一说起青霉素相信大家并不是很陌生，尤其是对于一些身体内有炎症的人，在平时的生活中可能会经常使用青霉素来进行治疗。因为青霉素对人体具有杀菌消炎止痛的功效，身体有炎症时，用青霉素可以有效的缓解病情。
但是青霉素是一种药物，只要是药物都有副作用，如果青霉素摄入过多，那么我们身体内的平衡就会被扰乱。如果在日常生活中盲目使用青霉素的话，我们的身体健康和生命安危可能也会受到影响，所以尽量的少吃青霉素。如果身体有炎症，不妨多吃一些天然的青霉素，我们日常生活中有一些小石潭也可以为人体起到杀菌消炎的作用，经常吃还不会存在过敏的现象。
大蒜是我们日常生活中经常用到的一种调味品，很多人在炒菜的时候都会放入大蒜，也有很多人会出现生吃大蒜的现象，但是大蒜有一股味道，有些特别注重形象的人在平时的生活中不会经常吃大蒜。我们今天所说的大蒜除了调味的作用，对人体健康也有一定的帮助，因为它被人们称为天然的青霉素，在平时的生活中经常吃大蒜可以被人起到杀菌消炎的作用，同时大蒜里面的一些特殊成分对预防癌症也有一定的功效。所以身体有炎症的人，可以适量的吃一些大蒜来进行调理。
很多人在平时的生活中都喜欢吃茴香，吃起来特别香，所以很多人在平时的生活中都会有茴香来包水饺或包包子。除了味道鲜美，茴香对人体的健康也有一定的帮助，它里面的一些成分可以杀灭肠胃里面的细菌和病毒，对于肠胃疾病有一定的改善作用。如果人在平时生活中出现了肠胃不适或腹泻的症状时，可以多吃一些茴香来进行缓解，能够为人体起到很好的止泻效果。
马齿苋是一种野菜，很多农村的人都喜欢把马齿苋当作一种野菜吃。它可以凉拌着吃，也可以做成包子，味道是非常好的，同时马齿苋又被人们称为天然的青霉素，对人体具有杀菌消炎清火解毒的功效，能够有效地帮助人体降低血压，使血管更加健康，同时也可以预防癌细胞入侵我们的身体，所以说在平时生活中多吃一些马齿苋。对我们的身体健康有很大帮助。
以上3种食材都被人们称为天然的青霉素，想要有效的调理自己的身体，可以多吃以上3种食物。尤其是对一些身体内有炎症的人来说，不妨试试以上3种小食材。坚持吃一段时间，你可能会收获到不一样的效果。
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