陶成祥
练体防疫
疾疫突发世灾寒，练身健体莫畏难。
坐姿修禅心神静，春风吹来花烂漫！
相见曾相识
今天老者起的早，锻炼身体自己好。
宠物都来模仿你，可惜没有武功底。
东方阵
居家抗疫炼神功，莫笑老头闷无忧
曾经岁月历坎坷，喜福跟班自觉封
孙桂润
(锻炼)
一场瘟疫万人牵，闭门谢客封槐园。
加强锻炼健身体，春暖重游桃花源。
厚德载物
破老头，居家
来喜来福分二边，打炼筋骨身上翻。
疫情挡在窗户外，心安之处觅清欢。
挚爱亲朋
知道爱护自己，就要锻炼身体。
漫画寓教于乐，意义从我做起。
青藤26
丹青绘世界，水墨泼人生。
来喜多喜语，来福服老翁。
清水
一个破老头，要锻炼身体。
两个方木凳，能保卫自己。
打油诗·关爱自己
文/轩昂
关爱自己，别太疲惫。
锻炼身体，零件难配。
多寻快乐，能活百岁。
古今如梦
宅居
新冠肺炎感染多，自我隔离奈翁何。
千村封闭人蜗居，万户萧疏雀唱歌。
古稀老翁出奇招，四足板登跨鹊桥。
伸伸腰来弯弯腿，一招一式逐疫波。
李js
锻炼身体，保卫自己..
手支木凳俯卧撑，引体向上悬脚尖。
气壮如牛撼大地，呼哧呼哧惊鬼神。
谁说俺是糟老头，俺比哪吒更年青。
坚壁清野驱疫疠，强壮体格作贡献。
夜游神
客厅长跑几万步，仰卧起坐不起尘。
挥舞哑铃臂屈伸，撑开板凳脚前抡。
毛衣伙伴想出门，长髯光头懒分神。
“前线抗疫以命博，后方禁足讲人伦。”
征诗令50期
詹乃峰
瘟疫滔滔不绝涨，春风乍暖水还凉。
山乡防疫不可忘，自隔家中人更忙。
老叟早晚常锻炼，内功免疫日渐強。
不求荣华大富贵，但愿寿比南山长。
庆晗
为破老头画作所书
疫情面前有惊险，众志成城齐参战。
年迈未能上一线，宅家来把身体练。
严防死守不添乱，亦能为国做贡献。
小犬乐见吠来福，喜鹊欢瞅笑开颜。
终世轮回
练功.七律(新韵)
生平游历自逍遥，四海五州遐意飘。
无奈新冠肆蔓延，似如非典放毒招。
闭门修炼腾身术，飞凳神功五尺高。
他日江湖再出手，群雄独傲逞英豪。
高建华
《庚子廿一题破老头画作》
庚春封城不出门，老汉宅家闲得闷。
手撑板凳练鞍马，臂挺腿直微汗蒸。
来福耷耳直愣神，来喜雀跃喳喳声。
抵御病毒赖免疫，终迎百花烂漫春。
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