作为“高温杀手”的热射病，病死率介于20%~70%，老年患者可高达80%。
近日，北京一名57岁女性因热射病出现了多脏器功能衰竭，虽然经过近7小时抢救，但仍不幸离世。据北京朝阳医院急诊科副主任医师张清介绍，近日也曾接到过几例热射病患者。
近几年有诸多农民中招，各位菜农一定要警惕！
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热射病是什么？为何菜农易中招？
热射病，就是通常所说的重症中暑，是指因高温引起的，人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄从而引发神经器官受损的情况，通常发生在夏季高温、高湿天气里。
体质较差的老人、小孩、产妇等，高温、高湿环境工作、锻炼等人群，最易患病。
夏季的蔬菜大棚里气温高、湿度大，是中暑及热射病易发地带。先感受一下大棚内的温度到底有多高。
在寿光的一个大棚里，室外温度37度左右，即便是安装了遮阳网、泼上了泥浆降温，放置在通风口的温度计显示的数值也在40度以上，由于当天没风，棚内温度循环慢，又热又闷，除了菜农，普通人在棚内呆不住20秒......
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高温下户外干农活，如何预防热射病？
户外农活防暑的小诀窍：
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装备篇
据有经验的农民朋友介绍，大热天出门干活，首先时间不要选中午到下午3点，避开阳光最暴烈的时段。一般早上天气比较凉快，出门前准备好凉开水，及时且按时补充水分，不要等到口渴才记得喝水。饮水量应约为平时的1.5倍。如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动，更应加大饮水量。水温不宜过高，遵循“少量多次”的原则，并注意补充盐分和矿物质。
衣着方面，选择浅色轻便的衣服，或宽松的纯棉衣服。再根据自己的喜好准备遮阳帽、凉帽、遮阳伞等装备。
此外，最好准备一些防暑药品随身携带，如十滴水、藿香正气水、清凉油、人丹等，一旦出现中暑症状可以随时缓解病情，若情况严重还须及时前往医院救治。
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饮食篇
不出门干农活的平时，也要注意饮食的规划。农村防暑降温的食品非常丰富，黄瓜、西红柿、生菜等蔬菜，西瓜、甜瓜、桃子等新鲜水果，不仅水分含量高，也富含矿物质、维生素等，都是夏日防暑需要多摄入的食物。
平时还可以多喝由清热作用的食材熬制的粥，如绿豆粥、莲子粥、冬瓜粥、荷叶粥等，起到清热解毒、止渴消暑的作用。
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其他预防措施
由于中暑的原因不止是由于外界的高温环境，也与自身的身体机能、散热调节功能有关，所以平时的各种预防措施也不要小看。
除了上面提到的饮食，平时的作息时间也要保证健康，最好晚上22点到23时就寝，保障充足的睡眠，睡觉时不要直接对着空调出风口或者离风扇过近。选择洗澡降温时，注意水温要适宜，控制在32到35摄氏度最佳。
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什么情况下需送医？如何帮助患者？
在张清看来，目前来急诊科的热射病患者并不多，大部分患者是处于先兆中暑阶段。“中暑分为先兆中暑、轻度中暑、中度中暑与重度中暑4个阶段。先兆中暑与热射病之间有一个进展过程。如果及时采取干预措施，大部分中暑患者是不会发展到热射病的。”
如果感觉到胸闷、憋气、出大汗、乏力、头晕这些症状，意味着已经出现了先兆中暑的情况。首先应该脱离高温高湿的环境，到通风和阴凉处休息。同时尽量减少衣物，喝一些冰凉的饮料，增加通风，比如扇扇子，或者到有空调的环境当中。
但是，当患者体温升高伴有意识状态改变，或有脱水症状，如意识淡漠、呕吐和腹泻等情况，应该及时到医院就诊，医生可以给予一些对症的降温补液治疗，以确保患者在最短时间内恢复正常。
各位菜农在劳作时切不可放松警惕
身体才是革命的本钱
