其实宝宝爱吃饭是好事只要注意控制一下食物的量和营养配比就很好了，只是大部分的宝宝在一开始是不愿意吃饭的还喜欢挑食，这可是许多新手父母最头疼的事情了，那么怎样才能够帮助宝宝爱上吃饭呢？
1、增加食材的种类
得益于电商行业和物流行业的快速发展，现在在一般的大型生活超市都可以买到各种各样的食材光是一种青菜就可以分为十几种，虽然属于同样的类别但是不同种类之间在口感上也是有不小的差距。如果家里的孩子对于某一种食材非常不喜欢的话可以尝试着找一些同品类的食材来替换，可以改善口感增加食物更换的频率带给孩子新鲜感也可以增加孩子选择的空间，只要摄入足够的营养就可以尽可能的多给孩子变换食材。
2、将孩子不喜欢吃的食物变换做法
3、让孩子少吃零食
零食和甜品通常都是根据大众非常喜欢的口味来制作的特别是小孩子会非常喜欢吃零食，但是大部分零食中所富含的营养成分是达不到孩子每一天成长所需要的含量的。同时这些零食中含有非常高的脂肪和碳水化合物，会让孩子在吃了之后非常容易饱腹而且容易导致孩子在很小的时候就脂肪堆积。孩子吃饱了却没有得到所需要的营养反而会因为吃饱而拒绝正常的营养摄入这样就会影响到宝宝的身体发展，所以家长应该尽量控制孩子少吃甚至不吃零食。
孩子的健康成长不仅是从前老一辈父母眼中的只要长大就可以，因为科学的发展现在孩子的成长更要精心细致，不仅仅要让孩子吃饱吃好还要让吃饭成为孩子成长的一个助力，家长不妨多看一看营养学的知识再学一些不需要太多技术的美味菜肴，让宝宝每顿都吃的开心健康。
