好的身体离不开坚持锻炼,俗话说的好,生命在于运动,如果连运动都不会坚持,那就别想做好身边的事。给大家分享冬季中风高发应了解相关知识的生活常识,大家快点看过来吧!
中风是脑血管疾病,主要是由脑溢血、脑梗死等原因引起的。据有关资料显示,目前,中风已成了亚洲威胁人类健康的第二号杀手,每年有超过200万人死于中风。而我国每年都有270万左右的人中风,其中170多万死于中风,且这两个数据都在逐年增加。我国存活下来的中风病人中,约有60%-80%有不同程度的残疾。这段时间,随着冷空气的不断入侵,医院里的中风病人也有所增加,几乎占到急诊量的两成。 普及健康知识
12月和1月中风高发的时间段
据统计资料,往年70%以上的中风患者发病在12月份和1月份。中风是对脑血管意外的统称。由于发病急,来势猛,难以预测,病死率和病残率较高,因该病多发于中老年人,而80%以上发生在冬季,故医学专家又称之为中老年人冬季的流行病。
医疗气象学研究认为,冬季天气转寒,气温、气流等气象要素变化剧烈,而冷空气又不断入侵,人体受冻后,导致交感神经兴奋,全身毛细血管痉挛性收缩,血液循环的外周阻力加大,引起血压升高,血小板也易于凝集而形成血栓。又因为中老年人的生理机能减退,对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力降低,所以极易在冬季发生中风。三高中年人也不易躲过中风。 健康小常识
中风的发病率已经非常高了,平均1000人中,大概有15人曾经中风。而脑溢血、脑梗死等更是引起中风的主要原因,动脉硬化、高血压、高血压、糖尿病、肥胖等疾病患者也比较容易中风。这些疾病会导致动脉管腔内膜病变和狭窄,当温度变化较大时,这些患者很容易出现中风的症状。据临床医学统计,约90%以上的中风病人患有高血压,尤其是平时没有明显症状,而家庭中有上述病史者更具有危险性。如今,50岁以上的人中,90%以上患有高血压,而肥胖、糖尿病等疾病发病率也非常高。
中风的发病率随着年龄而增长,约72%的首次中风发生在65岁以上的老年人,但这一数据也在发生着变化,中风开始出现低龄化的趋势。由于现在的中年人,尤其是男性饮食、生活习惯不良,工作应酬不断,烟酒不离身,加上不规律的作息时间,导致他们成了患高血压的主要群体,因此中风在他们当中暴发的几率非常高,应该引起重视。老年人日常生活要更加当心。
高血压是引起脑溢血、脑梗死的主要病因,而脑溢血、脑梗死则是引起中风的主要原因。季节寒冷这个诱因导致中风病人增加。年纪比较大的,而且有高血压的病人最忌忽冷忽热,骤冷时极易导致中风突发。
不少老年人中风都是半夜从温暖的被窝中起来去厕所时发生的。除了半夜起床如厕,寒冷天从空调房间外出突然受寒也容易出事。由于老年人对环境温度变化的耐受性明显降低,当遇到冷空气刺激时,血液循环会加快以抵御寒冷,引起血压明显升高。临床研究表明,每当寒潮来临之时,便是脑溢血多发之日。所以,冬天高血压、心脏病患者最好不要在寒冷中受冻,要注意保暖。天气寒冷时不宜早起锻炼身体,更不宜吹寒风,因为那样容易使血压明显升高,引起中风。 普及健康知识
不要忽视中风发作的早期信号
中风发病急骤,难以预测,但发病前会出现一些早期信号。如果能了解这些信号,积极防治,会大大减少危害性,甚至不发病。因此,一旦出现如下征兆应引起高度警惕,并马上送医院诊治。突然眩晕或头痛加剧;视物不清或失明;突然出现舌根发硬或失语;突然一侧肢体麻木、乏力、活动不便;精神疲乏,频打哈欠,或恶心、欲吐;性格突变,智力减退,缺乏正常的判断力和理解力;无原因的嗜睡等。
掌握中风突袭的应对策略
与脑部血管梗死或溢血程度不同,中风的程度也大不相同,轻微的中风人体感觉可能并不明显,很有可能被忽略,而严重的中风则可使患者昏迷,若不及时治疗极有可能出现生命危险。健康饮食
轻度中风,高血压患者当身体出现手肩发麻、头晕或反复发作的眩晕、走路不稳时,须赶快去医院就诊,因为这可能是轻度的中风;摔跤引起手脚发麻,虽然一时没有影响正常生活,也要到医院检查,因为这也可能是中风。当出现类似以上症状的时候,应该尽快到医院就诊,注意保暖,避免更严重的中风发生。
重度中风、剧烈头痛、恶心、呕吐及昏迷时,家属应尽快送病人到医院抢救,越快越好,早一分钟到医院,病人的治疗情况就会好很多。脑梗死在发生3-6小时内抢救,比6小时后抢救的致残率减少40%以上。
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健康常识脱发怎么办
我们每天都会掉大概50-100根头发,掉头发很正常也不可怕,可怕的是掉了却不长,那就不是正常的新陈代谢,如果遇到脱发怎么办?脱发的原因有很多,因看每个人的情况而定,今天我们就来谈谈脱发原因及治疗方法。
脱发原因及治疗
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,导致脱发的原因有很多。>>>脱发怎么办 男防脱发8法
脱发的主要症状有头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒若是男性脱发,主要是前头与头顶部,前额的发际与鬓角往上移,前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软,终使额顶部一片光秃或有些茸毛,女性脱发在头顶部,头发变成稀疏,但不会完全成片的脱落。
肾其华在发,发又为血之余,故发的生长在于肾,发的营养在于精血,头发的生机,根源于肾气。体内肾气的外部表现可从毛发上显露出来,青壮年肾气充盛的人,头发茂密光泽,年老体弱,肾气虚弱的人,往往毛发容易枯搞脱落。因此,治疗宜滋补肝肾,补益气血。
另外从造成脱发的类型来看,主要分二种类型:一种是神经性脱发,一种是脂溢性脱发,再就是两者的混合,也有人将脱发分为男性型脱发、女性脱发、斑秃、先天性脱发、外伤性脱发、毛发周期性紊乱等许多种类型。
一种为脂溢性脱发
医学上认为脂溢性脱发,是一种毛发进行性退化的现象。开始头油头屑多,头皮痒,继而在梳头和洗头时脱发严重,头顶、两鬓的毛发逐渐稀少,脱发区的头皮变薄、光滑,毛孔逐渐闭锁。
对于脂溢性脱发所造成的此现象多因精神负担过重,用脑过度,烟酒过度等,使身体内蕴湿热,由于湿热上蒸,使头部分泌的油脂过多,在头皮恒温和氧气的氧化中变成脂肪酸,被头皮毛囊再吸收,破坏了毛囊的上皮细胞。造成毛根深部组织的缺血缺氧。这种情况在领导层和知识分子企业家、艺术家中较多见。
另外,若是细分的话,脂溢性脱发分早、中、晚三期。早期者出油多、痒、皮屑多,一洗头掉满盆头发,有时有几百根,一梳掉几十根,并持续不断地掉,有的头皮发红,起小疙瘩。中期脱发严重,头顶稀疏,风一吹露头皮。晚期头顶光滑或少量绒毛。头发生长的好坏与肾、肝和气血有直接的关系,肾为先天之本,精血之源。肾生髓主骨,其华在发。肝主血,血亏则发枯。
另一种为神经性脱发
虽然说,同为脱发,所表现的症状与原因是不同的,神经性脱发是“虚”症,表现在头上,因为内伤“七情”(指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)外感六淫,使气血失和,运行不畅,不能养发,使毛囊缺血缺氧,营养断流,迅速大面积脱落。