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运动健康成长心得体会实用 运动健康成长心得体会实用手抄报(8篇)

时间:2024-03-09 07:05:57

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运动健康成长心得体会实用 运动健康成长心得体会实用手抄报(8篇)

当我们备受启迪时,常常可以将它们写成一篇心得体会,如此就可以提升我们写作能力了。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢?下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

对于运动健康成长心得体会实用一

球对于幼儿园的孩子来说一点都不陌生,孩子们从小班就开始玩球。到了中班,已经掌握了球的很多玩法,自由地滚球对于他们来说也比较熟悉。结合中班孩子的实际水平,我把本次活动的重点放在花样滚球上,难点则是朝指定方向滚球。具体目标是这样设置的。

1、对滚球感兴趣,充分体验在不同路线、不同质地的材料上花样滚球的乐趣。

2、能手眼协调控制球向指定方向滚动。

3、有带好球宝宝的责任感。

4、了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。

5、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。

结合中班孩子的年龄特点,整个活动都围绕"带球宝宝去旅行"的游戏情节展开。根据活动目标和重点难点,我在提前和孩子们尝试球的各种玩法后:

(一)首先做热身运动。

老师和孩子一起伴随"铃儿响叮当"的音乐做简单的球操,这是热身也是个准备活动(哼唱着简单徒手示范)。大,考吧.幼师,网出,处!在舒展身体的时候,注意重点活动腰、手腕、膝盖、腿、脚腕等部位,因为这些部位的活动和滚球的动作紧密相关,同时通过球操,孩子们和球自然地成为好朋友。

(二)基本部分:

1、在这个基础上,设置游戏情节并贯穿活动的始终。一开始,用游戏的口吻"今天,咱们要带着球宝宝去旅行啦"吸引孩子,孩子们的兴趣一下子就调动起来了。

2、然后,准备多种材料,比如拱形小桥、垫子、爬坡、大纸箱子,并巧妙利用它们设计成难易不同的旅行路线,使孩子们在游戏中充分体验花样滚球的乐趣并且自然地掌握怎样控制球向指定方向滚动。

路线主要分为四条,路面材料、设置的障碍物都不相同(结合路线图讲述):左边的第一条路线有一条小河,孩子们把球滚到这里要及时接住球经过小桥到达目的地,不能让球掉到水里,这样可以提醒孩子注意运球速度,同时锻炼孩子的控球能力;第二条路线中的垫子就是草地,孩子们可以体验在垫子上滚球的不同感受;第三条路线是爬坡、第四条中是纸箱组成的山洞……)。

这样,孩子们可以自由选择,走完一条路线可以接着尝试另外一条路线,活动密度加大了,避免了很多孩子等待的现象,尊重了孩子的个体差异,更调动起了孩子们主动思考、积极探索的兴趣。当然,随着活动的深入,可以加长路程或者增多障碍物,也可以借助棍子、羽毛球拍等工具滚球提高难度,使活动具有挑战性,孩子才会对活动始终保持新鲜感和浓厚的兴趣。在这个过程中,老师的主要任务就是仔细观察、及时帮助,使每一个孩子在原来的基础上都有进步。

3、在活动过程中,要及时关注孩子们的体力状态,适当调节孩子的活动量。当孩子比较累的时候可以用"打雷了,要下雨了,快送球宝宝回家吧"这样的情节,让孩子得到休息、恢复体力,同时也练习了向指定方向滚的技能,因为球宝宝的家在指定的方位。然后"太阳出来了,球宝宝继续旅行",孩子们可以继续探索。

(三)放松活动。

游戏情节贯穿始终,最后,旅行结束,带着球宝宝回家。球妈妈非常高兴,她要感谢每一位小朋友。怎么感谢呢?球妈妈也就是一个大球在小朋友的肚子上滚一滚"亲亲小朋友的小肚皮";在腰上、肩膀上滚一滚,小朋友呢可以躺在垫子上欣赏着音乐"享受"放松活动。

整个活动,老师没有进行任何的说教,每一个孩子就在愉快的游戏中不知不觉掌握了滚球的基本技能,并且充分感受着花样玩球的快乐!

现在的孩子大多都是在一个比较舒适、宠爱的环境下长大的,身体素质比较弱,以往的到的体育锻炼又很少。因此,给孩子充分锻炼身体机能的机会,感受体育活动的乐趣是我设计这节活动的初衷。另一方面,小班第二学期,孩子对皮球的玩法有了一定的经验,让孩子认识皮球,练习滚皮球,是本次活动的重难点。

通过观察,孩子对于“滚球”的技能已经基本掌握。然而,有部分孩子参与活动的兴趣不高,出现注意力不集中、开小差、自己玩自己的皮球、对老师交代的游戏规则不够清楚的现象,没有很好地达到课前我预设的效果。

通过课后的反思,孩子出现注意力不集中的现象在于我没有给孩子充分创设一个形象生动的、有情境的活动氛围。其次,皮球对于小班孩子目前所掌握的技能来说,不是很适合小班孩子去探索,不是很符合小班孩子的年龄特点和游戏的特点。再次。老师在组织游戏时候,规则以及要求应当清楚地交代,不应太多地介入,给孩子充分的游戏空间。应该站在孩子的角度上去思考,充分体现还在在游戏活动中的主体地位。

对于运动健康成长心得体会实用二

健康教育是医院预防保健工作的重要内容,是医务人员开展科普宣传、提高人民群众防病意识、健康意识的重要手段。今年是我市"省级卫生城市"复评确认年,我院认真对照标准,结合医院实际工作,逐项落实,具体计划如下:

一、加强领导,进一步健全完善组织。

今年我们将加大健康教育工作领导小组管理力度,如领导小组成员有变动的话要及时调整,同时建立健全健康教育网络组织,并将健康教育内容作为科室年终考核目标,明确任务。我们将健康教育领导组织及网络成员名单以红头文件形式下发至科室,并将今年健康教育考核内容以表格形式列出,予以量化,文件明确以行政副院长徐军同志为健康教育责任人,负责全院的健康教育工作,医务科负责医院宣传窗宣教,护理部负责病区宣教,健康教育专职员负责全面的技术指导;另外,医院将增加对健康教育工作的经费投入,年内拟购入数码照相机、vcd、投影仪等宣传仪器设备,定期开展健康教育阵地宣传,健康教育领导小组将采用每月一次的检查考核方式督促科室做好健康教育工作,年终进行汇总,奖励,通过加强领导,层层落实,促使我院的健康教育工作逐步走向制度化、规范化、网络化。

二、健康教育知识宣传

广大医务人员是健康教育的执行者,我们首先要求医务人员对健康教育工作要有全面的认识和掌握,使之成为医务人员的自觉行动,今年将对全院干部职工进行健康教育知识专题讲座,要求人人参与,并征订健康教育相关资料,医院每年有计划以科室为单位发放健康教育资料,供广大医务人员自学,并在自学培训的基础上进行考试,科室每月要定期组织开展健康教育活动,健康教育领导小组每月定期对各科室健康教育工作进行检查、考核,年终进行汇总、考核、奖励,通过对广大医务人员有计划、有步骤的教育和宣传、考核,使医务人员重视健康教育工作,主动掌握和学习健康教育知识,要求医务人员健康教育知识知晓率达到100%。

三、科普、卫生知识宣传

(一)门诊健康教育

1、接诊教育:咨询台导医护士为兼职健康教育员,负责解答病人及家属有关疾病防治知识,指导病人就医,分发健康教育资料,并负责督促门诊每月一期的黑板报及时出刊,宣传科普知识。

2、随诊教育:广大医务人员是病人的健康教育指导者,因此我们要根据病人所患疾病及他们所关心的和没有意识到的健康问题进行解释指导,发放健康教育处方。

(二)住院健康教育

1、入院教育:对住院病人,护士要发放住院须知并做详细的介绍,让病人尽快熟悉环境,了解医院的有关规定;经管医师向病人或家属介绍病情及初步的诊断、治疗方案;医护人员都要关心病人的心理需要,予必要的心理指导,使他们树立信心,以最佳的心理状态接受并配合治疗,早日康复。

2、住院期间教育:经管医生 、责任护应根据病人对疾病的认知程度,分阶段进行宣传、解释并指导。

(1)要运用健康咨询、健康处方等对病人及家属开展健康教育;

(2)采取疾病小知识口头和书面测试,分发资料、给病人上课等多种形式的健康教育;

(3)有针对性性地对每一位住院病人或家属发放至少一种健康教育处方并耐心讲解;

(4)适时对病人做一健康教育后测试,了解健康教育效果。

3、出院教育:医务人员应向病人详细交代出院后的注意事项,包括疾病预防、休息、用药、饮食、随访等。

(三)社区健康教育

1、在卫生宣传日,积极配合市卫生局、疾控中心深入社区开展卫生知识宣传、社区服务、咨询工作,每年在4次以上,活动结束后要及时将开展活动的照片、文字记录材料、工作小结整理归档。

2、有计划组织党员、团员开展义诊、下乡宣传活动,充分发挥医务人员的卫生资源优势,技术指导作用将健康教育宣教进行得有声有色。

四、努力争创“无烟医院”

加大吸烟有害宣传力度,向进入医院的人群宣传吸烟的危害,自觉执行医院禁止吸烟的管理规定,并加大检查力度,使医务人员成为禁烟的带头人,形成一股"我劝一家、一家劝大家"的反吸烟氛围,努力争创无烟医院。

五、爱国卫生运动:

积极开展爱国卫生运动和"世界卫生日"、"全国卫生日"的主题宣传活动及做好上级有关部门布置的各项突任务,使我院的健康教育工作上新台阶。

对于运动健康成长心得体会实用三

,在区委、区政府的正确领导下,xx区建设健康城区工作以党的十八大精神为指引,紧紧围绕建设“富强、秀美、文化、和谐新拱墅”目标,坚持“一二三四五 健康我行动”特色主题,深化爱国卫生运动,打造健康环境、构建健康社会、传播健康文化、培育健康人群,提升“健康拱墅”品牌。在上级业务部门的悉心指导和各街道、成员部门的共同努力下,圆满完成各项工作任务,取得了新的进展。

出台方案,部署任务。广泛征求各方意见,确定“健康环境提升、健康社会和谐、健康理念强化、健康服务优化、健康基础培育”五大行动25个项目,由区委办、区府办行文印发,明确职责,分工合作。

健全制度,完善机制。印发“健康城区建设工作计划”,“健康单位建设安排”和“唱响健康四季歌”活动要求,引导各街道落实健康城区建设工作。继续以“爱国卫生、健康城区工作任务书”的形式,将重点工作落实到每个成员部门,将人员经费和重点项目列入街道公共卫生综合考核。

按照“务实、亲民,协作、创新”的原则,以“春意盎然倡健康、活力盛夏促健康、金秋送爽赢健康、冬日暖阳享健康”为主题,贯穿全年开展“唱响健康四季歌”活动,不断扩大健康工作覆盖面、惠及面和影响面。

启动“反对吸烟·机关率先”活动。组织召开区级机关控烟工作推进会,印发《关于进一步加强机关控烟工作的通知》和机关控烟倡议。每季开展控烟督导,对控烟不力的20余个机关单位予以通报。开展十大健康行为评选。在拱墅门户网发布发布2组40个备选行为习惯内容,吸引3306 人参加评选(网络投票2501人,书面投票805人)。最终选出10项健康好习惯和10项日常生活陋习,为普及健康理念开辟新途径。举办健康讲师培优项目。组织39名社区医生参加为期两个月的健康教育技能培训,突出“学以致用”、“培优提升”。结合“居民健康好声音”志愿服务项目,与浙大城市学院医学院合作开展健康讲师“导师带徒”活动。组织首届市民戒烟大赛。鼓励115名吸烟者参赛,历时半年,多数人吸烟量明显下降,44人初步戒烟成功。期间,社区医生通过劝戒烟“1对3”项目,为市民戒烟提供技术支持和心理辅导;区疾控中心利用专门仪器抽查戒烟者呼气co含量,测定戒烟效果;区爱卫办通过电脑抽奖提高戒烟积极性。开展首届健康减重总动员。制作专题海报、折页和画板在全区宣传,制作专题网页在拱墅门户网上线,吸引辖区内外442人参加,历时三个月累计减重736.3公斤,其中110人减重3公斤以上,最多达15公斤。期间,通过建立减重qq群、微信群、社区医生帮忙等形式,传播减重知识,提高减重成效,使得“管住嘴,迈开腿”的健康生活理念深入人心。开展“吃出健康”生活方式行动。围绕健康饮食,深入社区开展“管住油瓶子 控制盐罐子”健康讲座;举办首届膳食营养科学指导暨烹饪大赛,10个街道组队参赛,倡导“美味和健康”一样重要的健康烹饪理念。组织“洁手防病”主题宣教活动。10月15日全球洗手日期间,专门制发手卫生核心知识ppt、视频和“洗手六步法”电子版等内容,举办手卫生知识宣教师资班,开展“洗手健康在校园”系列活动,以“1+6”带动整个家庭养成勤洗手、正确洗手的好习惯。活动还覆盖到辖区各级医疗卫生单位和大中型餐饮企业。参与式培训推进社区慢病管理。全市率先举办慢病管理参与式培训,突破传统的“填鸭式”教学,由老师点拨引导、答疑解惑,学员主动参与、分享交流。在25个社区健康小屋试点开展,办班46期,受益394人,为社区居民慢病自我管理注入新的内容。“双推双提升”建设健康单位。在“卫生先进单位”和“健康单位”中同步推进卫生工作,同步提升健康促进理念。新增健康单位建设点16家,新创区级健康单位20家,xx市健康单位4家、健康市场3家、市无烟单位8家,申报浙江省健康促进金牌学校2家。米市巷街道社区卫生服务中心申报为xx市首批健康单位示范点,上塘大关社区卫生服务中心荣获who健康城市合作中心健康单位称号。在建新小学建立浙江省首个爱眼健康教育基地。

今年以来,我区结合xx市万名家庭健康管理员培育和市民健康知识大赛等活动载体,深化健康教育“五进”活动,不断加强健康促进和教育工作,一位市民最终获得全市健康知识大赛总冠军。调查显示,xx区居民健康知识知晓率、健康行为形成率、健康技能掌握率分别为90.0%、85.0%,81.0%,比去年分别提高0.8个百分点。

始终坚持多部门合作、社会广泛参与的工作实践,部门合力,各司其职,“健康拱墅”建设不断推进。

区文明办持续深入公民道德宣传实践活动,开展“最美拱墅人”和拱墅道德模范学习宣传活动,加强最美社会宣传营造。区总工会启动外来务工人员eap(心理援助计划),开展职工医疗互助,深化帮扶送温暖工程;开展技能竞赛和比武,提升职工队伍素质。团区委推进文化志愿服务,深化“运河小蒲公英健康成长计划”, 助力未成年人心理健康教育。区妇联开展“百场家庭教育知识进家庭”活动,深化“五好文明家庭”创建,强化家庭生活垃圾分类宣传。区公安局坚持“以打开路、以打促防”工作理念,强化滚动排查、评估研判和应急处突措施,确保社会稳定;开展“健康警营”建设,引导民警“快乐工作、幸福生活”。区科技局推进科普资源开发和科普基础建设,实施运河科普视界“十百千”工程,推动“社区科普益民计划”,不断提升公众科学健康素质。区教育局以培养“健康的人”为目标,突出抓好卫生习惯教育活动,制度保证学生“每天体育活动一小时”,积极推进浙江省健康促进学校和“xx市红十字示范学校”创建。区人社局深化失业预警干预机制,以创建充分就业城区为主要目标,推动公共就业服务均等化发展。区民政局开展“全能社工业务技能大比武”和功勋社工评选活动,建立xx区数字社区“15982”社会管理服务体系,探索建立十余种特色社区建设模式,加快我区第二次全国和谐社区建设示范城区创建。区残联举办百场万人康复知识进社区,完成600名残疾人及其亲属和社区居民的免费教学任务;落实小康工程项目,为5000人次免费康复服务。区卫生局开展国药养生大讲堂系列活动,提高中医健康教育覆盖率;开展“智慧医疗”建设,初步搭建xx区区域卫生数据交换平台;全市率先开展重点慢病患病率调查,聘任首席慢病管理医生23名,建立慢病联合诊疗中心8个,高血压和糖尿病管理率分别达到97.7%和96.2%。区红十字会推进应急救护知识“五进”活动,普及培训39次,受益人数2171人;完成为民办实事救护员持证培训21期,599人获救护员证;在11所中学开展中学生救护培训,传播健康和急救技能。区文广新局全面实施文化“双百双十”工程,引导社会力量参与公共文体服务;举办第七届新年运河健走活动、半山运动嘉年华、区第二届全民健身社区运动会、中国龙舟公开赛总决赛等一系列活动,使广大群众树立“我运动、我健康、我快乐”的健身理念。区人口计生局启动“生育关怀聚真情”连心家园项目,开展“五关怀”,为特殊计生家庭送去真情温暖;开展幸福家庭“一街一品”特色亮点创建行动,全面实施家庭健康促进计划。环保拱墅分局开展半山北大桥环境综合整治,对11家违法企业进行行政处罚,推进“九大工程”,开建6个农村生活污水处理工程,深化生态宜居区建设。截止11月27日,空气优良天数(aqi)222天,空气优良率66.7%。

各街道在完成上级下达的任务同时,凝智聚力,因地制宜,大力开展建设健康城区的生动实践。上塘街道在拱宸社区试点建立老人健康监护、事务管理、社工管理、社区安防等功能为一体的智慧社区;在假山路社区健康小屋成立糖尿病自我管理小组,提升辖区健康氛围。祥符街道开展“洁手防病 救护傍身”主题培训,把建设健康单位扩大到幼儿园。康桥街道成立社区健康联盟,推进全民健康生活方式行动;完成西杨新开河和独城公园两条健身路建设。半山街道举办为期一个月的“活力半山”金秋文体节,开展乒乓球、羽毛球、登山比赛、排舞大赛和“发现最美半山”摄影、书画展等活动,丰富辖区居民文体生活。米市巷街道深入打造“养生大讲堂”品牌,开展“健康教育进楼宇”、“养生游”等项目,丰富健康促进活动载体;在夹城巷、沈塘桥社区增设了社区健康小屋,社区慢病自我管理工作全区评分第一。湖墅街道将流动人口管理和社区准物业纳入智慧社区建设,创新社会管理;珠儿潭社区健康小屋工作扎实。小河街道成功举办第23届“小河之春”群众文化艺术节和第12届“久久”长寿宴,发挥健康文化影响力;开展“社工工间操”观摩交流赛,丰富社工健康文化。拱宸桥街道以养老工作“六有”理念,提升社区健康小屋服务内涵,得到多家省级以上媒体肯定性报道。和睦街道坚持和睦大讲堂、社区小广播、和睦院报等载体,扩大健康传播效果;和睦社区健康小屋志愿者服务5年如一日,真情奉献,广受欢迎。大关街道组建“幸福大家园”居家养老服务中心,为空巢、独居、失独家庭提供家政、配送和医疗慰藉服务,探索养老模式,为健康社会添彩。

触者做好流行病学调查和医学观察;处理和消杀社区发现的死禽130余只;出动866人次做好辖区内农贸市场、花鸟交易市场、活禽交易点的消杀工作;发放20余种7万5千余份的宣传资料,开展讲座、培训36场。我局被评为全国人感染h7n9防控工作先进集体。

对于运动健康成长心得体会实用四

在5月25日举办的全市国税系统首届职工运动会及先期举行的部分球类项目预赛上,我局代表团选出了56名干部职工参加了团体操表演和全部单项比赛。在县局领导的关心指导下,在各分局、机关各科室的协调配合下,经全体同志的共同努力,圆满完成了团体操表演和各项比赛任务,取得了较好成绩。在参赛的项目中有12个群众和个人项目进入了前八名,团体总分列全市所有参赛单位第六名,赛出了xx国税人的风格和水平。下头是我们的几点做法和体会:

一、领导重视用心支持

接到市局教育处关于举办全市国税系统首届职工运动会的通知后,县局党组高度重视,及时召开了局务扩大会,要求所有分局和科室在各单位用心进行宣传发动,推荐有运动潜力和特长的人员用心投身到此项活动中来。经过宣传和发动,我局在短短几天时间内,很快就落实了各参赛项目的参赛队员。县局党组成员除姚局担当团长外,还有三位成员既是指挥员,又是战斗员,咸局参加了羽毛球、张局参加了篮球及拔河、倪局参加了乒乓球项目,他们的参赛有力地鼓舞和调动了全体干部职工的用心性。另外局里在经费十分紧张的状况下,专门拿出3万元作为这次运动会的活动经费,用于代表团成员配置服装、聘请教练等,为圆满完成任务带给了较好的物质条件。

二、严密组织精心准备

严密的组织和充分的准备是完成好任务的保证。我们从接到通知后就开始了必要的准备工作,包括团体操人员的组织,运动员的选拔,各人参赛项目的确定等。在参赛人员名单确定后,每一天午时4:30开始集中进行训练。广播操、羽毛球和拔河等聘请了专门的教练进行练习,我局张廷茂同志利用其曾是体育专业毕业生的特长,带领所有田径类参赛人员到xx县二中的场地上进行训练,收到了较好效果。在运动会上,为了避免运动员听不清现场广播而错过比赛机会,我们事先为每名运动员准备了一张纸条,上头提示着运动员的项目、组别、比赛时间等,从而保证了本次任务的圆满完成。

三、注重结果更注重过程

我们组团参加本届运动会的指导思想是在比赛中向兄弟单位充分展现我们xx国税人的精神风貌。

我们代表团成员中,老、中、青相结合,以年轻同志为主,无论是哪一位,他们在工作中担负着繁重的任务,可是在训练中他们也都全身心地投入,按时集合进行集训。比赛当日,早6点之前准时出发,我们所有同志克服了种种困难,无一迟到,圆满完成了各项任务。

从代表团成立到运动会结束的一个月的时间里,我们这个临时群众表现出了高度的组织纪律性、良好的精神状态和高度的团队精神。之后的座谈中大家期望今后能多组织文体活动,这样即可调节精神状态,也锻炼了身体,又为单位增添了生机和活力。

四、以参加市局运动会活动为契机,全面促进我局群众性文体活动的开展

多年来,群众性的文化体育活动在我局有着广泛的群众基础和优良传统,以前为团结和凝聚职工队伍、活跃干部职工的业余文化生活、促进各项工作的开展、增强干部职工爱局如家的感情方面发挥了用心作用。近几年,局里干部职工平均年龄逐年增长,税收任务压力逐年增大,在这种状况下,职工参与群众性的业余文化体育活动的兴趣逐渐淡化,用心性不高,干部职工的身体素质在下降,单位内部显得沉寂,缺乏生机和活力。我们要以参加职工运动会为契机,来激发和调动广大干部职工参加体育锻炼的用心性,同时要结合我局的实际和特点,组织好本单位的各项活动,号召和引导广大干部职工树立用心向上的健康的生活方式,处理好工作与休闲锻炼的关系,安排好自我的业余活动,用心参加各种有益身心健康的活动,使自我有一个强健的体魄、饱满的精神状态和愉快的情绪投入到工作中去,为营造一个和谐的内部环境,争创礼貌单位做出我们的努力。

对于运动健康成长心得体会实用五

1.团结拼搏奋斗。

2.挑战运动极限,演绎健美人生!

3.与时俱进,开拓创新,顽强拼搏,勇夺第一。

4.爱我一班,立志成材,奋勇冲击,永争第一。

5.青春无悔激情无限。

6.超越极限,超越自我。

7.发展体育运动,增强人民体质!

8.挥动激情,放飞梦想,团结拼搏,树我雄风。

9.三班三班非同一班先菜七班再踹八班!

10.挥动激情放飞梦想。

11.团结友谊进步;更高更快更强!

12.九班九班,勇夺桂冠,齐心协力,共创辉煌。

13.励精图治,奋发向上,努力拼搏,永不言弃。

14.开展全民健身运动,全面建设小康社会!

15.释放激情,放飞梦想,今天明天,由我创造。

16.励精图治,争创一流,好好学习,天天向上。

17.团结一心,奋勇向前,追求卓越,争创第一。

18.山中猛虎,水中蛟龙,一年一班,卧虎藏龙。

对于运动健康成长心得体会实用六

精彩,只因不断超越。

我运动,我阳光。我运动,我快乐。我运动,我健康。

运动与生命同在,健康与快乐永存。

快乐体育,快乐成长。

每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。

生命需要运动,学习需要勤奋,人生贵在坚持。

体育是运动的艺术,运动是体育的灵魂。

青春飞扬,活力奔放。

健康的体魄,永恒的追求。

和谐贵港,精彩环城。

阳光体育,快乐长跑。

关爱生命,增强体质。

参加阳光体育运动,做共和国合格接班人。

发扬体育精神,展示青春风采。

65、燃烧希望,励志赢来成功。

挑战自我,突破极限。

发展体育运动,增强人民体质。

青春在歌唱,生命在欢腾。

人类需要体育,世界向往和平。

阳光下锻炼身体,自然里快乐成长。

开展全民健身运动,全面建设小康社会。

发展体育运动,推行全民健身。

留下你的汗水,展现你的风采,演绎你的精彩。

鸣奏青春旋律,抒写健身乐意。

我运动,我快乐,我锻炼,我提高。

我运动,我健康,我快乐。

谱写生命之歌,弘杨运动精神。

生命不息,运动不止。

比拼激扬梦想,搏击磨砺锋芒。

阳光体育,伴我成长。

快乐校园,活力无限。

对于运动健康成长心得体会实用七

一、 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

二、 生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!

三、 思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。

四、 你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。

五、 健康凭健商,锻炼靠毅力。

六、 “四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。

七、 生命在于运动。——(法)伏尔泰

八、 顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。

九、 健康尤胜于财富。——雷

十、 身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。

十一、 忘掉过去,珍惜现在,享受今天,乐观未来。博弈圣首藏

十二、 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

十三、 小事糊涂,大事明白。度量大一些,风格高一些,看的`远一些,想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎,吕端大事不糊涂”。

十四、 常动则筋骨竦,气脉舒。——清颜元《习斋言行录》

十五、 治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。

十六、 运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。

十七、 心理平衡,生理平衡,预防疾病,身体安静。

十八、 只有身体好才能学习好、工作好,才能均衡地发展。——周恩来

十九、 病从口入,祸从口出,无气不生病,无毒不生疮。

二十、 健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人

二十一、 笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。

二十二、 人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》

二十三、 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——(日)木村久一

二十四、 健康是这样一个东西,它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯

二十五、 千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。

二十六、 预防胜于治疗。——狄更斯

二十七、 人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。

二十八、 宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。

二十九、 一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。博弈圣首藏

三十、 健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。——释迦牟尼

三十一、 治病花钱不要细,别跟自己过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。

三十二、 难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智,

三十三、 早睡早起,使人健康、富有、明智。——富兰克林

三十四、 健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人

三十五、 健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

三十六、 保持健康是做人的责任。——(荷兰)斯宾诺莎

三十七、 心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。

三十八、 生活就是运动。人的生活就是运动。——[俄]列夫托尔斯泰

三十九、 物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝,健商是健康的保证。

四十、 生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。

四十一、 人无泰然之习性,必无健康之身体。博弈圣首藏

四十二、 健康是自己的,钱财是儿女的。自己只管自己事,儿女琐事由他去。

四十三、 房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。博弈圣首藏

四十四、 心胸开阔,心地善良,处事泰然,性格开朗。爱劳动,不懒惰,爱活动,不闲着。

四十五、 清洁仅次于圣洁。——培根

四十六、 常用的刀不锈,常练的人不病。——佚名

四十七、 一个人的身体,决不是个人的,要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力,为国家成大事的青年,一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立

四十八、 千保健,万保健,心态平衡是关键。

四十九、 重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。

对于运动健康成长心得体会实用八

1、任凭世间沧桑变,我心平静身体健。细推物理须行乐,何为浮名羁绊我。

2、你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。

3、长寿健康。大彻大悟。

4、心中欢乐,强身健体;心中烦愁,伤神减寿。

5、健康不是一切,没有健康没有一切。

6、每个人生来最好的天赋,不是过人的才气,而是一个健康的身体。

7、每个人都在路上,为自己的生活各自奋斗!再忙也要注意身体健康!

8、不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。——佚名

9、莫把烦恼放心头,免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头,免得白了少年头。

10、拥有健康的身体,应该从一点一滴做起!如:不偏食、不厌食、不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水,多吃水果。

11、人生不在于活的长与短,而在于顿悟的早与晚,生命不是用来更正别人的对与错,而是来实践自己精彩的生活。

12、不管你努力路上多少荆棘坎坷,再忙再累也要注意身体注意休息!

13、体弱病欺人,体强人欺病。

14、健康,是最大的财富。

15、让健康永远是我们的好朋友,让这个伙伴永远围绕在我们的身边、周围吧!

16、为了小事发脾气,回头想想又何必。别人生气我不气,气出病来无人替。

17、食取称意,衣取适体,即是养生之妙药。

18、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。

19、颈短脖粗,五短身材。体胖血稠,潜伏危害。减肥降脂,时不可待。多吃水果,多吃蔬菜。预防血栓,心梗脑塞。体形苗条,一身自在。

20、健康,也是整整陪伴我们十几年得好伙伴,好朋友,我们可以说是形影不离!

21、夫妇三从四得:说的正确听从,指挥对的服从,老伴外出跟从;一时冲动忍得,买必需品舍得,相互好处记得,生活保健懂得。

22、只知工作而不知休息的人,有如没有煞车的汽车,极为危险。而不知工作的人,则和没有引擎的汽车一样,没有丝毫用处。

23、争取每天早点睡,早点起床,有精神,干事情也比较得心应手,无论如何,身体健康最重要!

24、夕阳不是一个天的结束,是预示着明日的到来,让我们放下疲惫的身子,休养生息,从而精力旺盛的迎接明日的挑战。

25、经常蹦蹦踹踹,增强抵抗能耐。任凭病毒再拽,也会让它无奈!

26、瓜好吃不在大小,人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!

27、平安健康最重要,亲人朋友最重要,生活最重要,开心最重要。

28、观念比能力重要,策划比实施重要,行动比承诺重要,选择比努力重要,尊重生命比别人看法重要!

29、运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

30、日本--保健保健,从小保健,终生少病,长寿百年。中国--保健保健,有病保健,为时已晚,受罪花钱。结果--平均寿命,差二十年。

31、忧悲多恚,病乃成积;好憎繁多,祸乃相随。

32、有健康的身体,才有健康的精神。 英国哲学家 洛克

33、身体比什么都重要,要对她好一点,再好一点,好好吃饭,尽量少熬夜,健康的时候生活才不至于太艰难。

34、私欲要节制,冷暖要注意。体检要定期,有病要早医。

35、日出东海落西山,喜也一天,忧也一天。遇事不钻牛角尖,心也舒坦,身也舒坦。自食其力挣了钱,多

36、健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。

37、在而立之年,上有老下有小的时光,才明白家人的健康最重要,开开心心最重要,应了那句话:嘛钱不钱的,乐呵乐呵得了!

38、运动、节欲和欢乐,可以使人暮年保持青春活力;懒惰、奢欲和悲哀,可以使人壮年神呆未老先衰。

39、养生以不伤为本。

40、身体,健健康康;日子,平平淡淡!这就是幸福!

41、常用的刀不锈,常练的人不病。——佚名

42、金玉满堂,莫之能守。富贵而骄,自遗其咎。功成身退,天之道。

43、锻炼和运动,增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观,乃是幸福生活和延年益寿的保障。

44、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。

45、今天不养生,明天养医生。

46、新的一周,给自己定一个小目标,健康生活第一天!吃健康的食物,保持运动,低碳生活!工作再忙也要注意身体健康呦!

47、大笑养心,抑郁伤心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。

48、粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三平二满过即休,不贪不妒老即休。

49、财富名利不会均等,时光对人却很公平,有人有金山银山,不一定有寿比南山,有人是粗茶布衣,也往往幸福百年!

50、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。——(瑞士)亚美路

51、真人血泪教训,平时再忙再累也要注意身体健康,不然一年存下来的钱,病一次就全没了。

52、病来之,则安之,树立信心,积极治疗。战胜病魔,恢复健康。没有治不好的病,只有治不好的人。

53、古之善为士者,微妙玄通,深不可识。夫为不可识,故强为之容:豫焉,若冬涉川;犹兮,若畏四邻;俨兮,其若客;涣兮,若冰之将释;敦兮,其若朴;旷兮,其若浊。孰能浊以止?静之徐清;孰能安以久?动之徐生。

54、天冷注意保暖啊,再忙也要注意身体哦!

55、健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人

56、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。

57、人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。

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