每个人都会遇到低谷，低谷是我们人生中的一种状态，有的人借助低谷走向自己人生的高峰；而有些人在自己的低谷沉沦下去，再也无法翻身。
而如何走出低谷，其实只要我们在低谷的时候，多做这三件事，你就能时来运转，前途与未来会越来越好。
1.把低谷与挫折当做我们成长的基石
世界上也有很多这样的人，他们决不轻言放弃，决不会被挫折击倒。失败和错误对他们而言，正是学习经验和吸引教训的大好机会。
这样的人从不会让失败在心里滋生恐惧，而是把目光投向未来，投入在下一次的努力中命运向来喜欢捉弄人,但他们总能通过驾驭自己的心态和意志来征服命运。
就像曾国藩打战的时候，别人对他说，屡战屡败，他则强调掉，我们是屡败屡战，这种不屈服的意志，这种学会死磕的方式，最终让他笑道最后。
心理学上曾发现，当一个人有成长型思维的时候，无论什么事情发生，他都会用成长的心态来看待自己，这样的人更容易激发自我潜能。而一旦一个人习惯用固定的方式看待自己，那么他就会自我限制。
2转换思路，才能找到自己的新生
有的时候，低谷是提醒我们这条路走不通，那么我们最好的方式就是转换自己的思路，只有这么做我们才能在内心为自我成长留出一方净土,才能让幸福在心灵深处生根发芽。
许多人对低谷与挫折有时念念不忘，是因为我们总是在留恋过去，只要我们能够勇敢地放下，无论多么刻骨铭心的挫折，最终都会随着岁月的流逝逐渐消逝。
可如果我们总是抱着它不放，其实意味着我们就被过去绑定了。其实心理学发现，任何事情发生都是中立的，很多事情都是我们内心过多的解读，一旦我们从自己旧思维跳出来，我们就可以迎来了新生。
我很佩服自己的一个同事，曾经因为爱了一个女人八年，但是还是没有结果，这八年他一直觉得自己爱情很受挫。后来当他决定放下那个女孩的时候，才会发现全然的轻松，于是几个月后，他就遇到了自己心爱的人。
所以,一个厉害的人，他们对待挫折的方式，是灵活而又多变的，他懂得低谷的意义，是提醒我们需要更好的学习与成长，这才是低谷最大的价值。
3、学会清零，用潜能不断激发自我
我们要知道，低谷发生了，我们需要接受这个状态，但是内心依然要怀有美好的信念，要学会清零过去，依然勇敢的相信未来，尤其是学会用自我的潜能不断激发自我。
心理学曾发现，当一个人多用积极正面的行为与语言暗示自己的时候，我们的未来也会更为美好。要记住的时候，不要让内心承担背负过多挫折的压力。而是让我们重新打开心灵之窗，去创造与拥抱属于自己的幸福。
我们需要知道，没有谁不经历挫折，挫折是我们人生的一个常态，每个人都难免会犯错，但一切都将过去，人最大的悲剧就在于抱着过去不放。
所以,我们要学会忘掉过去，学会为自己的思想清零，学会放下心灵的重担，让自己轻装上路，这样才能活得更加洒脱和幸福。
我们每个人都需要用心的明白，低谷并不可怕，可怕的是我们被生活的挫折消磨了信心与勇气，我们要记住痛苦与失败的教训，这才是正确看待低谷的态度，也是我们能够在未来路上越走越好的动力。
