缺的应知难而进，而那些远远超过自己能力范畴的难题、偏题、怪题要知难而退。
第五，相信老师，相信自己。你们是第一次参加中考，但你背后的团队早已身经百战。我们有完备的备考体系和策略，有认真负责的老师全程陪你，遇到困难，你不妨告诉他们。强将手下无弱兵，你们就是最好的兵，所以，也请你相信自己。
最后她对考生们打气说：“吃够学习的苦，才能换来生活的甜。窗外有风景，笔下有前途，低头是题海，抬头是未来，现在的你有多拼，未来就有多幸运。加油！送给未来可期的你们！”
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