日式炸虾：日漫里炒鸡常见的炸虾~好吃~也很适合放到便当里带个饭啥的，就像炸猪排啥的似的。不过最好吃的肯定还是刚炸出来的时候，外脆里嫩，鲜甜可口欲罢不能哟。一口咬下去外面脆里面很嫩哦。
梅菜扣肉：梅菜扣肉是汉族传统名菜，属客家名菜，主要材料是梅干菜和五花肉！每个地方的梅菜扣肉做法都不一样，各有各的风格，我今天做的是家常版的，味道不错哦！
西兰花炒虾仁：一道老少皆宜的菜，无论是它的营养，还是它的口感，都特别适合各个年龄层次的人士。 虾仁肉质松软，清淡爽口，很容易消化，营养全面。西兰花的营养成分十分全面，而且各项含量都比较高。如蛋白质，碳水化合物，脂肪，矿物质，维生素C和胡萝卜素！
简单美味糖醋排骨：有的人喜欢先将排骨略煮，肉会比较活脱易嚼，但我觉得这样糖醋盐味不够入味。还有人喜欢完成后勾芡，让糖醋汁包裹排骨，可我觉得糖醋排骨的黏汁应该是依靠本身糖汁的粘稠而不是勾芡。此道菜品保证你一吃惊艳哦。
三丝酱茄条：素食谱，非常好吃的川菜口味下饭菜，肉丝选用的是大豆蛋白所制成的素肉丝，营养丰富，经过烹饪以后，味道完全不输荤肉，是崇尚素食人士的理想下饭菜肴。老人孩子都是很喜欢的一道美味！
红油鱼片：鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。2、鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。3、鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。
