现在物质水平在不断提高。山楂是一种红色的野果。它不仅可以作为水果食用，晒干后还可以入药。山楂味酸可口。不仅可以消除疲劳，改善失眠症状，还可以配上几颗枸杞子，食疗效果极佳。这款山楂菊花茶你喝过吗？说说制作过程吧。失眠最怕这个汤，山楂和这个汤，失眠好了，可以睡到天亮了。
【山楂菊花茶的制作步骤】
制作材料：准备山楂若干，菊花50克，枸杞子几粒，水几碗等。
制作步骤1：提前将山楂泡发，用刀将山楂切下，晒干备用，备好菊花备用。
制作步骤2：将水烧开，将山楂和菊花一起放入杯中浸泡。
制作步骤三：加入少许枸杞子泡，待山楂菊花茶烧热，这道养生山楂菊花茶就做好了。
【山楂菊花茶的保健价值】
价值一：山楂不仅是一种水果，还具有非常高的食疗价值。可用菊花浸泡，具有很高的食疗价值。它可以开胃消食，促进胃液分泌，促进消化，还可以解毒退热。可以补气血，降三高，预防老年病。
价值二：干菊花可入药。菊花入肝经。它含有对眼睛非常有益的维生素A和氨基酸物质，可以延缓眼睛疲劳，避免眼睛干涩。山楂与菊花同服，有助于消除疲劳。清肝明目，明目，吸收肝脏的杂质和毒素，使肝脏也健康，提高人体的免疫功能。并消除失眠，改善睡眠质量。
价值三：山楂与菊花绝配。它们旨在清热解毒，清心清火，还可以帮助排出体内有害物质，抗菌消炎。有润肺作用，对于止咳和抵抗流感病毒的侵袭也有极佳的疗效。
你喝过山楂配菊花茶吗？
