“断舍离”这个概念源于日本，不过却在全世界都流行起来，如今减法时代已经来临，将家中塞满东西已经不适合大多数人的生活习惯了，因为如今生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大，家中防止太多无用的杂物，只会让自己的心情更加糟糕，情绪也更加压抑。所以现如今人们都提倡断舍离的极简主义。
在日本有一位坚持“断舍离”的家庭主妇力娜，现在虽然40岁，但是看起来像是20岁的少女，当然这就是断舍离带给她的福泽。
力娜原来并不喜欢收纳整理，家里经常堆积一大堆东西，她自己独居的时候，房间里到处都是散落的书籍，桌面上非常凌乱，衣服超过500件。
在一次偶然的机会力娜参加了山下英子的讲座，山下英子一位颠覆百万人生活方式的史上最强人生整理概念“断舍离”的创始人。大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便不遗余力地致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术——断舍离。山下英子提出“断舍离”的人生整理观。本质是让人们通过整理物品来了解自己，整理心中的混沌，让人生更加简单舒畅。
25岁的力娜突然顿悟，觉得自己这样的生活方式不能再继续下去，选择改变生活方式。断舍离就这样开始了，在她坚持断舍离期间，逐渐明白：“舍不得的东西越多，失去的东西越多”。
回到家的力娜开始从衣柜开始收拾，开始给衣服进行分类，把穿的衣服和不穿的先分来，然后将穿的衣服在进行季节分类收纳。季节的衣服颜色和材质以及喜好程度进行分来收纳；之后将不穿的衣服进行打包处理，就这样乱糟糟的衣柜已经焕然一新了。每天早上会节省不少时间在找衣服上。
之后就是厨房，把厨房用具进行分类整理，易碎的碗和玻璃杯放在一处，锅、铲等厨具再挑出来，这些处理完之后，开始对厨房进行细节性的打扫，本来脏乱的厨房也跟新的一样。
很多地方被力娜打扫之后，变得焕然一新，在力娜断舍离的过程中，发现自己的性格也慢慢地改变了，不再是之前的依赖型性格。她发现：“干净舒适的生活，心情也会格外的开心明朗”
坚持断舍离生活的力娜告诉我们：简单的生活是最有诗情画意的！
“断舍离”的生活，让她的心态变得更年轻，虽然年纪已是40岁，但拥有一颗少女心。人这辈子，是选择的一生，也是放弃的一生。一个人最顶级的自律，莫过于学会断舍离。
“断舍离”，是在做物质的减法，精神的加法，重拾轻盈自在的人生。
正如山下英子在专访中说的那样：从表面上看，断舍离是一种收纳术；但从深层来看，这是一种活在当下的人生整理观。扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。
当你已经被繁杂的生活包围，不妨看一看《断舍离》，你会从中找到一种新的生活方式，通过做物质的减法，精神的加法，重拾轻盈自在的人生。
山下英子的《断舍离》这从出版至今，已经销出400万册，影响了全球人，就连林依晨、舒畅、杨澜、张德芬等知名人物都是这种方式的践行者。
很多时候，每一次断舍离，可能就意味着一次新生。
