导语：随着年龄越来越大，身体内的各个器官也开始走下坡路，可能就会让身体产生各种各样的疾病，比如说常见的尿酸偏高这个问题。
分偏高有很大一部分原因是与平时的饮食习惯有关，那么在日常生活中，可以远离这其中含有嘌呤成分比较高的食物，才能够让身体更健康。
1、野菜
不少人都特别喜欢去郊外里挖野菜吃，而且野菜也成为了很多有钱人家餐桌上常见的食物，这也是因为野菜味道鲜美，并且成分干净。
但是野菜里面含有的嘌呤很多，经常吃野菜的话会让体内的尿酸偏高，从而也会引发痛风的风险。
2、酸性的蔬菜
有的蔬菜是呈酸性的，但是本身尿酸也是一种酸，这两种酸结合在一起的，胃肠道不利于身体的健康。
并且是不利于控制病情，会让体内的尿酸含量快速升高，这就建议要远离酸性的蔬菜，从而能够保护好身体健康。
3、西兰花
西兰花是很常见的绿色蔬菜，里面含有丰富的膳食纤维，深受男女老少的喜爱，但是西兰花中含有不利于尿酸稳定的症状，这也就建议尿酸偏高的人少吃。
4、麻辣烫
麻辣烫虽然说味道美味，吃了之后让人赞不绝口，但是麻辣烫里面含有的嘌呤指数是非常高的。
经常吃麻辣烫会让体内的尿酸升高，对病情的控制是非常不利的，这也就需要尽可能的管好嘴，少吃这种食物。
5、冬瓜
很多人都知道冬瓜有利尿的功效，并且里面含有丰富的膳食纤维和氨基酸，可以满足人体所需的营养成分。
但是冬瓜比较高的食物，会影响到体内尿酸的排泄，所以说这样的食物也要尽量远离。
1、多喝水
多喝水能够给身体带来很多的好处，尿酸偏高的人群也应该多去喝水，这样可以通过给身体补充水分，能够将体内的毒素和代谢更好的排出，也能够将多余的尿酸排出体外。
2、多注意休息
尿酸偏高的患者也应该注意良好的生活作息，不要让自己的生活过于劳累，都是不利于控制好病情的。
结束语：尿酸偏高只要是保持良好的生活习惯，是可以有效的控制和避免，这就需要在日常生活中管好自己，才可以让身体越来越健康。
