很多人对于怀孕并不太在意，人物怀孕嘛，是再正常不过的事，有什么好准备的。但其实备孕期是很重要，下面小编向大家分享孕妇应避免的12种有害因素，不了解的备孕妈妈们赶紧看过来！
孕期，准妈妈们应该注意的事还真不少，在了解有益的因素之前，远离有害的因素更为重要。下面就为准妈妈们科普下必须避免的12大因素。
一、孕期不宜常用化妆品
爱美是人的天性，孕妇偶尔化淡妆倒也无妨，若是常常化浓妆，这是很不适宜的。各种化妆品如口红，指甲油，染发剂，冷烫剂及各种定型剂等对母体和胎儿均有危害，因这些化妆品含有对人体有害的化学物质。通过母体吸收并通过胎盘进入胎儿体同，致胎儿中毒。
二、不宜使用清凉油
有些孕妇喜欢涂清凉油提神，这是很不好的习惯。因为清凉油中所含成分如樟脑，薄荷，桉叶油均可经皮肤吸收，并可通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育。樟脑可能引起胎儿畸形，死胎或流产。故孕妇感到疲劳时可稍事休息，不应过度刺激神经，影响其正常的调节功能。
三、不宜接触动物
宠物的嘴巴，爪子，皮毛会经常沾满各种细菌，病毒，弓形体等致病微生物。猫狗身上潜藏着病毒，弓形体，细菌等感染孕妇后，可经血液循环到达胎盘，破坏胎盘的绒毛膜结构，造成母体与胎儿之间的物质交换障碍，使氧气及营养物质供应缺乏，胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄，致胚胎死亡而发生流产。
四、不能接触农药等刺激性化学药品
农药是一种毒性很强的化学药品。对胎儿有很强的致畸作用。妊娠期若不断接触农药等刺激性化学药品，可影响胎儿的中枢神经系统发育及性腺的分化，造成胎儿生长发育迟缓及出生后可能发生器官功能障碍，生活能力低下，不易喂养且易患病。
五、不宜接触汽油等有害气体
汽油作为一种燃料，广泛用于航空、汽车、摩托车等的运转，但汽油对人体有一定的危害。尤其是对孕妇的危害更不容忽视。难闻的汽油味会使孕妇感到头晕、恶心、呕吐、烦躁，不仅会影响食欲而且会严重的影响孕妇的精神状态。
六、孕期禁止接触X线
放射线能够穿透人体，使组织细胞和体液发生物理与化学变化，引起不同程度的损伤。胚胎或胎儿对X线及各种射线敏感性更高，根据照射量和照射期的不同，可能导致胎儿死亡或畸形。
七、不宜长时间看电视
电视机在工作时，显像管会不断产生一些肉眼看不见的X射线。会引起头晕脑胀，疲乏无力，精神紧张，因而影响孕妇胎儿的健康。孕妇应避免长时间看电视，并避免看刺激性较强的节目，看电视时应在离电视屏两米以外，看完电视后用清水洗脸洗手，消除阴级线，放射线对人体的影响。
八、不宜长时间吹电风扇
孕妇新陈代谢旺盛，皮肤散热量较多，基础体温比一般人高0.3~0.5，所以比一般人耐热能力差，若是长时间吹电风扇，可使动脉血压暂时升高，加重心脏负担。
九、不宜经常操作电子计算机
由于电子计算机，电磁辐射，噪音，光照不足及铅污染对人体均可产生不利影响。长期操作电子计算机的工作人员常有头昏，头痛，眼肌及肩臂疲劳，食欲下降等。如孕期经常操作电子计算机，不仅有以上不适，还可致流产，早产，死胎，胎儿发育异常，特别对妊娠1~3个月的胎儿危害更大，故孕妇不宜操作电子计算机。
十、避免噪音影响
噪音可影响孕妇的中枢神经系统的机能活动。孕妇受噪音影响还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利。高分贝噪音可损害胎儿的听觉器官，并使孕妇内分泌功能紊乱，诱发子宫收缩而引起早产，流产，新生儿体重减轻及先天性畸形。
十一、孕晚期不宜长时间坐车
妊娠晚期，孕妇生理变化很大，对环境的适应能力也降低，长时间坐车会给孕妇带来诸多不便。长时间坐车，车里的汽油味会使孕妇感到恶心，呕吐，食欲降低；长时间颠簸使孕妇休息不好，睡眠少，精神烦躁；疲劳也影响食欲。
十二、避免感冒
孕妇担负着双重使命，孕妇的自身健康五否直接关系到胎儿能否在宫内健康地生长发育。高热时产生的素素可通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿脑细胞发育，尤其是在妊娠早期危害更大。现已分离出十几种感冒病毒，部分病毒对胎儿有明显的致畸作用，故孕妇应尽量避免感冒，少到公共场所，如影响院，剧院，商场有人多拥挤各种病毒细菌密度较高的地方，减少病毒感染的机会。
甲亢在女性中的发病率升高，部分孕妇患上甲亢，这应该引起准妈妈的重视。甲亢的影响不只体现在对身体健康的影响上，对心理的影响也很大。因为甲亢患者易怒、暴躁，在孕期，其负面作用非常大。
一、孕妇甲亢的症状有哪些
1、注意力不集中、性情急躁易怒、坐立不安、失眠，甚至出现狂躁、幻觉等精神症状。这些病人常被误诊为神经官能症、更年期综合征等。
2、一般而言，甲亢又称为代谢亢进，患者会表现出有产热过多的症状，早期症状如怕热，喜凉，皮肤温暖，潮湿多汗，手掌更为明显。
3、患者加重病情前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵，且不能自控。因此，患者要学会控制自己情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境，以避免精神刺激。
二、患甲亢孕妇的注意事项
1、治疗以口服药物为主，首选丙基硫氧嘧啶，但最大剂量大应小于每天200毫克，以每天50-150毫克为宜，因为大剂量用药可能会坏胎儿的甲状腺发育，若症状仍难以控制时可适当加用心得安等药物。
2、病情的控制应适度，不必将心率，基础代谢率，甲状腺功能检查（T3，T4）等观察指标完全控制到正常范围，因为即使是正常孕妇，上述观察指标也会略高于正常范围，过低地控制病情反而会引起母子的甲状腺功能低下。
3、孕妇甲亢患者不可使用甲状腺摄131碘检查，更不能采用同位素治疗甲亢，以免影响胎儿的生长发育，如果医生决定不得不施行手术治疗，应在怀孕4-6月为宜，且术前甲亢病情需得以控制。母亲需增加孕期检查的频率，了解胎儿的发育情况，平时稍有异常情况应及时向医师反映。
4、产前必须进行子宫B超检查，了解胎儿是否有甲状腺肿大或其他畸形，预防难产。产后至少停药3周以上方能哺乳。
5、孕妇若食欲良好，但体重却不随妊娠周数增加；持续的心动过速，休息时心率超过100次/分；四肢近端肌肉消瘦；应当怀疑患有妊娠期合并甲亢。检测孕妇血FT3、FT4水平，如升高，则可诊断为甲亢。
5、在治疗方面，首先让病人适当休息，保持良好的心情，避免精神紧张；注意补充足够的热量和营养，包括糖、蛋白质和B族维生素；尽量少吃含碘食物；同时选用抗甲状腺素药物。
6、手术治疗甲亢宜在妊娠中期4～6个月时进行，早、晚期易出现流产或早产。
7、在妊娠12周起，胎儿甲状腺有聚碘功能，故应禁忌使用放射性碘治疗。
三、饮食方面的注意事项
1、多摄入高能量、高蛋白、高维生素的食物，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身状况。蛋白质应限制动物性蛋白，忌碘食物，碘可诱发甲亢，使甲亢症状加剧。同时，为了预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能控制的患者和老年病人。如新鲜的果蔬、牛奶、鱼类等。
2、可以适当增加餐次的次数。为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间可以增加点心、水果等，以改善机体代谢紊乱的症状。
3、禁忌辛辣食物，如辣子、生葱、大蒜等；禁忌海产品如海带、海虾、带鱼；不喝浓茶、咖啡和酒，不吸烟。
4、给予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有节约蛋白质的作用，若供应充足，可使蛋白质发挥其特有的生理功能。给予充足的维生素和无机盐。维生素和无机盐能够调节生理功能，改善机体代谢，尤其是维生素B和维生素C。应给予充足的钙和铁，以防缺乏。
5、怀孕期间可以应用抗甲状腺的药物，但用量要尽可能小。如果患者对药物过敏或治疗的剂量过大，都可能损伤胎儿的甲状腺功能，因此在医生指导下合理用药非常重要。
