我们在日常生活中应该怎么去正确的预防子宫肌瘤呢？怎么才能够避免子宫肌瘤来危害我们的健康呢？相信这是大家都十分想要了解的，下面小编就给大家介绍一下具体的预防方法，以帮助大家正确的预防子宫肌瘤。1、多
1预防子宫肌瘤该怎么去做呢
我们在日常生活中应该怎么去正确的预防子宫肌瘤呢？怎么才能够避免子宫肌瘤来危害我们的健康呢？相信这是大家都十分想要了解的，下面小编就给大家介绍一下具体的预防方法，以帮助大家正确的预防子宫肌瘤。
1、多次妊娠
据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。
2、反复人工流产
女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。
短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
3、私自堕胎
这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。
4、忽视产前检查
忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
产前检查的好处是：
(1)纠正孕妇或胎儿身体的某些缺陷，必要时可以及早终止妊娠。
(2)了解胎儿发育和母体变化情况，如有异常，及早治疗。
(3)加强孕妇及胎儿的健康保护，有利于整个孕产期的顺利度过。
(4)通过全面系统的观察，可决定分娩时的处理方针，保证分娩安全。
以上就是关于怎么样预防子宫肌瘤的介绍，希望大家在日常生活中能够注意以上几点，尽量避免不利因素的发生，以便有效的预防子宫肌瘤，让子宫肌瘤远离我们，让每一位女性朋友都能够拥有一个健康的身体。
2预防子宫肌瘤房事卫生很重要
随着工作生活压力的增大，使得很多年轻人在追求刺激性生活的同时，不太注意房事卫生，这给女性朋友带来了巨大的伤害，其中最明显的就是子宫肌瘤，这到底是怎么回事呢？下面就请专家来为各位详细的介绍一下。
子宫肌瘤是最常见的妇科肿瘤之一，目前的发病率大约在20-40％左右，主要由平滑肌细胞增生而成，其间掺有不等量的纤维结缔组织。子宫肌瘤容易造成贫血和营养不良，影响月经，导致不孕，产生压迫症状，严重的会产生恶变，危及生命。因此，患者不能掉以轻心，在积极治疗的同时，还应做好家庭防治措施。
1、经期及产后护理：尤其是妇女在经期及产后要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。
2、房事卫生：患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。
3、避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
4、避免过于肥胖：子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
5、定期去医院复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3到6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应该进行手术治疗。
6、保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。
总结与提示：健康的性生活，不仅会释放夫妻双方的压力，还可以促进夫妻感情。但是不卫生的房事，就会给女性朋友带来巨大的伤害，希望上面所介绍的子宫肌瘤的诱发原因和预防能够引起广大年轻朋友的注意。
3解析子宫肌瘤术后的护理措施
子宫肌瘤是一种女性中比较常见的妇科疾病，同时朋友们对它应该也不会觉得陌生，因为它在人们生活中发病的几率也是非常高的，而且给人们所带来的影响和危害也是不能忽视的，因此大家一定要积极的配合医生进行治疗，那么关于子宫肌瘤手术后的护理措施问题大家又了解多少呢?
1、术后清洁。出院后腹壁的切口需保持干燥，一周后再沐浴(禁盆浴)，因出院时缝线刚拆除，针眼还未完全愈合，况且切口的痂尚未脱落，因此不宜沐浴。当然全身皮肤仍需保持清洁以擦澡为宜，每晚或便后洗会阴。
2、饮食。出院后宜清淡、自已喜爱的易消化的高蛋白、高维生素和高矿物质饮食。多吃蔬菜水果以保持大便通畅，因便秘易使阴道残端缝合处变薄，破裂出血的危害。
3、性生活适应。子宫肌瘤挖出禁止性生活一个月。子宫次切术、子宫全切术分别待二个月、三个月上医院复查正常后可恢复性生活。但妇科肿瘤患者的性问题除了受生理和心理方面的影响外，还受患者及其性伴侣错误观念的影响，常使妇女担心不再是个女人，担心丈夫从此不再爱她，不再有性生活。其实这些担心 都是多余的，可以与护理人员或医师取得联系问清原由，消除不必要的顾虑，使其性生活能达到协调、美满。
以上的这些就是子宫肌瘤手术后的一些常见的护理措施，希望这些能够给大家带来帮助，同时也提醒朋友们一定要按照上述的内容来规划自己的生活，这对大家身体的康复是有很大帮助的。
