肺癌在生活中还是一种比较常见的肺部疾病，说到肺癌的病因很多人都会想到是吸烟，的确吸烟会导致肺癌的发病率大大增加，所以肺癌专家指出要想有效预防肺癌首先就是要戒烟。 抵御吸烟的念头 吸烟已经成为习惯，
1预防肺癌首先就是要戒烟
肺癌在生活中还是一种比较常见的肺部疾病，说到肺癌的病因很多人都会想到是吸烟，的确吸烟会导致肺癌的发病率大大增加，所以肺癌专家指出要想有效预防肺癌首先就是要戒烟。
抵御吸烟的念头
吸烟已经成为习惯，戒烟之初，这种习惯一时难以改掉，为此要改变以往的习惯逐渐养成新的习惯，并且需要不断重复，如果不能抵抗诱惑，便很容易再次吸烟。因此要尽力对抗诱惑，使不吸烟这个新习惯替代旧习惯。首先要远离吸烟的诱因，当情绪受到困扰时会想吸烟，此时应放松自己，做深呼吸、默想、尽量放松肌肉、练瑜珈、打太极、听音乐、看电视等都能够帮你松弛;多与人交谈，克服再次吸烟
坚持写戒烟日记
将每天的戒烟目标，以及所想到的戒烟好处都写下来，不要只是提醒自己戒烟。每天告诉自己一个不同的戒烟理由和好处，随着你所想出有关不吸烟的好处不断增多，要把他们加进戒烟日记内。
学习应对戒烟后的不适
烟瘾越深，戒烟后越容易产生不适，这种情况在戒烟1-2周后便会消失。疲倦时小睡片刻，给自己一点睡眠时间;紧张不安时散散步，泡个热水澡;暴躁时学会缓解情绪;头痛时躺下来作深呼吸，洗个热水澡或泡个热水浴。
专家指出肺癌给患者带来的伤害是很大的，而要有效预防肺癌的出现避免肺癌的危害那么首先就一定要远离香烟，如果大家对于肺癌的预防还有什么不了解的可以咨询专家。
2肺癌患者晚期要注意什么事项
很多癌症患者在发现自己的病情到了晚期之后，都会变得心灰意冷，有的甚至是放弃了治疗就等着死。其实这样做对患者是很不利的，本文我们就请健康网网的专家给我们看看肺癌患者晚期要注意什么事项。
1.饮食丰富多样、清淡、富有营养,以肉粥、鱼粥、蛋粥、苡米粥、百合粥、枸杞粥等各种粥类、汤类为主,配合水果、新鲜蔬菜.
2.帮助生活不能自理的患者定期翻身,每天擦洗,按摩手足.可用红花酒精涂抹受压部位,防止褥疮发生.
3.对于疼痛肺癌患者应尽量满足他们的止痛要求,不要害怕麻醉止痛剂的成瘾性,以提高其生活质量.
4.对于可以轻微活动的肺癌患者,可陪他们慢走、散步,活动筋骨,以不过度为要.
5.可适当听听轻音乐、民乐,以及贝多芬命运交响曲等,使身心放松,改善其生活质量.
6.多给患者用精神安慰,消除他们对死亡的恐惧,要鼓励和训练患者的配偶和亲属,给患者以抚爱、拥抱,轻言细语,多沟通交流,表达对患者的挚爱和眷念,从而使患者获得精神上的欢愉.
7.密切观察肺癌患者的呼吸、血压、脉搏、体温、神志的变化.如有异常,马上报告医师,对症处理.
8.如咳嗽有痰,鼓励患者自行咯出,排痰困难者,可拍背助其排痰,必要时用吸痰器,休息睡眠时注意头偏向一侧卧位,以防痰涎窒息.若发现肺癌患者突然失语、面色改变、呼吸停止,必须马上报告医生,紧急抢救.
以上就是肺癌患者晚期要注意什么事项的一些介绍，希望本文的介绍对广大患者有所帮助，如果大家对于肺癌晚期还有什么不明白的地方可以咨询专家。
3专家提醒 情绪压抑易患肺癌
肺癌是一种发病率很高的疾病，随着肺癌的高发有关肺癌的发病原因也成了大家毒很关心的问题，有研究表明情绪压抑也会反正肺癌的出现，真的是这样吗?本文我们就请健康网网的专家给大家介绍相关的内容。
导致肺癌发生的原因有很多，专家指出，没有一个单独的因素能够导致癌症的发生，但是精神作用却对癌症的发生有一定的影响，千万不可小视。比如抑郁生闷气，并经常带气吃饭，胃癌容易发作，长久处于扫兴自卑中的妇科，则有有可能会患宫颈癌;经常强忍怒火，这导致了乳腺癌发生的几率比较高。而在各种不好性格反应导至癌症的统计中，情感压抑不得开释的人，容易导致肺癌的发生。所以说在日常生活中保持一个良好的性情对于疾病的预防有很大的帮助作用。
悲观的情绪可以导致人体的免疫力下降，这给癌细胞可乘之机，从而导致癌症的发病率升高。所以说，对于癌症的预防而言，大家不但要避免不良的生活习惯以及有害物质的戒除，同时保持一个愉快的心情很重要，必要时可以观看一些笑话或者是娱乐节目，从而达到放松心情的目的。
总的来说肺癌的出现与患者的情绪是有很大关系的，所以在日常生活中为了有效预防肺癌，不仅要养成良好的生活习惯也要注意保持好的心态。
