患上了荨麻疹病人要做到的就是需要注意这种病的检查方法，注意选择好荨麻疹的检查方法对患者病人的发现有帮助，荨麻疹病在发现的同时要积极的注意正确的检查，荨麻疹的保健原则？我们看看专家的介绍。保健一：切忌抓
1丘疹性荨麻疹患者的五个保健原则
患上了荨麻疹病人要做到的就是需要注意这种病的检查方法，注意选择好荨麻疹的检查方法对患者病人的发现有帮助，荨麻疹病在发现的同时要积极的注意正确的检查，荨麻疹的保健原则？我们看看专家的介绍。
保健一：切忌抓挠。这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺（过敏原），导致病情加重。
保健二：不要热敷。热敷可以使局部的痒觉暂时消失，但热刺激会使血管扩张，释出更多的过敏原，很有可能诱发荨麻疹反复。
保健三：饮食调理。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
保健四：劳逸结合：注意休息，勿疲累，适度运动。
荨麻疹的严重性是无法想的，很多的人对荨麻疹的突然到了都是感觉很意外的，荨麻疹的到来患者是要注意症状的表现方法，荨麻疹病人需要对症状的出现积极的了解和发现
2丘疹性荨麻疹生活中的保健注意事项
1、注意卫生，避免不良刺激。
有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要近而远之。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮损。
2、采用中药预防。
某些中药，如首乌、枸杞、人参、黄芪、灵芝、大枣、女贞子、菟丝子、五味子、黄精、淮山药、党参等，具有抗自由基，提高免疫功能，促进代谢，调节神经系统和内分泌系统等多种功能，有明显的抗过敏作用。肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。
3、注意饮食，避免诱因。
荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。
皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。
4、保持健康心态，提高身体抵抗力。
慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。
5、注意药物因素引起的过敏。
在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。
6、积极治疗原有疾病。
荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病：寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等；细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等；病毒性感染像乙型肝炎；真菌感染像
手足癣
等。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。
3丘疹性荨麻疹的饮食保健
限制过量蛋白摄入，忌辛辣刺激食物，忌发物。如鱼、虾、蟹、公鸡、牛肉、海鲜等食物具有一定的致敏因素，可使人体发生过敏反应，能使炎症加重，需要注意少吃或者避免食用；忌肥腻厚味食物，如猪肉特别是肥肉等高脂肪类的食物，可以多吃点蔬菜水果类等富含维生素和纤维素的食物。
荨麻疹患者饮食需注意以下几点：
一、勿服食可疑食品或药品，并留心排便正常与否
荨麻疹的原因各式各样，也有许多个案原因不明。因此，针对荨麻疹的病因，应当避免服用一些药物和食品，如疫苗、异种血清、输血、青霉素、痢特灵、阿斯匹林等药物，食物如鱼、虾、蛋类、奶类等或其他富于蛋白类食物。
二、若是鱼虾类食物所致，可用紫苏
若是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹，可以食用大量新鲜的紫苏叶，可者饮用紫苏叶的煎煮汁。作法是以干燥后的紫苏叶5克加上200克的水煎煮而成。
三、慢性荨麻疹可以多吃芝麻
皮肤容易起荨麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善体质，增强体力，强化肌肤，不现容易出疹子。常吃黑芝麻酱效果良好。
四、桃叶可以作入浴剂
桃叶的汤汁可以抑制荨麻疹的搔痒，有防治发生荨麻疹的功效。取生的桃叶阴干，捣碎放入纱布袋中，置于浴缸内。将水煮沸注入浴缸，待冷却至适当温度后，身体慢慢浸泡在浴缸，效果很好。
五、枇杷叶的煎煮法也有功效
枇杷叶的煎煮法也有治疗痱子和荨麻疹的功效。取三枚叶片，用手掐碎，放入500克水中煮沸。待煮汁冷却，用此清洗患部。也可以将枇杷叶放入纱布袋中，放入浴池水中片刻，用作入浴剂。
六、发疹严重时应禁食的东西
汉方认为会使血液污浊的食物，皆会使荨麻疹恶化。像不新鲜虾、蟹、蟑鱼、蚵鱼贝类，或者竹笋、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹时皆应禁止食用，而容易有荨麻疹的人要时常注意食用这些食品。此外造成荨麻疹的食物更应禁食。
4宝宝丘疹性荨麻疹
宝宝丘疹性荨麻疹。丘疹性荨麻疹(Papular urticaria)多见于婴幼儿及儿童，为昆虫叮咬过敏为主要原因的常见皮肤病。常见的昆虫如臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊、狗疥虫、米恙虫、鸡刺皮螨、鸽蚲、蠓虫类。其它的原因可能与各种消化障碍，对某些食物、药物的过敏有关，另外成人患者与内分泌障碍也有关。
宝宝丘疹性荨麻疹
皮疹多发于躯干、四肢伸侧为主，群集或散发。为绿豆至花生米大小略带纺锤形的红以风团样丘疹，有的顶端有小水疱，有的发生后不久便成为半球形隆起的紧张性大疱，内容清，周围无红晕，可能与皮肤过敏反应强、搔抓有关。新旧皮疹可同时存在，一般幼儿患者红肿明显，常有大疱，因剧痒而影响睡眠，搔抓后可引起继发感染。皮疹消退后可留暂时性色素沉着，在发病原因未消除的情况下，新的皮疹可陆续发生而使病程迁延较久，一般无全身症状。
预防和治疗：
注意个人及环境卫生，消灭臭虫、蚤、虱及其它昆虫，可以使用市售的灭虫剂喷杀;远离狗、猫等宠物;注意避免可疑食物。药物治疗口服抗组胺类药物，外用止痒洗剂、酊剂及皮质激素软膏，继发感染时予以抗感染药物。
5丘疹性荨麻疹有哪些表现？
1 本病好发于婴幼儿童，夏秋多见。有时一家数个儿童同时发病。
2 典型皮损为绿豆或稍大淡红色丘疹，性质坚硬，顶端常有小疱，搔破后结痂，周围有纺锤形红晕，经搔抓后呈现风团，风团消退后仍恢复原形。
3 好发于躯干及四肢近端，损害数目不定，常分批出现，散在发生或少数簇集，常伴有胃肠障碍，少数患者有时亦有呈现水疱者（图1）。
4 病程长短不一，一般1周左右多自行消退，遗留暂时性色素沉着，但新的皮疹又可陆续出现，因而新旧皮损同时存在，至天气转凉后逐渐痊愈，但次年常又发生。
5 自觉剧烈瘙痒，夜晚特甚，往往影响睡眠，患儿精神不安。搔抓后表皮剥脱，易致继发感染。
