今天小编给大家带来生活中不得不知道的健康小常识，小常识宅生活中有时候可以解决很大的问题哦！
我们都知道生活中一些小常识，可能很多人都是按常思维去做，但是就一定是准确的吗?根据小编整理，给大家带来11个健康小常识!希望对大家有帮助哦
1)冬天要把自己裹严实 不然就会感冒
其实身体冷并不会招致感冒。在天寒地冻的时候，头发湿漉漉的外出，和感冒没有必然关系，除非你的体温过低。人们容易在冬天感冒，是因为大多数时间都在封闭严密的室内环境，更容易和携带感冒病毒的人相遇。
2)服用维生素可健康
对于许多人来说，维生素补充剂真是太理想了，一片或一颗就可以给你保持健康所需要的一切营养，可是真的有用吗?科学家们花费了数十年时间，也没有找到维生素真正有用的确证。相反，维生素还和一些癌症的增加有关联。
3)有味精的中国食物会使人生病
这个说法起源于1968年某位医生写给“新英格兰医学杂志”的一封信，其中他使用“中国餐馆综合症” 来形容许多病症，包括痲痹和一般性的衰弱。
虽然这位医生责怪中国餐馆使用味精造成这些病症，但是研究结果无法证实这项指控。美国化学学会发表的正确说法是：“如果空腹吃下大量的味精，会使小部份敏感的人暂时受到影响，但是对于绝大多数的人完全无害。”其实味精只不过是一种很平常的氨基酸加上一个钠原子， 吃一吨的食物或吃一小杓味精都可能使人全身乏力。
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