胎儿在妈妈的肚子里，全靠一根脐带来从妈妈的身体里吸取营养，脐带也能够把宝宝的代谢废物排出体外。所以脐带对于胎儿来说，是非常重要的。但是在整个怀孕过程中，脐带也有可能会给胎宝宝造成一定的危险，比如说我们经常听说的脐带绕颈。
脐带绕颈，从字面上来看我们都能够理解，就是脐带缠绕在了胎儿的颈部。对于很多孕妈来说，可能并不陌生，在孕检的时候常常会被医生告知存在脐带绕颈的情况，这种情况大概占分娩总数的20-25%左右。脐带绕颈一周和两周都是比较常见的。
脐带缠绕时，有时松，有时紧，如果缠绕过紧，脐带就会受到拉扯，胎儿血液循环也会受到影响，会引起胎儿缺氧，甚至有可能胎儿的生命都会出现危险。
一般来说，脐带绕颈由几个原因造成：
脐带长度的多少，是脐带绕颈的主要原因，足月妊娠的脐带长度一般在30-100厘米，平均大概55厘米。当脐带超过100厘米时，那就是脐带过长了，当脐带越长时，发生脐带绕颈的可能性也就会越高。
正常的胎动，是一小时3-5次以上，如果胎动小于3次，或者大于10次，都是胎动不正常的表现。当胎儿胎动过于频繁，超过10次时，发生脐带绕颈的概率也就相对越大。
羊水过多，也是导致脐带绕颈的一个常见原因。
当孕妈怀孕4周左右，脐带的雏形基本就已发育完全。最初时期，脐带是很短的，再加上还没有开始胎动，所以在怀孕初期（也就是12周以前）是很少出现脐带绕颈的情况的。
到了怀孕中期，宝宝开始在妈妈肚子里活动了，脐带也会随之变长，到了大概20周以后，才有可能会出现脐带绕颈的现象，但是孕妈也不用过于担心，因为这时胎儿的姿势变化和活动程度都会比较大，即使出现脐带绕颈，很大程度上都是会被解开的。
到了30周以后，胎儿越长越大了，脐带也越来越长，如果这时候出现脐带绕颈，就要特别注意了。
当妈妈孕检时发现有脐带绕颈的情况时，要做好以下几件事：
孕妈要养成每天数胎动的习惯，每天的早、中、晚固定一个自己觉得最方便的时间数3次胎动，每次数一小时，如发现胎动出现异常（少于3次或多于10次）时，及时寻求医生的帮助。
胎心监测也很重要，这是预防宝宝脐带绕颈的有效方法，所以也要根据医嘱定期做好监测。
在整个孕期中，孕妈一定要保持足够的休息，养成良好的睡眠习惯，不要熬夜追剧，这样有助于胎儿也能够养成较好的活动规律。
运动也是很重要的，孕妈不能因为肚子大不方便而坐着或躺着不动，也不能做一些剧烈的运动或者繁重的家务，要在自己的承受范围内做适当的运动，对自己和胎儿都好。
当孕妈得知自己的宝宝脐带绕颈时，可能会特别的担心顺产会出现危险，只能做剖腹产，但其实大多数脐带绕颈一周的情况不会对宝宝造成影响，脐带也不会绕得太紧。
只有少数的情况，比如宝宝脐带缠绕过紧或脐带过短，这也是能够在产检中被发现的，医生也会根据情况来做具体的治疗，避免在出生时出现缺氧而对宝宝造成危险，所以重要的是妈妈们一定要定期做好产检。
