现在的孩子写作业总是磨磨蹭蹭的，一会渴了，一会饿了，一会上厕所，一会想睡觉等等诸多问题，其实问题的根源在于孩子的专注力不够，没有养成自主学习的能力。
专注力不集中的孩子通常会半途而废，想提高孩子的学习成绩和学习效率，专注力就是最重要的问题。
心理研究表明，训练孩子专注力的时间段是：0~3岁是黄金时期，3~6岁也有一定的效果。
研究表明，随着年龄的增长，孩子有意注意的时间是逐渐延长的。
以下7种方法可以有效训练孩子的专注力，家长可以收藏一下：
人的注意资源是有限的，尤其是孩子的注意力正处于发展的过程中，同时做多件事，会损害注意力的有效集中。
因此，即使孩子在玩玩具时，也要关闭电视；做作业时不要播放音乐等等。
当孩子专心于做自己喜欢的事情时，父母千万不要打扰孩子，而要耐心地等待他做完自己的事情。
当孩子沉迷于他感兴趣的事情时，就是在无意中培养自己的专注力。
每天安排10—20分钟的时间让孩子选择自己喜欢的文章大声朗读。在阅读过程中，父母要尽量避免孩子读错、读漏和读断。
这是使孩子的嘴巴，眼睛和大脑相互协调的过程。
当孩子学习时，要将与学习相关的物品放在桌子上，文具简洁，形状简单，功能单一，让孩子能够不受干扰专心学习。
帮助孩子养成良好的习惯，经常跟孩子玩一些具有自我约束力的游戏，并将这种方式贯彻到孩子的生活中。例如，鼓励孩子自己穿衣服并系好鞋带，不仅可以锻炼孩子的手指灵活性，还可以培养孩子的自理能力；鼓励孩子在公共场所不要大声喧哗，和孩子一起做一个安静的木头人，看看谁做得更好。
在家里，可以每天都让孩子练习舒尔特方格，这种方法既简单又好玩，还能快速提高孩子的专注力。
通常，一个3岁孩子的专注力在3到5分钟，但是在游戏状态下，注意力可以达到20分钟。
因此，父母可以和孩子一起玩一些可以帮助孩子提高注意力的游戏。
