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你是否经常会感到眼睛干涩、视物疲劳、风一吹就会流泪，有时候还觉得眼里有东西，想用手去揉，甚至出现了看东西模糊的情况，如果排除了眼疾的情况，可能是肝脏出了问题！
那么我们应该从哪个脏腑入手调理呢？中医常讲，肝开窍于目，如果说肝火旺盛，循着经络向上走，火热之邪灼烧泪液，会导致眼睛红肿干涩呢。另外，如果肝肾精血不足，不能濡养眼睛，也看东西模糊，眼睛干涩的表现。
分享两味药煮水喝，能有效缓解，清肝明目，滋补肝肾。
1.决明子
决明子药性甘、苦、咸，微寒。归肝经、大肠经。有清肝明目，润肠通便的功效。研究表明它可以很好地改善眼睛红肿干涩，见光流泪，视物不清的症状。
2.女贞子
女贞子药性甘、苦，凉；归肝经、肾经。具有滋补肝肾，明目乌发的功效。用上这味药可以很好地补充肝阴，缓解眼干怕光，眼睛疼痛的症状。
这两味中药，一个可以清肝明目，另一个滋补肝肾，这样一来，标本同治，解决眼睛干涩的问题。
除了上面这两味中药，我们也可以用大拇指和食指挤按睛明穴，按摩睛明穴能刺激泪腺分泌泪液。另外，眼眶周围有许多穴位，用眼一段时间后可以用干净的手指刮刮眼眶，缓解视疲劳。
如果你也有上述情况，需要调理的，一定要在专业中医师的辩证指导下应用，切勿擅自服用，以免耽误病情。
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