你想越活越年轻吗?相信每一个人的答案都是想,不说越活越年轻,能比同龄人老的慢一点,都已经很不错了!那什么样的人老的慢呢,就是精、气、血旺盛、充足的人。
在中医理论中,肝藏血,肾藏精,脾胃为气血生化之源,所以想要精、气、血充足,就要补足肝、脾、肾三脏。怎么补呢?我们一起来看一下!
你要是平时经常感觉有气无力的,做什么事情都提不起劲儿,有的人甚至是话都不想多说,肚子里总是胀胀的不想吃饭,稍微吃点油腻的或者是凉东西,就容易拉肚子,一看舌头,舌质是淡胖的,这多是脾气虚了,可以参考个人参健脾丸来健脾益气。
如果你平时总感觉眼睛干涩、模模糊糊的看不清楚东西,胳膊腿好像总是筋短一样,伸不开,手脚发麻,有时候还容易抽筋。晚上梦很多,睡不好,天天容易头晕耳鸣的,脸色看起来也发白,这多是肝血不足了,可以参考个归芍地黄丸来补养肝血。
我们再来看肾精亏虚的人,肾精亏虚的人啊,往往容易萎靡不振,天天脑子里记不住事,丢三落四的;耳朵里天天嗡嗡响,腰腿总是酸软无力,还有的人啊,会出现欲望的减退,或者是功能的下降。像这种人呢,可以参考个五子衍宗丸来填补肾精。
那除了用药物调理啊,还有一个穴位叫做三阴交,在我们小腿内侧,内踝尖往上三寸的地方,这个穴位呢,是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交汇点,所以它对调养肝、脾、肾三经都有作用,经常揉一揉、按一按,既能健脾养血,又能补益肝肾。
那有的人说了,我好像不止一个地方有问题啊,那是几个药一起吃吗?像这种情况啊,中成药就有局限性了,最好是让专业医生根据你的情况来辨证用药,一人一方!好了,这就是崔医生今天给大家分享的全部内容了,我们下期再见吧!