烟龄比较长的男人来说，他们经常上了一天一包烟，是他们生活中的一种常态了，很多人就觉得，抽烟的人这么多，而且有的人还长寿了，想抽烟的时候这么爽，真是戒不掉了，于是在潜移默化中，自己劝自己，每天抽很多的烟，其实经常抽烟的话，身体会出现三个表现，尤其是一天一包烟的男人。
1、肺变黑
吸烟伤肺这件事情已经是老生常谈了，如果我们长期抽烟的话，这是因为香烟中的毒气首先要经过我们的肺部，经过，睡不着的话就会，浪费布擦，留下很多的有害物质，长此以往就会出现黑屏现象，那么这种情况愈加严重的话，人就会出现呼吸系统的病变，出现咳嗽，有痰，呼吸困难等现象，而且这种现象是不可逆的，所以千万不要不听劝，你现在戒烟还不晚。
我们的心脏决定着我们身体整个血液的循环，如果长期抽烟的话，就会影响到我们心脏的健康，而且患上心脑血管疾病的概率比普通的人还要大，长此以往，就会伤害的我们心血管的健康，这个不健康的话，就容易出现变脆变硬的现象，还有导致很多的毒素无法及时的排出体外，它就会加重心脏的，负担，引起其他的并发症。
