现在物质水平在不断提高。山楂是一种红色的野果。它不仅可以作为水果食用,晒干后还可以入药。山楂味酸可口。不仅可以消除疲劳,改善失眠症状,还可以配上几颗枸杞子,食疗效果极佳。这款山楂菊花茶你喝过吗?说说制作过程吧。失眠最怕这个汤,山楂和这个汤,失眠好了,可以睡到天亮了。
【山楂菊花茶的制作步骤】
制作材料:准备山楂若干,菊花50克,枸杞子几粒,水几碗等。
制作步骤1:提前将山楂泡发,用刀将山楂切下,晒干备用,备好菊花备用。
制作步骤2:将水烧开,将山楂和菊花一起放入杯中浸泡。
制作步骤三:加入少许枸杞子泡,待山楂菊花茶烧热,这道养生山楂菊花茶就做好了。
【山楂菊花茶的保健价值】
价值一:山楂不仅是一种水果,还具有非常高的食疗价值。可用菊花浸泡,具有很高的食疗价值。它可以开胃消食,促进胃液分泌,促进消化,还可以解毒退热。可以补气血,降三高,预防老年病。
价值二:干菊花可入药。菊花入肝经。它含有对眼睛非常有益的维生素A和氨基酸物质,可以延缓眼睛疲劳,避免眼睛干涩。山楂与菊花同服,有助于消除疲劳。清肝明目,明目,吸收肝脏的杂质和毒素,使肝脏也健康,提高人体的免疫功能。并消除失眠,改善睡眠质量。
价值三:山楂与菊花绝配。它们旨在清热解毒,清心清火,还可以帮助排出体内有害物质,抗菌消炎。有润肺作用,对于止咳和抵抗流感病毒的侵袭也有极佳的疗效。
你喝过山楂配菊花茶吗?