核心提示: 饮食方面应以清淡的食物为主，多吃有营养的食物，忌生冷、辛辣、刺激性的食物，烟酒含有咖啡因的食物也应该尽量少食用。专家指出：附件炎的预防并不复杂，只需要掌握重点，基本就能够达
1预防附件炎的方法有哪些
核心提示: 饮食方面应以清淡的食物为主，多吃有营养的食物，忌生冷、辛辣、刺激性的食物，烟酒含有咖啡因的食物也应该尽量少食用。
专家指出：附件炎的预防并不复杂，只需要掌握重点，基本就能够达到预防的目的，当然，任何一种疾病的预防都只是说在最大程度上避免引发，附件炎的预防也是如此，下面，就预防附件炎的方法进行总结，以便女性对于这方面有一定的了解：
一、注意饮食调理
饮食方面应以清淡的食物为主，多吃有营养的食物，忌生冷、辛辣、刺激性的食物，烟酒含有咖啡因的食物也应该尽量少食用。
二、劳逸适度
注意休息，不要太过与劳累，劳逸结合才是可取的。
三、加强个人卫生与房事卫生
日常生活中注意个人卫生。勤洗手、勤洗澡、勤换内衣内裤，最好选穿吸汗性强、柔软舒适的棉质内裤，经期最好2个小时左右换一次卫生巾、卫生护垫，严禁经期房事，平时保持外阴、阴道清洁，积极治疗阴道炎、宫颈炎、阑尾炎等，防止人工流产及分娩后感染。
四、避免不必要的妇科检查
尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。如果患有急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎要积极及时彻底的治疗。
附件炎的病因中，应该严格注意一些妇科炎症，很多情况下，也是由于一些炎症的治疗不及时，以及治疗不彻底而导致，比如最常见的阴道炎，宫颈糜烂等，因此，对于任何一种疾病的治疗都要有正规的治疗方式。
2怎么才能预防附件炎的发生
附件炎会导致输卵管闭锁，造成不孕，还会使内分泌失调，出现早衰，偷走女人的美丽。那么，女性要从哪几方面入手才能预防附件炎的发生呢?要预防附件炎，首先要建立以下5种生活好习惯。
1.讲究卫生
性生活中以及与性生活有关的因素，如器具避孕、流产或分娩等，都可能使病菌乘机侵入而遭受感染。
2.避免久坐
长时间坐着而缺少活动，血液循环特别是下肢血脉不畅，导致静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能而发生炎症。
3.少穿紧身裤
紧身裤会使阴部不透气，阴道排泄物积聚，引发炎症，并上行而诱发附件发炎。
4.治疗疾病
体内其他部位潜藏感染病灶未经及时治疗，病原菌可经血行而流窜至输卵管与卵巢作案。
5.科学清洗
用水是先清洗会阴部再清洗肛门。如果先洗肛门再洗会阴，易将肛门处的细菌带入阴道，或经期使用盆浴等，病菌也会上行侵入内生殖器。
3日常生活之中如何预防附件炎呢
妇科疾病中，附件炎属于一种女性非常容易患上的疾病，其实很多时候对于附件炎这种疾病生活之中是完全可以进行预防的，这就需要女性生活之中掌握预防的方法是什么，下面主要介绍一下日常生活之中如何预防附件炎呢?
1、女性一旦患有附件疾病，应遵守治疗原则，采取积极态度，彻底治疗，尽快控制病情，防止转为慢性附件炎。这是属于对于附件炎的预防措施之一。
2、女性在过性生活时，应注意自己及性伙伴的个人卫生。行房事前，需清洗男女双方的外生殖器，防止附件炎的病菌的顺利入侵。女性当阴道有出血症状时，应自我克制禁止性生活。
3、女性附件炎的预防应注意自己的外阴卫生及个人清洁卫生;注意防止来自洁具及卫生间内的感染。
4、广大妇女应注意自身的营养保健，加强月经期、人工流产后、分娩后的营养;增强自身体质，增加抵抗力、免疫力，减少附件炎的患病的机会。
5、需进行人工流产术、分娩术、取放宫内节育器术，及其他官腔术时，应进行严格消毒，附件炎的预防需避免经手术将病菌带入阴道及子宫，人为造成感染。
总之，上面主要介绍的就是生活之中附件炎的一些主要的预防的方法，主要就是建议女性生活之中一定要养成好的卫生习惯，建议尤其需要注意的就是经期的卫生，当然还有就是性生活的卫生，另外还需要做好的就是避孕。
