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小儿推拿杨晓:孩子生病时为什么不建议吃肉蛋奶?饮食应注意什么?

时间:2022-03-25 03:59:05

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小儿推拿杨晓:孩子生病时为什么不建议吃肉蛋奶?饮食应注意什么?

小儿推拿杨晓:孩子生病时为什么不建议吃肉蛋奶?饮食应注意什么?

孩子生病以后,医生或是推拿师们都会叮嘱“饮食要清淡,最近不要吃肉”。有的孩子生病,蛋、奶、肉都需要忌口。不少妈妈会觉得这样孩子会不会吃不好,本来就生病,又不能吃肉,吃蛋,喝奶,岂不是更加没有营养了吗?

其实,就是妈妈们这样的“误会”,孩子生病总是反反复复不易好。家长们一定不要觉得孩子生病给孩子吃药,或者是给孩子坚持做小儿推拿就可以好了,如果对于吃的还是百无禁忌的话,病好还会是很漫长的过程。

为何孩子生病建议不吃蛋、奶、肉呢?

中医讲,脾胃是“气血生化之源”和“后天之本”。

孩子生病时候,脾胃都比较虚弱,会出现食欲下降的现象,如果这个时候还给孩子吃一些肥甘厚腻的食物,很容易造成积食。孩子积食体内就易生热,中焦有热,热火上行就会造成咳嗽,咽喉肿痛甚至扁桃体发炎的症状。所以,生病的时候肥甘厚腻的食物不建议吃。

对于有发热症状的孩子,更是需要清淡饮食。因为蛋、奶、肉类的食物比较难消化,会增加脾胃肠道的负担,容易积食,而且这些食物含有高蛋白,吃太多身体消化蛋白质时消耗大量水分及散热增加,会使人感觉燥热、口渴或者出现便秘。

孩子生病后建议吃些什么呢?

不管是大人还是孩子,生病的时候,粥类都是很好的选择。当然这里的粥并不是饭店那种海鲜粥,或者是放了很多调料,味道很重的粥,最好就是白米粥或者是小米粥。

如果孩子咳嗽,也可以在将梨子去皮和白米一起煮粥可以润肺止咳。

如果孩子是消化系统出现问题,就尽量以清淡的小米粥为食。也可以在里面加入切碎了的新鲜蔬菜,不要加有菜汤的,不油腻最好。

要是孩子是着凉生病的话,可以给孩子炖点姜汤驱寒。

总而言之,孩子生病时候流质和半流质食物应该优先被考虑。

孩子发烧饮食原则!

发烧是指体温的异常升高,是儿科最常见的一种症状,许多疾病都可以引起发烧,它是患病时的一种防御性反应。宝宝发热,家长在积极治疗疾病、妥善退热的同时,合理饮食也很重要。

饮食原则

发烧时,新陈代谢加快,营养物质和水的消耗大大增加。而此时消化液分泌却减少,消化力减弱,胃肠运动减慢,容易发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾,应保证充足的水分,供给适量的热量及蛋白质。

饮食方案

1、补充水分

发热身体出汗多,会丢失大量水分及盐分,及时补充水分很有必要,但饮水量的多少以保持口唇滋润为宜,不必太多。

2、以流质、半流质为主

母乳喂养的宝宝继续喂养母乳。人工喂养可喂稀释配方奶,即2份奶粉加1份水。对于稍大的宝宝,可选择米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。

当孩子体温下降,食欲好转时,可喂半流质如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥等。

3、饮食宜清淡

油腻食物妨碍消化,常可引起食欲减退、腹泻等消化道症状。同时也不宜食用辛辣食品,不利于退热。

4、避免强迫进食

有的家长认为发烧本身就消耗体力,再不吃东西宝宝会受不了,因此强迫宝宝吃一些高营养的食物,反而影响宝宝食欲的恢复,甚至引起呕吐、腹泻,使病情加重。

6、不宜多吃高蛋白食物

鸡蛋、鱼、瘦肉等高蛋白食物不宜在发烧期间多吃,这些高蛋白食物在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,延长发热时间。

平常生活中饮食又有哪些建议呢?

临床发现,现在越来越多的孩子容易积食,有些孩子吃一点也会积食,这是怎么回事呢?

有句老话:“要想小儿安,三分饥和寒”,所以在饮食上切勿给孩子吃的太丰富,太饱。

孩子本身就还在发育阶段,五脏六腑都比较弱,这个时候给孩子吃太多肥甘厚腻的食物,很容易将孩子的脾胃伤着,孩子脾胃受伤了后面不管吃什么或者吃多少,很容易出现积食、消化不良的症状。

现在的孩子也越来越多的阴虚体质,脾气也不小,容易上火。这其实也和饮食习惯有密切关系,孩子肉类吃的太丰富,肉类易生热,会较多的消耗体内的津液,孩子舌头会很红,总口渴。

想要孩子少生病,除了注意卫生以外,饮食习惯也是重点。对于脾胃消化本就弱的孩子,以易消化的食物为主,避免生冷食物,坚果类的食物也不要多吃。

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