小儿推拿杨晓：宝宝感冒流鼻涕，家长可以给孩子尝试一些食疗方
宝宝感冒流鼻涕，家长可以给孩子吃一些对感冒有治疗功效的食物，让孩子尝试一些食疗方，这些饮食对于治疗感冒流鼻涕均有成效
一、红糖姜汤
1、做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服
2、功效：生姜药性辛温，能祛风散寒，若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。
但仅适用于轻度风寒感冒患者
二、白萝卜汤
1、做法：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。
2、功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。
三、金银花粥
做 法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。
功 效：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。
四、米醋萝卜菜
1、做法：生萝卜250克，米醋适量，将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时，每日当菜下饭
2、功效：此菜可以辛凉解表，消食解毒，适用于流行感冒
五、菊花茶
做 法：菊花30克，白糖适量。将菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。
功 效：菊花茶有降火的功效。孩子的内火过旺，也容易引发咽喉肿痛或者是感冒问题。特别是当孩子是由于风热引发的感冒问题，那么我们建议宝宝适量饮用菊花茶。
宝宝感冒流鼻涕时，还要多喝温开水，促进肠道蠕动，避免便秘，促进新陈代谢，将宝宝体内的有害病菌排泄掉;清淡的绿色蔬菜也是感冒期间宝宝食物的首选，例如菠菜、油麦菜、芹菜、西兰花等等。
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