“腹肌”这个词过去多数都只会用在形容男生身材上，男生通过健身使得肌肉发达结实，腹部肌肉明显，就是拥有了男生羡慕女生崇拜的腹肌。但是目前肌肉已经不再是男生的专有了，女生开始健身锻炼身体之后，也同样是拥有了腹肌的人儿。
韩国有一个长腿美女就通过健身拥有了6块腹肌，还被称为是“肌肉女神”，她就是曾经获得健美模特大奖的李燕花。李燕花的存在拉开了女生健身时尚的序幕，许多的女生在看到李燕花的身材后都纷纷激起了斗志，加入了健身的行列，想要通过健身收获同样优秀的身材。
都说健身先是健美再是健康，李燕花就两种都收获了。她通过健身让身材曲线达到了常人无法媲美的程度，前凸后翘，玲珑有致，在比赛时她穿着天使翅膀系列的服装登场，腰身腿型无一不透露着精致，款款而来的样子都让男生女生惊叹不已。
而这一切都与她常年健身有关，她作为一个女孩子，在健身这件事上有着自己的坚持，每次进入健身房都会让自己开心的流汗，把一整天的垃圾通过汗液排出，达到了锻炼身体的作用，皮肤在运动过程也变得越来越好。脸蛋原本就精致的她运动后状态就更好了。
健身给李燕花带来诸多的改变，为了能够号召更多的人加入健身的队伍，李燕花成为了健身教练，也分享了不少自己的健身经验，希望能够让更多的女生摆脱肥胖，摆脱自卑，在健身之后收获不一样的自己。而她的健身建议有以下几点。
首先健身是一项大工程，正如同那句话所说“台上一分钟，台下十年功”，女生要想获得傲人的身材曲线，进入健身房训练的时间就必须足够多，并且能够一直坚持健身，不会因为遇到一些困难就产生退缩心理，三天打鱼两天晒网。
其次女生不必怀疑自己的能力，健身不是一个费力气的过程，就算是，也是循序渐进式的，教练会根据每一个女生的身体状况来进行健身运动安排，不会有运动拉伤或者过度劳累导致的其他问题出现，女生也不必勉强自己过量运动。
最后，健身过程中可以尝试不同的运动项目，培养自己的健身兴趣的同时，掌握更多的健身技能，有利于寻找最佳的健身方式和状态。
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