女性的外阴是极其隐私的，被称为女性的“秘密花园”，在私处出现疾病的时候，对女性的影响是非常大的，会令女性坐立不安，一般都会在夜间加重，让女性睡眠不足，这样不仅影响女性的生活，还会影响到女性的工作、心情
1女性如何预防外阴瘙痒
女性的外阴是极其隐私的，被称为女性的“秘密花园”，在私处出现疾病的时候，对女性的影响是非常大的，会令女性坐立不安，一般都会在夜间加重，让女性睡眠不足，这样不仅影响女性的生活，还会影响到女性的工作、心情。所以我们一定要想办法提前做好预防的工作，不能让其找上我们。
那么，女性该如何预防外阴瘙痒的发生呢?
1、不宜食用辛辣、刺激性食物，戒烟限酒。
2、避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。
3、切忌搔抓，瘙痒难忍时可转移注意力，如听音乐、看电视、户外活动等。
4、注意外阴清洁
平时应准备专用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”，先将小方巾置入水盆煮沸15分钟，晾温后使用，清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手，洗毕将用具清洁晾晒。
5、穿着宽松、透气的全棉内裤，勤洗、勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干燥，保持卧具清洁卫生。
预防外阴瘙痒应该要注意个人卫生，不能吃辛辣刺激性的食物，应该戒烟酒。在生活中一定要注意卫生，避免不洁性生活，保持外阴干净清洁。如果发现自己患有外阴瘙痒，建议应该要到正规的医院检查只看治疗，因为这时您可能已经被其他的疾病感染了，应该要检查病因，对症治疗，解决后顾之忧。
2五种方法预防外阴瘙痒
外阴瘙痒会让女性坐卧不安，尤其是在公共场合如果外阴瘙痒的比较严重，怎么动都不是，会让女性很尴尬。女性外阴瘙痒主要是因为自己的饮食和个人卫生没有注意导致的，所以女性为了避免出现外阴瘙痒疾病，一定要注意及时的预防，做好提前预防的准备，远离疾病。
预防外阴瘙痒的方法：
一、衣着合适
选穿宽松、透气的全棉内裤，并勤洗勤换、勤晾晒，保持外阴部的清洁干燥。
二、合理调理饮食
注意饮食的合理调理，不宜食用辛辣、刺激性食物，戒烟限酒，避免使用刺激性强的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓。
三、注意卫生
注意月经期卫生，使用合格的卫生巾。治疗期间避免性生活，必要时，夫妻双方同时接受治疗。
四、保持外阴干净
每天用温开水清洗外阴，做到“一人、一盆、一巾、一水”，清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手，洗毕将用具清洁晾晒。
五、及时治疗
患病后不可羞于启齿、讳疾忌医，不可擅自用药，以免延误治疗，诊断明确后，要在医生指导下用药。
预防外阴瘙痒从点滴做起，一定要注意一些生活的细节，不要以为没什么大不了，积少成多，第一次的时候不注意，以后就会形成习惯，坏习惯就是外阴瘙痒形成的主要病因。我们要学会合理的安排自己的饮食，养成良好的生活习惯，保持个人卫生，这样才能很好的预防疾病。
3如何防治外阴瘙痒最有效呢
外阴瘙痒，这是女性都会遇到的问题，很多女性遇到这样的问题之后都会用手去找，而且还会出现坐立难安的问题，这对于女性的生活影响很大，其实外阴瘙痒都是因为平时没有养成好的卫生习惯造成的，下面介绍一下如何防治外阴瘙痒最有效呢?
1、不良卫生习惯：没有养成天天清洁外阴的习惯，或者不勤换勤洗内裤。卫生用具不专用，或者洗浴，洗脚通用一个盆，这些都可以传染细菌，引起感染。
2、外阴局部病变：平常疣、疱疹、湿疹、尖锐湿疣、外阴鳞状上皮细胞增生以及硬化性苔癣、阴虱、疥疮等。
3、外界刺激：有时避孕药亦可引起瘙痒。内裤太紧、内裤摩擦、月经周期带的刺激亦可引起瘙痒。由于不重视外阴的卫生，阴道分泌刺激物、外阴分泌物、汗液等刺激，潮湿、浸渍、化纤内裤、不合格的月经周期带、毛糙的卫生纸的刺激，外阴及阴道内用药引起过敏、以及经常用肥皂洗外阴等均可导致外阴瘙痒。
4、阴道疾病：念珠菌阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎、淋菌性阴道炎、支原体、衣原体感染等。这个很容易在性伴侣之间相互感染，治疗时必需同时治疗性伴侣才能杜绝交叉感染而彻底治愈。
5、全身性疾病：糖尿病、黄疸、胆瘀症以及其他原因尚不明的瘙痒症。
总之，女性生活之中想要预防外阴瘙痒的话，就是要尽量避免患上造成女性外阴瘙痒的妇科炎症，这就需要女性在生活之中养成好的卫生习惯，尤其需要注意的是经期卫生和性生活的卫生，还有就是女性生活之中一定要注意饮食清淡点。
