早餐这做法，简单快手又营养！10分钟就能搞定！很多孩子都喜欢吃三明治，各种三明治更是百吃不厌。三明治做早餐，简单的拿几片吐司，夹一个煎蛋，一片火腿，生菜或者配上点沙拉酱，一份有滋有味的三明治就能上桌了，倒上一杯热牛奶或豆浆都是可以的。营养美味健康的早餐！
今天跟大家分享吐司这吃法，简单方便又快手，再也不用早起了。三明治是非常典型的西式早餐，三明治的制作方法简单，方便快手容易携带。三明治简单易做，花样繁多，而且美味又健康，既可以十分简单也可以十分丰盛，对于上班族和学生党是不错的早餐选择。
【吐司鸡蛋三明治】
【食材】：白吐司四片，鸡蛋两个，火腿片四片，胡黑椒粉少许配料：圣女果2个，生菜2片
【制作方法】：
1、首先，我们准备好所用的食材，将吐司切成片，将火腿切成片，准备鸡蛋两个。
2、将三明治机预热，加热盘上刷一层植物油，打入鸡蛋。
3、合上盖子，将鸡蛋煎熟，喜欢七分熟的蛋液凝固即可取出，喜欢全熟的可以多加热20秒。随自己喜好就可以。
4、等鸡蛋煎好以后，可以撒上少许胡椒粉，然后放在吐司片，备用。
5、准备加热盘，不用放油，直接放入火腿片加热即可，慢慢煎至金黄。
6、我们把火腿片取出，放在鸡蛋上，然后覆盖上另一片吐司片。
7、把吐司片合在一起放入三明治机里，盖上盖子，加热约90秒，吐司片变金黄，即可取出。
8、把做好的三明治切开，放在盘子里，放入生菜和圣女果，我还挤了3朵奶油花，外加一杯可可牛奶，一顿简单营养的早餐就做好了，全程不到10分钟，是不是超省事？
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