怀孕是爱的结晶,备孕常识不能少。今天备孕百科小编向大家分享怀孕32周的胎儿发育及预防早产,准备怀孕的你赶紧收藏起来吧!
胎宝宝已经32周,他的身体和四肢还在继续长大,最终要长得与头部比例相称。现在的体重为2000克左右,全身的皮下脂肪更加丰富,皱纹减少,看起来更像一个婴儿了。这一周里,孕妈妈要了解哪些知识,已做好自身和胎宝宝的保健工作呢?
胎儿发育:
胎儿现在的体重为2公斤左右,全身的皮下脂肪更加丰富,皱纹减少,看起来更像一个婴儿了。你会发现胎动次数比原来少了,动作也减弱了,这是因为胎儿身体长大了许多,妈妈子宫内的空间已经快被占满了,他的手脚动不开了。但只要胎动次数符合规律就问题不大。
科学预防早产
不要碰腹部:不到人多的地方,上台阶要走稳。不拿重东西或高处东西,以免碰到腹部。
不要刺激腹部:严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快,可引起早产。正常意义上的夫妻生活与早产没有关系,但只要有一点点早产征兆,应禁止夫妻生活。
你的健康状况如何:是否患有心脏病、肾病、 糖尿病、高血压、流感、没有治愈的梅毒等疾病。
安静地休息:要注意保持精神上的愉快。意想不到的事故、烦恼,甚至于有时噪音都能引起早产。要注意避免睡眠不足,过度疲劳。
不要让腹部紧张:长时间持续站立或下蹲的姿势,会使腹压升高子宫受压,也可引起早产。
有宫颈机能不全、子宫畸形等异常情况的孕妇请加以注意。
提示:有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇请遵照医生的指示活动。
你的体重现在每周应增加250~450克,子宫底高度已上升到27厘米左右,这使你无论是站着还是走路都不得不“挺胸昂头”,好像一副矜持、骄傲的姿态。千辛万苦的孕期历程已经走完一大半,眼看就要到达终点。想一想与小宝贝相见的日子越来越近,你心中所荡漾的幸福感会驱走身体不适的烦恼。在8~10个孕月时,胎宝贝长得特别快,体重一般都是在这个时期增加的。如果营养摄入得不合理或是摄入过多,就会使胎宝贝长得太大,出生时造成难产。因此,孕妈咪一定要注意饮食安排,体重每周不应超过500克。少吃过咸的食物,每天饮食中的盐应严格控制,不宜大量饮水;适当限制食糖、甜食、油炸食品及肥肉地摄入,油脂要适量;选体积小、营养价值高的食物,如动物类食品,避免吃体积大、营养价值低的食物,如土豆、红薯,这样还可减轻胃部的涨满感。一些生活中的小细节也要注意,比如每天早晨起床后,先喝一杯凉开水再吃早餐,有助于预防便秘;每天晚上入睡前先做5分钟的乳房按摩,疏通乳腺管为哺乳做准备;枕头不宜太高,否则易使颈胸处弯曲过大,不仅不利于呼吸,还会压迫胎宝贝。
你会发现,现在胎儿动得次数比原来少了,动作也减弱了,再也不会像原来那样你的肚子里翻筋斗了。别担心,只要你还能感觉得到胎儿在蠕动,就说明他很好。这是因为胎儿身体长大了许多,妈妈子宫内的空间已经快被占满了,他的手脚动不开了。即使如此,胎儿还要继续长大,而且在出生前至少还要长1000克左右呢!
胎儿的各个器官继续发育完善,肺和胃肠功能已接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液。皮肤淡红并日益光滑起来,但皮肤皱折仍然很多,看起来像个小老头;肌肉和神经都已经很发达;幼嫩的手指甲已经长到了指尖;生殖器发育渐渐成熟,多数小男孩的睾丸已经从腹腔进入阴囊,小女孩大阴唇明显隆起左右紧贴;胎动次数减少、动作也减弱,再也不会像原来那样你的肚子里翻筋斗了,但只要你还能感觉得到小家伙在蠕动,就说明一切正常。在这周提早报到的胎宝贝,可放在氧气浓度较高的暖箱里喂养。 胎儿喝进的羊水,经膀胱排泄在羊水中,这是在为他出生以后的小便功能进行锻炼呢。
这个月妈妈的体重增加了1300-1800克,最后这个时期,你的体重每周增加500克也是很正常的,因为现在胎儿的生长发育相当快,他正在为出生做最后的冲刺。
这时妈妈会感到很疲劳,休息不好,行动又更加不便,食欲因胃部不适也有所下降。阴道分泌物增多。排尿次数也增多了。