肝脏是人体最大的代谢器官,一旦肝脏受到危害身体就会出现一系列问题,这就会引起乙肝的发生。小编今日要为大家详解乙肝患者吃水果有哪些注意,防治乙肝从现在开始。
1乙肝患者吃水果有哪些注意
夏季天气炎热,有乙肝的人在选择水果更要注意了,如果食用不当,会导致腹泻腹胀、胃寒胃酸的情况。乙肝病人每天适当吃点水果有益于健康,但要注意以下几个问题:
1.要选择:一般乙肝病人可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等,脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣,不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹;肝硬化腹水需利尿者,宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝气郁结者宜吃金橘、桔饼等。
2.要清洗:由于水果皮上常有残遗农药、催化剂,故吃前一定要洗净;冬天吃水果最好去皮后用开水温一下。
3.要适量:吃得太多会加重胃肠负担,影响消化吸收,甚至诱发疾病。
4.要新鲜:新鲜水果含大量维生素C,可增加营养,保护肝脏。腐坏水果会产生有害物质,加重肝脏负担。
适合乙肝患者吃的水果:
乙肝患者最益吃的水果是:苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等,对于脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣,肝硬化腹水者宜吃:柑橘、李子、椰子等。肝病患者应吃中、温性的水果为宜。但是什么样的水果也不应多吃,吃水果的时候要注意适量。
在这个季节市面的水果多以西瓜为主,那么乙肝是否可以选择西瓜这种水果呢?西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用。也是夏季最常食用的水果,乙肝人群也是适量的选择食用。
2乙肝病人吃水果要注意什么
乙肝病人每天适当吃点水果有益于健康,但要注意以下几个问题:
1. 要适量:吃得太多会加重胃肠负担,影响消化吸收,甚至诱发疾病。
2. 要清洗:由于水果皮上常有残遗农药、催化剂,故吃前一定要洗净;冬天吃水果最好去皮后用开水温一下。
3. 要新鲜:新鲜水果含大量维生素C,可增加营养,保护肝脏。腐坏水果会产生有害物质,加重肝脏负担。
4. 要选择:一般乙肝病人可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等,脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣,不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹;肝硬化腹水需利尿者,宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝气郁结者宜吃金橘、桔饼等。
3乙肝需注意肝微循环障碍
肝窦内皮细胞内WP小体的出现可能是导致肝脏微循环障碍的重要环节。血清透明质酸水平与肝脏微循环程度呈正相关,可以反映肝脏微循环状况。
山东省立医院消化内科朱菊人教授承担的山东省科技厅计划课题《慢性乙型肝炎肝脏微循环障碍的临床研究》,探讨了慢性乙型肝炎患者的肝脏微循环障碍的组织学表现、发现机制及治疗方案,日前取得成果。
研究人员选用小剂量肝素/低分子量肝素对慢性乙型肝炎患者进行改善肝脏微循环的治疗,治疗结果表明:小剂量肝素/低分子量肝素可以明显降低血清透明质酸水平,改善肝功能,肝脏组织学显示肝窦腔淤血明显减轻,肝细胞肿胀减轻,肝细胞及毛细胆管内胆汁淤积也显著减轻。
研究表明,各类慢性乙型肝炎患者皆存在肝脏微循环障碍,在光镜下表现为肝窦腔狭窄、肝窦内红细胞聚集及微血栓形成;在电镜下主要表现为肝窦内皮细胞窗孔减少、缩小,基底膜形成,狄氏腔内胶原纤维沉积。乙型肝炎病毒携带者虽肝功能正常,同样存在肝脏微循环障碍。
4护肝应该注意水果的补充
因脂肪肝就诊的患者,其年龄有低龄化、年轻化的趋势,人群日益集中在“三围”人群中,这些人群主要是回家围着电视、办公室围着电脑、出门围着汽车的“三围”人士,生活方式上大多是多吃少动,生活单一的人。
专家指出,现在身边很常见的,很容易招惹脂肪肝上身。
一是不吃早餐。这会直接导致营养、能量摄入不足。然而上午的工作、学习往往又需要消耗大量能量,久而久之,就会引起营养不良和能量代谢紊乱,从而诱发或加重脂肪肝。
二是不少中青年人为集中精力先处理完手头事情常错过正常饭点,这也会埋下脂肪肝隐患。
三是早餐、中餐随便对付,特别看重回家吃的晚餐,有时加班太晚还会增加一顿夜宵。而长期在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪食物,又缺乏相匹配的运动,就会导致营养过剩,天长日久易形成脂肪肝。
四是没有一段完整时间吃饭而在办公室或家里“狂啃”零食。以女性居多,虽然肚子饱了,但大量高热量、低营养食物入肚,也会导致热量聚积、营养缺乏,从而引起脂肪肝。而且这种方式更易使脂肪肝发病趋于低龄化。
专家说,正是人们对肝脏这些不爱惜,致使近几年来,中青年人得上脂肪肝的很多。
防治脂肪肝,除了要修正生活习惯,还要及早发现病情。通常所说的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。这类脂肪肝无明显表现,可通过日常体检来发现。但近年来,该病的发病年龄症状,少数患者会感到腹部不适、右上腹隐痛、乏力等,肝脏轻微肿大。
5乙肝者吃水果好吗
乙肝人除了药物的治疗外,在平时生活中饮食保健也是非常必要的,尤其是水果,水果由于其含有丰富的维生素、微量元素、纤维等,是乙肝病人良好的营养品,那么乙乙肝人要在吃水果时应该注意哪些呢?
水果由于其含有丰富的维生素、微量元素、纤维等。乙肝的饮食非常重要,多种维生素的合理补充,对肝脏的修复可起到保驾护航的作用,水果中富含大量的维生素,那么乙肝吃什么水果好?
乙肝宜吃富含维生素C的水果:梨、香蕉、苹果中富含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,可补充乙肝患者本身易缺乏的元素,增加营养,提高免疫力,有保护肝脏,促进肝细胞再生的功效;另外,红枣、马蹄、葡萄中也含有维生素C、糖类及矿物质等,红枣可起到补血养肝的作用,马蹄有解毒、退黄疸的功效;葡萄以酸入肝,有增进食欲和保肝、护肝的作用。
乙肝宜吃富含维生素K的食物:乙肝患者因为胆汁分泌受到障碍,因此对维生素K的吸收有会有一定的影响,所以应多供给菠菜,圆白菜,菜花,花生油等富含维生素K的食物。
乙肝宜吃富含维生素A的食物:乙肝患者应多喝牛奶、多吃胡萝卜、金针菜、动物肝脏、青蒜、空心菜等,可补充易缺乏的VA。
乙肝宜吃富含B族的维生素的食物:乙肝患者应多吃一些富含B族维生素的食物:如豆芽、豌豆、花生、全麦、新鲜蔬菜、水果等,对于肝脏的修复时很有益处的。
几种不能多吃的水果
每天吃水果的确有益于乙肝病人康复,但是要适量。如果吃得太多就会加重消化器官的负担,导致消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了,容易引起咽喉肿痛,嗓音嘶哑;梨吃多了会伤脾胃;柿子吃多了,大便会干燥,原有痔疮者会加重症状,引起便血等一系列不适;荔枝吃多了,会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛、腹泻。此外,绝大多数7岁以下的儿童对水果中所含有果糖吸收不好,吃过量的水果或果汁,不仅影响正餐的食欲,还由于大量果糖不得不从肾脏排出,容易引起尿液变化,出现“水果尿”,甚至引起肾脏病理性改变。对乙肝病人,尤其是小患者来说,肝功能康复将受到较严重的影响。
未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类,对牙齿有腐蚀性,易造成龋齿。果酸对消化道有刺激作用,乙肝病人本身就有不想吃、肚子胀、拉肚子等症状,吃不成熟的水果会加重其不适。
另外,水果储存时间太长会使大量的营养物质消耗,而且腐败的水果会产生有毒物质,损坏肝脏。
以上是关于乙肝患者吃水果的常见问题,乙肝患者吃水果要注意,有些水果不适宜吃,否则会加重肝脏负担,使病情加重,但同时有些水果对乙肝患者还有食疗的作用哦。