在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
关于大学毕业焦虑心得体会及收获一
大家好!
首先，我谨代表所有的老师向xx大学毕业的你们致以衷心的祝贺!
每一年，学校里都有这么几天，伴着初夏的燥热，校园里处处充满了离别的伤愁。这一刻作为教师代表的我站在这里，千言万语，藏在心中!思绪难平，感慨万分!
可爱的同学们，弹指一挥间，三年一轮回，三年来，你们在生活和学习上的点点滴滴都已融入到我们的校园里。我们已经习惯在校园里看到你们活跃的身影，喜爱面对你们那一张张可爱的笑脸，喜爱你们的率真，喜爱你们对知识渴求的眼神，更喜爱你们的年轻与朝气蓬勃!我们忘不了你们军训时激昂的口号，忘不了课堂上有过的出色发言，忘不了社团活动那种忘我的精神，更忘不了教师节你们深深的敬意!
医学学子心地善良朴实勤奋通情达理多才多艺，充满着时代青春与朝气!因为虚心与好学，在教学楼实验楼处处都有你们努力用功的身影。你们是否记得操场上教官有力的号子!你们是否记得课堂上回答不了问题被授课老师训斥!你们是否记得期末考试监考老师严肃的目光!你们是否记得辅导员老师苦口婆心的叮咛!你们是否记得拿起荣誉证书与奖杯跟老师合影时的那份喜悦!每一次的新生歌咏会健美操礼仪展示心理话剧表演厨艺大赛等等，每一次表现都是那么的出色纷呈，惊喜不断!春夏秋冬，寒暑送往，医学学子用生命书写着光阴和故事，让同学们体会到了什么是快乐，什么是时代青春，什么是感动，什么是成长!
三年的师生友谊，像一杯淳香的铁观音，怎能不叫人留恋回味?三年里，你们通过不断努力在追寻着自己的理想，一步一步累积着成长的足迹，这些我们都看在眼里记在心里，也许你们曾经厌烦过老师的唠叨，埋怨过老师的严肃反感过老师的批评，但是，请你们理解老师恨铁不成钢的心情，理解老师渴盼你们严于律己立志成才的心愿!
医学学子以自己独特的精神状态在永职独树一帜!本人曾做了个不是很成熟的调查，与同学们分享：假如将每个专业学生的特质用八个字来概括，那就是：护理系，心灵手巧能歌善舞。临床系，真诚耐心乐于奉献。影技系，勇于实践大胆创新。药学系，善解人意心思细腻!同学们，请问我说得对吗?
曾经，我们也会在私底下闲谈中抱怨学校，可是，当这所有的一切都成为过去，都和自己最美好的时代青春一起凝结成一段化不开的回忆的时候，我们才会发明，正因为深深地爱着母校，我们才会对她有所挑剔。
亲爱的同学们，你们打起行囊，收拾心情，跨出大学的校门。从校园到社会，将是你们人生中的又一次重大转折。社会是我们永恒的大学，期望同学们能始终保持一颗寻常心，心胸豁达，活得快乐!要能甘于寂寞，学会独立思量，要坚守理想，敢于追求自己的幸福!为人谦和，学会理解，学会感恩学会担当。不仅要知书达理，还要学会坚毅，勇敢直面现实的艰辛挫折与失败。黑夜给了我黑色的鼠标，期望不要用它游戏到天明!要坚持奋斗，敢于创新，坚韧执着，勇敢地迎接人生的每一个挑战追求卓越!
同学们，有的人，一转身，就是一辈子。有些事，一恍惚，就定格为回忆。此次一别，不知何日才干再见，无论身在何处，期望同学们要永恒牢记母校笃学守信，志存高远的校训。泰戈尔曾说过：无论黄昏把树的影子拉得多长，它总是和根连在一起，无论你们走得多远无论你们飞得多高，母校永恒是你们坚毅的后盾，始终相信和期待你们事业有成，生活幸福，人生平安。母校将把学子们的每一次成功每一份出色都珍藏在记忆深处!
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。毕业之际最想送给同学们的是八个大字：奋斗不息永不言败!
最后祝愿大家，健康快乐一帆风顺前程似锦!
谢谢大家!
关于大学毕业焦虑心得体会及收获二
老师们、同学们：
再过几天，将迎来虎年春节。伴随着新春的喜庆，在座的各位毕业生也将为自己的清华生活画上一个圆满的句号。首先，请允许我代表学校，向所有毕业生表示热烈的祝贺!──祝贺你们顺利完成学业，即将开启人生新的篇章。同时借此机会，向带领和陪伴大家走过研究生阶段的各位老师和你们的家人致以诚挚的敬意!──他们值得大家永远感恩。
同学们，你们在宁静的清华园里学习成长的这几年，适逢世界在快速地变化发展。所谓“阿拉伯之春”一波未平，“华尔街之秋”一波又起;美国金融海啸尚未缓解，欧洲债务危机又雪上加霜;人类科学技术不断进步，但全球气候变化、资源能源危机、公共卫生安全等问题更加突出。在全球动荡之中，虽然中国称得上是一枝独秀，但前进过程中也存在不少困难。科学发展成为共识，但经济和产业转型并非易事，自主创新也还需要大家更坚实的付出;各类矛盾错综复杂，要求社会治理的进一步变革，文化繁荣还需克服诸多阻力;网络和微博在为大家快捷、广泛地带来更多社会信息的同时，也难免鱼龙混杂、真假难辩……可以说，你们正赶上了一个迅速变革的时代，面临着更多的机遇与挑战。
《大学》有言，“大学之道，在明明德，在新民，在止于至善”。大学文化的核心价值，就在于革故鼎新、影响和引领社会发展。而走过百年历程的清华，更是责无旁贷。大家作为清华的毕业生，当此社会和时代变革之际，正应当挺身而出，勇立政治、经济、文化、科技等各界的潮头，引领中国和世界的未来。
要想完成这一使命，需要我们有知识和能力，需要我们有勇气和责任感。而我对大家还有两点特别的期望。
第一，坚持学习。所谓变革的时代，种.种事物总在快速的发展变化之中。要能够预见、把握和影响这一进程，必须不断学习和充实自己。这种学习，包括视野的提升、心态的调适，包括沟通的改善、矛盾的处理，甚至包括如何平衡家庭与事业，如何度过幸福而有意义的人生。如何学习?我想特别强调的是：一要向世界学习，使自己更多地具备世界的眼光和胸怀。因为中国的未来一定会与世界更紧密地联系在一起，也一定会在全球事务中发挥更重要的角色。不能从世界的角度来审视和思考问题，就难以站到未来世界和中国发展的前沿。二要向社会学习，更多地关心社会、关注民间、关注大多数人。只有全面认识了社会的现实，理解了大多数人的思想和追求，才能真正把握中国发展的脉搏和方向，成为立于潮头的引领者。
第二，坚持理想。同学们今天离开清华，正是踌躇满志之时，想的是“直挂云帆济沧海”，对个人的事业、社会的进步都充满了理想和期望。毫无疑问，今天中国的发展的确为大家实现理想提供了很好的机遇。但也毋庸讳言，中国的发展也面临着许多重大挑战和深层次的问题。无论竖家，还是我们个人，未来都不会一帆风顺。我衷心希望大家“莫为浮云遮望眼”，无论遇到什么困难和挫折，都不要失去对正义和道德的信心，不要失去求真求实的信念。我也衷心希望大家，不要因为功利而放弃操守，不要因为眼前而放弃未来，不要因为个人的富足而忘记了使更多人幸福。只有坚持理想，才能超越生活的凡俗，抵挡时间的消磨，跨过社会的变迁，引领时代的未来。
今天毕业的同学们，有些是在清华攻读了两三年、三四年的硕士、博士研究生，也有些是从本科起就在清华园学习，度过了七八年甚至十年的青春时光。回想起来，我作为校长给大家在毕业典礼上致辞，也已是第十个年头。这十年间，我对大家讲责任、讲创新、讲独立思考，希望大家“做第一等的事业，做中国的脊梁”，希望大家做到“两去两留”，即“去除清华光环意识，留住清华责任意识;去除清高寡合的书生意气，留住求知求真的书生本色”等等，今天又讲到了学习和理想……这一系列的期望，归根结底，都是希望大家在走出清华园之后能够牢记“自强不息、厚德载物”的校训，弘扬“人文日新”的精神，走在社会的前列，引领时代的发展，无愧“清华人”的称号。
百年校庆期间，同学们开展了“时间胶囊”、“时间邮筒”的活动，用照片与书信记下了对母校的祝福和对未来的畅想。这些照片和书信保存在学校档案馆，将在清华130年校庆时开启。我衷心期望同学们在这30年间大展鸿图，在变革的时代中引领未来。30年后再相会，以自己对祖国、对世界的贡献，自豪地对母校说：我无愧于社会，无愧于自己，无愧于清华!
谢谢大家!
关于大学毕业焦虑心得体会及收获三
各位领导老师、来宾、家长，亲爱的毕业生同学们：
每年的六月，都是校园里最伤感的季节;今年的六月，同学们是在多雨时节里阳光灿烂的日子离别的。这样的时刻对于我们老师来说，年年相似;而对于你们来说，可能一生只有一次。不用的书卖了，往日的楼梯变短了，校园里穿班服的人多了，不会喝酒的醉了，难得流泪的哭了……这就是校园里分别的日子。一千多个的日出日落，给你们留下了许多美好的和不那么美好的记忆;春夏秋冬的几次轮回，记录着你们那些值得和不值得的喜怒哀乐。你们人生中最宝贵的四年时光都是在xx大学度过的，我一直说，校友工作是从新生入学开始的。我们要让每位同学回忆起大学时光，总有那么一两件让他感到温馨的事情，有一两个让他心动的场景。
漫长的岁月会使人忘记许多往事，而有些记忆无论经过多少时间的磨洗也不会消失。今日别离的忧伤将成为永远的甜蜜。几十年前，我和在座的许多老师，也曾有过此情此景。那是冬季的离别，我们抒写徐志摩的诗句——轻轻地我走了……那天在文学院的毕业生晚会上，同学们一句“我们总是说下学期如何下学期如何，可是突然间意识到再也不会有下学期了”——深深的打动了我和在场的所有老师。往事悠悠，岁月如歌。吉大校园真正是一片热土，希望在这里萌生，硕果在这里收获。只要是种子，就能生长;只要是花儿，就能开放。看到同学们由酸涩到成熟的过程，看到大家对于母校那种深情，作为老师，我们感到欣慰，觉得无论为学生付出多少辛苦给予多少关爱也是值得的。我想，如果能从头再来，我们一定要为同学做得更好。
这里我送同学们几句寄语，是我的心声也是全体老师由衷的祝愿。
第一，大爱无疆。大学要有大楼，更要有大师，大师更要有大爱。李元元校长曾经对学生说“品格道德的高度决定着人生的高度”。同学们要永远怀有一颗宽容仁爱之心，在这个复杂纷纭的社会中，很多事情我们都无能为力，但是只有爱、善良和宽容是我们每个人任何时候都能做到的。大爱无疆，爱之所爱，爱之所不爱。爱可以温暖人生，可以化解仇恨。要宽容别人，宽容来自于心底的善，宽容使社会和谐丰富，宽容使你自己心平气和。
第二，大任无怨。天降大任，忧国忧民，苦劳身心而无怨无悔。人生百年，雁过留声，适应环境而能改造环境者乃为担当大任者。历史的发展总是需要少数人走在前面，虽然走在前面的人往往要作出牺牲。但是，国家和人民需要我们义无反顾的奉献，因为我们是民族最精华的一部分，天生的要承担更多的责任。志向高远也要从小事做起。每一件小事都是通往大志向的阶梯，细节反映本质，微小改变大局，瞬间决定命运。
第三，大智若愚。四年过去，人生开始。四年校园生活只是人生的一个驿站，一个温馨的终点，一个艰难的起点。与社会相比，校园毕竟还是一个小世界，还算得上是一块净土。环境转换，人事皆非，随着时间的推移，对比和反差可能会越来越大。在校时，有领导护着你，老师宠着你，同学帮着你。今后要有承受挫折和遭受冷遇的心理准备，生活需要最强忍耐的人。低调做人，踏实做事。xx大学的毕业生有一个两年不适综合症。批判意识过强，不善于见机行事。如果在一个平庸的环境里，个性和才华有时候就是你成长的障碍。到了社会，首先要适应环境，只有适应环境才能生存，最后才能改造环境。
最后，勿忘母校，情义无价。毕业了，让我们共同珍视过去。虽然四年的生活里，不一定那么完美，有怨言有误解，也爱过也恨过，但是此时此刻一切都将化为分别的惆怅。现在也许你还不太懂得毕业的含义，但是当你们走上社会体验复杂人生之后就会有别样的感受;也许你今天对此情此景还很淡漠，但是当你们xx年之后再回首，就会觉得这是最难忘的时光!当你们走上社会大家天各一方，遥想当年而环顾周围现实时，你们会更进一步感受到同学和师生之间友谊的重要和纯真，除了亲人，人世间同学和老师是最亲近的关系，同学师生之间的情感是不必讲任何条件和代价的，无论走到哪里，“吉大人”就是我们相见时最亲切的问候和称呼，“吉大人”就是我们相亲相爱的理由，希望今后同学们之间互相扶持互相爱护，不要让一个人掉队，不要让一个人孤单。
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。无论我们多么不愿你们走，但是人总是要上路的，让我们在这里最后送你们一程!xx大学永远是你们的家，今后无论身处何处，无论你贫穷还是富有，得意还是失意，你们都是吉大人。如果有一天你们伤了、累了，想回到学校深造，我们将张开双臂欢迎你们。
最后，让我用写给校报的几句话结束我的发言：
拿起又放下的是翻开的旧书
放下又拿起的是酸甜的记忆
最后一步迈出校门，你们便成了吉大的校友
最后一声问好，相逢也许在步履蹒跚的时候
今后无论你走多远，你仍得记住：
我们在你的港湾里
你在我们的视线里……
关于大学毕业焦虑心得体会及收获四
敬爱的老师和亲爱的同学们：
上午好!
谢谢你们叫我回家。让我有幸再次聆听老师的教诲，分享我亲爱的学弟学妹们的特殊喜悦。
一进家门，光阴倒转，刚才那些美好的视频，同学的发言，老师的讲话，都让我觉得所有年轻的故事都不曾走远。可是，站在你们面前，亲爱的同学们，我才发现，自己真的老了。1988年，我本科毕业的时候，你们中的绝大多数人还没有出生。那个时候你们的朗朗部长还是众女生仰慕的帅师兄，你们的渭毅老师正与我的同屋女孩爱得地老天荒。而现在他们的孩子都该考大学了。
就像刚才那首歌唱的，“记忆中最美的春天，难以再回首的昨天”。如果把生活比作一段将理想“变现”的历程，我们只是一叠面额有限的现钞，而你们是即将上市的股票。从一张白纸起步的书写，前程无远弗届，一切皆有可能。面对你们，我甚至缺少一分抒发“过来人”心得的勇气。
但我先生力劝我来，我的朋友也劝我来，他们都是84级的中文系学长。今天，他们有的仍然是一介文人，清贫淡泊;有的已经主政一方，功成名就;有的发了财做了“富二代”的爹，也有的离了婚、生活并不如意，但在网上交流时，听说有今天这样一个机会，他们都无一例外地让我一定要来，代表他们，代表那一代人，向自己的弟弟妹妹说点什么。
是的，跟你们一样，我们曾在中文系就读，甚至读过同一门课程，青涩的背影都曾被燕园的阳光，定格在五院青藤缠满的绿墙上。但那是上个世纪的事了，我们之间横亘着20多年的时光。那个时候我们称为理想的，今天或许你们笑称其为空想;那时的我们流行书生论政，今天的你们要面对诫勉谈话;那时的我们熟悉的热词是民主、自由，今天的你们记住的是“拼爹”、“躲猫猫”、“打酱油”;那个时候的我们喜欢在三角地游荡，而今天的你们习惯隐形于伟大的互联网。
我们那时的中国依然贫穷却豪情万丈，而今天这个世界第二大经济体，还在苦苦寻找迷失的幸福，无数和你们一样的青年喜欢用“囧”形容自己的处境。
20多年时光，中国到底走了多远?存放我们青春记忆的“三角地”早已荡然无存，见证你们少年心绪的“一塔湖图”正在创造新的历史。你们这一代人，有着远比我们当年更优越的条件，更广博的见识，更成熟的内心，站在更高的起点。
我们想说的是，站在这样高的起点，由北大中文系出发，你们不缺前辈大师的庇荫，更不少历史文化的熏染。《诗经》《楚辞》的世界，老庄孔孟的思想，李白杜甫的词章，构成了你们生命中最为激荡的青春时光。我不需要提醒你们，未来将如何以具体琐碎消磨这份浪漫与绚烂;也不需要提醒你们，人生将以怎样的平庸世故，消解你们的万丈雄心;更不需要提醒你们，走入社会，要如何变得务实与现实，因为你们终将以一生浸淫其中。
我唯一的害怕，是你们已经不相信了——不相信规则能战胜潜规则，不相信学场有别于官场，不相信学术不等于权术，不相信风骨远胜于媚骨。你们或许不相信了，因为追求级别的越来越多，追求真理的越来越少;讲待遇的越来越多，讲理想的越来越少;大官越来越多，大师越来越少。因此，在你们走向社会之际，我想说的只是，请看护好你曾经的激情和理想。在这个怀疑的时代，我们依然需要信仰。
也许有同学会笑话，大师姐写报社论写多了吧，这么高的调子。可如果我告诉各位，这是我的那些中文系同学，那些不管今天处于怎样的职位，遭遇过怎样的人生的同学共同的想法，你们是否会稍微有些重视?是否会多想一下为什么二十多年过去，他们依然如此?
我知道，与我们这一代相比，你们这一代人的社会化远在你们踏上社会之前就已经开始了，国家的盛世集中在你们的大学时代，但社会的问题也凸显在你们的青春岁月。你们有我们不曾拥有的机遇，但也有我们不曾经历的挑战。
文学理论无法识别毒奶粉的成分，古典文献挡不住地沟油的泛滥。当利益成为唯一的价值，很多人把信仰、理想、道德都当成交易的筹码，我很担心，“怀疑”会不会成为我们时代否定一切、解构一切的“粉碎机”?我们会不会因为心灰意冷而随波逐流，变成钱理群先生所言“精致利己主义”，世故老到，善于表演，懂得配合?而北大会不会像那个日本年轻人所说的，“有的是人才，却并不培养精英”?
我有一位清华毕业的同事，从大学开始，就自称是“北大的跟屁虫”。对北大人甚是敬重。谈到“大清王朝北大荒”江湖传言，他特认真地对我说：“这个社会更需要的，不是北大人的适应，而是北大人的坚守。”
这让我想起中文系百年时，陈平原先生的一席话。他提到西南联大时的老照片给自己的感动：一群衣衫褴褛的知识分子，器宇轩昂地屹立于天地间。这应当就是国人眼里北大人的形象。不管将来的你们身处何处，不管将来的你们从事什么职业，是否都能常常自问，作为北大人，我们是否还存有那种浩然之气?那种精神的魅力，充实的人生，“天地之心、生民之命、往圣绝学”，是否还能在我们心中激起共鸣?
马克思曾慨叹，法兰西不缺少有智慧的人但缺少有骨气的人。今天的中国，同样不缺少有智慧的人但缺少有信仰的人。也正因此，中文系给我们的教育，才格外珍贵。从母校的教诲出发，20多年社会生活给的我最大启示是：当许多同龄人都陷于时代的车轮下，那些能幸免的人，不仅因为坚强，更因为信仰。不用害怕圆滑的人说你不够成熟，不用在意聪明的人说你不够明智，不要照原样接受别人推荐给你的生活，选择坚守、选择理想，选择倾听内心的呼唤，才能拥有最饱满的人生。
梁漱溟先生写过一本书《这个世界会好吗?》。我很喜欢这个书名，它以朴素的设问提出了人生的大问题。这个世界会好吗?事在人为，未来中国的分量和质量，就在各位的手上。
最后，我想将一位学者的话送给亲爱的学弟学妹——无论中国怎样，请记得：你所站立的地方，就是你的中国;你怎么样，中国便怎么样;你是什么，中国便是什么;你有光明，中国便不再黑暗。谢谢大家!
关于大学毕业焦虑心得体会及收获五
亲爱的20__届毕业生同学们：
你们好!
首先，为你们完成学业并即将踏上新的征途送上最美好的祝愿。
同学们，在华中科技大学的这几年里，你们一定有很多珍贵的记忆!
你们真幸运，国家的盛世如此集中相伴在你们大学的记忆中。08奥运留下的记忆，不仅是金牌数的第一，不仅是开幕式的华丽，更是中华文化的魅力和民族向心力的显示;六十年大庆留下的记忆，不仅是领袖的挥手，不仅是自主研制的先进武器，不仅是女兵的微笑，不仅是队伍的威武整齐，更是改革开放的历史和旗帜的威力;世博会留下的记忆，不仅是世博之夜水火相容的神奇，不仅是中国馆的宏伟，不仅是异国场馆的浪漫，更是中华的崛起，世界的惊异;你们一定记得某国总统的傲慢与无礼，你们也让他记忆了你们的不屑与蔑视;同学们，伴随着你们大学记忆的一定还有什锦八宝饭;还有一个g2的新词，它将永远成为世界新的记忆。
近几年，国家频发的灾难一定给你们留下深刻的记忆。汶川的颤抖，没能抖落中国人民的坚强与刚毅;玉树的摇动，没能撼动汉藏人民的齐心与合力。留给你们记忆的不仅是大悲的哭泣，更是大爱的洗礼;西南的干旱或许使你们一样感受渴与饥，留给你们记忆的，不仅是大地的喘息，更是自然需要和谐、发展需要科学的道理。
在华中大的这几年，你们会留下一生中特殊的记忆。你一定记得刚进大学的那几分稚气，父母亲人送你报到时的情景历历;你或许记得“考前突击而带着忐忑不安的心情走向考场时的悲壮”，你也会记得取得好成绩时的欣喜;你或许记得这所并无悠久历史的学校不断追求卓越的故事;你或许记得裘法祖院士所代表的同济传奇以及大师离去时同济校园中弥漫的悲痛与凝重气息;你或许记得人文素质讲堂的拥挤，也记得在社团中的奔放与随意;你一定记得骑车登上“绝望坡”的喘息与快意;你也许记得青年园中令你陶醉的发香和桂香，眼睛湖畔令你流连忘返的圣洁或妖娆;你或许“记得向喜欢的女孩表白被拒时内心的煎熬”，也一定记得那初吻时的如醉如痴。可是，你是否还记得强磁场和光电国家实验室的建立?是否记得创新研究院和启明学院的耸起?是否记得为你们领航的党旗?是否记得人文讲坛上精神矍铄的先生叔子?是否记得倾听你们诉说的在线的“张妈妈”?是否记得告诉你们捡起路上树枝的刘玉老师?是否记得应立新老师为你们修改过的简历，但愿它能成为你们进入职场的最初记忆。同学们，华中大校园里，太多的人和事需要你们记忆。
请相信我，日后你们或许会改变今天的某些记忆。瑜园的梧桐，年年飞絮成“雨”，今天或许让你觉得如淫雨霏霏，使你心情烦躁、郁闷。日后，你会觉得如果没有梧桐之“雨”，瑜园将缺少滋润，若没有梧桐的遮盖，华中大似乎缺少前辈的庇荫，更少了历史的沉积。你们一定还记得，学校的排名下降使你们生气，未来或许你会觉得“不为排名所累”更体现华中大的自信与定力。
我知道，你们还有一些特别的记忆。你们一定记住了“俯卧撑”、“躲猫猫”、“喝开水”，从热闹和愚蠢中，你们记忆了正义;你们记住了“打酱油”和“妈妈喊你回家吃饭”，从麻木和好笑中，你们记忆了责任和良知;你们一定记住了姐的狂放，哥的犀利。未来有一天，或许当年的记忆会让你们问自己，曾经是姐的娱乐，还是哥的寂寞?
关于大学毕业焦虑心得体会及收获六
光阴似箭，岁月如梭。转眼间，三年的大学生活已经接近尾声。人们都说大学是半个社会，大学生活可以让一个人变得成熟。的确，这三年，我成熟了不少，再也不是个嫩嫩的男孩。离开了家乡，离开了父母，使我不得不学会了独立，学会了怎么生活。大学里，有成功的喜悦，有失败的伤感，有人生的百态，在学校里，可以学到很多做人的道理。虽然我的大学生活平淡得不能再平淡，但我还是很珍惜这个难忘的经历。
我的大学生活不算的成功的，在这三年的大部分时间里，我并不快乐。因为我所学的专业不是我喜欢的专业，也不是我擅长的专业，学习好象只是应付考试，这种状态一直持续到最近。好象梦中惊醒，突然想到要毕业了，自己却好象什么都没学到。上课的内容似乎够还给老师了，四级考了三次，成绩一次不如一次，一道感觉很简单的面试题，却偏偏答不出来。回想从入学到毕业，我到底是怎么过的?回忆这三年里的一幕幕，我开始后悔了，后悔自己不应该那么颓废，却已经没有机会再重来，人生总是这样，只有等到失去了才懂得珍惜。
大一刚进学校，有很多新鲜事物吸引着我，那时的我是充满热情的，那时经常跑图书馆，尽管我只对里面的小说感兴趣;热心于学生会选举，尽管最后没有成功;积极参加运动会，尽管名次并不理想;积极参加合唱团，尽管在最后的和声我们唱得乱七八糟。但是，至少那时的我是积极向上的。大二，少了一些新生的激情，生活开始变得平淡。上课，上网，游戏，吃饭，睡觉，几乎构成了我全部的生活。尽管有向党靠拢的想法，但只能望而却步，因为我大一有课程重修。郁闷，彷徨充斥着大二一年的生活。大三，课程很多，好象所有的时间除了上课，也剩下没多少了。这段时间的压力也比较大，以为我不仅要保证所有的课程都能通过，还要准备毕业后的出路：或着工作，或者继续深造。这段时间是大学以来最充实的，我彻底抛弃了颓废，用尽全力去为自己的未来打拼。
这三年里，确实有不少遗憾，没做过学生干部，没有什么奖状，没体验过拿奖学金的喜悦，没能加入中国共产党。只希望还有机会，给我多两年时间去把过去的遗憾补回来。可惜时光一去不返。
总结大学生活，简单的说，应该学会做人。关于大学里做人，我有以下几点体会。
1、自我尊重
一般说来，这是容易理解的，但是在我们做事的时候往往难以每次都真正上实施。自我尊重，还要自我包装，注意自己的外观形相，让别人尊重自己其实是一种更高的自我尊重。
2、为别人着想
现在的社会需要合作，需要团队，忘记了队友的利益很多时候就等同于忽略了自己的利益。利他在竞争过程中往往转换为了利己，因为对方获利了，他必有成功的道理，这些恰恰给了自己一个弥补缺失的机会，为以后获取更多的收获奠定基础。在学习工作过程中不应忘记了给你的竞争对手一些力所能及的帮助，协助对方实现他们的目标。
在生活中，和谐的寝室环境，社交圈环境更多的需要你不断的付出，随时随地的为别人的利益着想，考虑到自己的所作所为对周围人有没有不好的影响。有句话说:”付出总有回报”，我觉得不是不报，而是时候没到或者是你更本就没有觉察到。
3、适应环境
这是我们这一代大学生最需要的基本能力。现在社会，是一个飞速变化的社会，一个激烈竞争的社会，适者生存在这里无需用语言来解释。让自己适应环境，让环境接纳自己是我们跳进这个社会圈首先必须学会的。然而，很多人都还没有意识到这一点，抱怨高考失利，抱怨周围的同学，抱怨周围没有好的学习环境，学习气氛，整天在那里干些不愿意干的事情，甚至做一些消极的事情，浪费了自己宝贵的青春又一无所获。人活着应该要有一种精神：面对现实，接受现实，改变现实。当我们走上社会，我们和一个初中毕业的打工者一样，都是出卖劳动力，很多方面我们甚至都赶不上他们，这就需要我们阁下自己的“尊贵”地位，从基层干起，从点点滴滴干起，这样才能真正体现受教育的价值!
4、决心、雄心和恒心
一个真正优秀的大学生应该保持雄心!在现实的前面还要放好雄心的位置，任何时候都对自己的努力满意，保持微笑。在雄心规划下的目标，可以作为激励的一个来源，引领困境前行!决心没有大小，可以是很小的，坚持每天打开水，每天拖地板，坚持每天都对自己笑笑都是无价的。执着是一个人最难得的品质，扬弃急功近利和浮躁的心，经久必成!有了雄心，决心，我们所需要的就只是是默默无闻，持之以恒的按做好手头的每一件事情了。
关于大学毕业焦虑心得体会及收获七
顶岗实习是职业技术学院面临毕业的大专学生的一门重要实践性课程。通过顶岗实习可以让我们把在学校里学到的理论知识与工作实践有效的结合起来。顶岗实习不同于课堂教学，课堂教学中，老师讲解，我们领会，而顶岗实习则是在企业的大环境里、在领导的指导下，由我们自己去实践学习。通过实际操作，一方面可以巩固在书本上学到的理论知识，另一方面，可以获得在书本上不易了解和不易学到的实际知识，使我们在实践中得到提高和锻炼。
顶岗实习也是学院教学的重要补充部分，它与我们今后的职业生活有着最直接的联系，顶岗实习可以让我们逐渐完成从学生到社会工作者的过渡。因此顶岗实习是学校为社会培养技能型人才，实现我们人生价值的主要途径。它不仅是校内教学的延续，而且还是校内教学的总结。
xxx有限公司创立于xxx年x月，是一家显示产品与解决方案的供应商。截至20xx年x月xx日，xx注册资本xxx亿元，净资产xxx亿元，总资产xxx亿元。
实习期自20xx年xx月xx日至20xx年x月x日止，为期四个月。
20xx年x月xxx市xx公司到我校招聘，经过两轮面试我顺利的进入了这家以液晶面板生产为主的企业。20xx年xx月xx日到公司报到，正式开始顶岗实习的生活。
实习主要可以分为三个阶段来概括第一阶段，培训：主要是安全、企业文化、规章纪律、产线理论学习培训等等，第二阶段，跟着师傅学习和练习实践，解决在现场工作中遇到的各种问题，学习经验和工作专业技能，并通过部门考核，取得上岗操作证，第三阶段，学会独立在现场工作以及应对现场各种突发情况。
我的岗位是：xx技术部xx科室的一位助理工程师，主要负责协助工程师完成日常的设备维护工作，产线各种情况的应对及上报。
通过四个月的顶岗实习，使自己获得了很大的收获，也明白了许多的道理，使自己的思想愈发成熟，工作、生活和技能水平得到提高，主要表现在几个方面。
（一）思想上
通过过这次顶岗实习，我感觉自己的变化就是思想变得成熟了，不再像学生那样幼稚了，开始学会用成人化的思维去思考问题处理事情，开始懂得任何事情的完美都必须付出十分艰辛的努力，社会是很现实的，也是很公平的，一份付出就会有一份收获，不要幻想未来，要做一个有思想有目标有计划的实践者。同时我也体会了作为一个社会工作人员要担得起“责任”二字，每个人都要认真努力，对自己的工作负责，一丝不苟的做事，任何一点细微的疏忽，将给企业本身造成一定的经济损失，也会给个人的安全造成一定的影响。
（二）工作上
在xx实习的这段时间里我学会了严谨的工作态度，精益求精的工作作风，增强了我的团队意识和团队协作能力。在这里我从事的助理工作，设备都比较昂贵，pm检查时需要仔细判断，运输和放置时需要格外小心，任何一个小的失误就会给公司造成不小的经济损失。同时一个班组就是一个团队，每个人都要为这个团队做出自己的努力才能够换来团队的发展，团队的发展才能让每个人都受益，让公司受益。
（三）生活上
养成了良好的生活习惯，保持身体健康。广泛的参与公司的举办的业余活动，丰富自己的业余生活，白夜倒班对身体的伤害很大，但制造业这种生产形式就注定了这样的工作规律，所以日常生活中保持良好的生活习惯对身体健康有着直接的影响，上四休二也给我们预留了相对充裕的时间，参加业余活动能够很好的调节身心，减轻压力。出门在外也第一次体会到了公司与学校的差别，懂得了如何来克服这种不适应。
顶岗实习的四个月，即是一个学习适应的阶段，也是一个重新调整和审视自己的阶段，刚刚离开校园步入工作岗位，从一个学生转变成为一名职业人，遇到了很多挫折，也学会了很多，经历的是一个慢慢成长的过程，在工作，学习和生活中也存在着一些不足，关键是要正确的面对，查找原因，及时改正，只有这样才能不断完善和提高自己。
在这四个月里自己的不足主要是：思想上，长时间的重复式工作，自己思想慢慢开始懈怠，不思进取，满足现状。工作上，英语水平较差，产线内是英语版生产控制系统，工作初期比较吃力，后期的学习方面也进展缓慢。为人处事上，刚从校园出来为人处事方面还有所欠缺，思考问题过于简单。
主要的改进措施是：思想上要端正认识，时刻保持良好的精神和工作状态，善于发现，提出自己的合理建议，工作上加强英语的学习，同时多向工程师请教，加深理解，并用之实践。为人处事上，凡事多留心，多请教，加强与同事的沟通与了解，增进同事之间的感情。
（1）提高薪资水平，降低薪资差距
公司的作业员系列主要由大中专生组成，工程师系列由本科生组成，但薪资水平差距较大，高中专生底薪xxx大专xxx本科xx其余未统计。大中专生薪资水平与同类型企业相比无优势，容易产生落差，平时作业员较为辛苦，倒班对身体伤害较大，劳动强度大但薪资水平低，容易产生不满情绪。目前物价水平较高，虽然公司包食宿很难以感受到，但购买力的降低是显而易见的，适当的调高底薪能够激发员工工作热情，降低不满情绪的产生。
（2）对学院专业和课程设置的建议
通过四个月的顶岗实习让我明白学校所学的理论知识只有跟实际操作相结合才能够更好的发挥作用，只有把自己所学的知识用到具体的工作和生活中才能够发挥它的价值。
1、学校在课设设置的时候应该以实际操作为主，减少理论知识的教学，以实际应用为主，增强学生的动手能力和自主学习的能力，同时也要多培养学生的吃苦能力和持之以恒的精神，在以后的工作中才能够更好的适应工作要求。
2、开设办公软件的相关课程，加强计算机基础教学，工作中要想提高效率不可避免的会使用到一些辅助性工具，office软件应用，打印机，扫描仪，传真机这些基础办公设备的应用将对以后工作有很大的帮助。
3、坚持行动导向性教学，加强分组式的学习方法，培养团队意识，增强团队协作的能力，加强课外活动时间，培养独立解决问题的能力。
顶岗实习是我们初步踏入社会的开始，也是我们真正踏上工作岗位的垫脚石，只有这一步走稳了，以后才会更顺利，曾经我一直坚信自己的能力，但是在短暂的实习过程中我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。最终通过自己不断地学习，同时也在大家的帮助下慢慢的开始适应，开始独立的完成工作。
实习的日子让我收获了大学课堂里没有的知识，以及为人处事的许多道理与方法，学会了自主学习，也学会了严谨的工作态度，精益求精工作作风，同时也学会了责任。顶岗实习是一次我们用自己的眼和耳去感受社会的机会，通过顶岗实习，我受益匪浅，对社会有了更为详尽而深刻的了解。
通过这次实习，我认识到了自己的优势和不足，只有做到理论与实践相结合，敢于实践，才能做一名合格的毕业生！感谢学校领导和老师们对我们的辛苦培养和教导，感谢xx市xxx有限责任公司给我的这次宝贵的实习机会，感谢科室里的同事给予的照顾和帮助，同时也谢谢工作和生活中给予我挫折的人，谢谢你们让我学会了成长。最后祝xxx的前景更加辉煌，祝我们xx学院明天会更美好，为社会培养更多人才，祝我们学院领导和老师工作顺利，家庭幸福美满。
关于大学毕业焦虑心得体会及收获八
亲爱的同学们、老师们、家长们：
你们好!
麓山横北郭，湘水穿星城，此地一为别，同学万里征。亲爱的同学们，忧伤而美丽的离别又来到了!你们就要毕业、就要离开我们了!我舍不得你们!我爱你们!我祝贺你们!你们每个人都是我们最棒最棒的毕业生!在你们即将离开之际，你们还愿意听我这个“老嗲嗲”再唠叨几句吗?
尼采说，人生本来毫无意义，但努力可以使其有一些。是的，努力和奋斗可以使人生的价值贯穿于整个人生。你们在校的几年，是你们努力的几年，奋斗的几年，成长的几年。李婷，优秀的女共产党员，美丽的军中之花;石坚，未来的骨科大师，优秀的钢琴家，湖南省大学生的年度人物;罗穆峰，虽已成家立业，但仍然时时追求梦想，一边打工、做最好的爸爸和丈夫、一边求学，永不言弃;丁士轩，依靠自己打工上大学，还向社会捐款6000余元，用自己的行动诠释着什么叫自强和自立。还有，朱丽和朱艳、郭毅、孟凡然、肖庆凯、李沈鑫、蒋宁、陈华伟、李淼磊、李向惠、党世玉、师飞、林凡超、康莹、郭连、王彬、张奋强、刘强、李忠敏、赵禹程、莫淼等同学，你们今天都来了吗?还有李彪、你知道就是因为你和你捐献的骨髓救活了一位即将死亡的白血病患者吗?你今天也一定来了吧?你们是全校1.4万名毕业生的优秀代表!你们都在大学期间做出了骄人的业绩，我为你们骄傲!我向你们致敬!
蓦然回首，几年时间已从指缝中悄然溜走，你们也从略显青涩的小青年成长成为了充满自信、敢于担当、满怀梦想、向善求真、唯美有容，即将走向社会、奔赴国家建设疆场的生力军。我和你们相处的一年多时间里，仅限于到教室听几堂课、到食堂吃几次饭，参加你们举办的几场晚会和几次座谈会。但我阅读和回复了你们写给校长信箱的、或者是我个人信箱的几乎所有的email，所以，我对你们的所思、所想、所作、所为也有一些了解。你们有过许多人生的思考和实践，有过相爱和被爱的喜悦与惆怅，有过一起生活学习的友谊和喜悦，有过成长中的烦恼和快乐，有过挂科和补考的焦虑、有过宿舍漏水、洗澡断电、上网太慢、体育活动没地点、想投诉又被无视的困惑......
和我们的国家一样，中南是一所发展中的大学。作为校长，我和我的同事们希望尽最大的努力，以你们尊敬的老校长—伯云院士为榜样，做好你们需要的每一件事情，回答你们需要的每一个问题，为你们服务、陪伴你们成长，因为你们是国家的未来、民族的希望!在一年的时间里，我们在新校区安装空调，想尽量减少你们夏天所遭受的酷热;我们努力改善食堂伙食，想让你们吃的更饱更好!我们率先在全国首建有线无线无缝连接的数字中南，想让你们更早更快地和世界连接;我们所有教授副教授都走上讲台，想让你们尽早掌握科技创新的方法和为人之道;我们开放教学科研实验室，想让你们不仅学会理论、更要学会动手......
但是，尽管我们在不断地努力，我还是要代表学校，向你们，我亲爱的同学们说一声：对不起!我们还有许多工作没有做好，或者说可以做的更好。我们的教授副教授虽然都上了讲台，但教授们和学生的交流与互动很少;实验室开放的时间和范围虽然增加了不少，但我们的实验课程安排和课程结构还不合理;我们虽然在部分教室安装了空调，但我们还有部分老教室和宿舍的空调无法安装，需要进行电路扩容和改造;我们的食堂虽然有所改善，但仍然没有满足对来自于全国各地口味各异的广大同学们的需求;我们有了美丽的新校区，但我们到新校区去上课时要穿越来往的车流，仍然提心吊胆;我们的数字中南有些地方还是网速慢;我们七楼的同学要跑到一楼去打开水......等等这些，都反映出我们的工作没有做好!我们一定要下更大的决心，花更大的力气，把同学们的事情做得更好!
同学们，为了实现中国梦，也为了圆你们自己的梦，你们即将离开校园，奔赴四方。当今世界，科技发展日新月异，经济发展越来越全球化，政治发展越来越多元化和多极化。和平发展的中国如何能够实现中华民族的伟大复兴?希望寄托在你们身上!你们将要面对纷繁复杂的国际形势、将会面对各种复杂交错的矛盾和问题。请你们不要忘记中南的精神和中南的价值判断与中南的价值选择，这就是“志存高远、敢为人先”以及“向善求真、唯美有容”。
没有选择和判断就没有文明和进步，没有向善和求真就没有道德和慈悲，没有反省和自我批判就没有智慧和创新!
忘记了善，就会为恶!忘记了真，就会成为假!忘记了美，就会不知羞耻!忘记了有容，就会变得狭隘!忘记了爱，就会有恨!
选择无处不在、选择无时不在。当你们即将放飞梦想的时候，当你们马上就要步入这个伟大的社会的时候，我亲爱的同学们，你们准备在今后如何做出你们的选择?
当你面对弱小和无助者时，你是心怀同情、尽力帮助还是欺负和嘲笑?当你面对邪恶和无道者时，你是奋起抗争还是躲避顺从?当你面对金钱和财富时，你是取之有道还是贪婪无厌?当你面对权力和地位时，你是一心奉公还是不择手段?当你面对贫穷和劳累时，你是努力向上还是自暴自弃?当你面对法律和规则时，你是敬畏和遵守还是无视践踏?当你面对国家和人民时，你是奉献还是索取?当你面对家庭和朋友时，你是感恩还是背叛?当你面对知识和学问时，你是学习还是懒散?当你面对失意和失利时，你是选择坚强还是沉沦?
人间正道是沧桑，中南人永远都有中南人的选择。曾记否?汤飞凡先生为了攻克沙眼的治疗难关，冒着双眼失明的危险，把沙眼的衣原体病毒注入了自己的双眼;黄伯云院士在美国学成之后，面对国外的优厚待遇，他毫不动摇，毅然选择了回国，几十年如一日，一直工作在科研和教学一线，为国家培养人才，研制杀手锏;田红旗教授，为了我国的高铁事业以及青藏铁路的修建，全身心扑在工作上，几次走到了死亡的边缘;钟掘院士，已快80高龄，仍然奔波在教学科研的第一线，桃李满天下、国家的重大科研仍然离不开她;夏家辉院士，不仅在基因克隆方面取得了国际一流的成果，而且创办了世界第一家利用基因早期发现遗传病的专科医院......江山代有人才出，中青年教师中，薛敏，为了救治生命垂危的孕妇，在腰椎摔断后，靠两个人架着，做完了4个小时的手术后晕倒在手术台上;舒畅，千里走单骑，没日没夜，在国内外手术台上救死扶伤;刘路，年轻的23岁的教授，面对国外最著名大学的邀请，毫不心动，继续在中南遨游在科研的海洋上;梁稳根，2万块起家，30年奋斗，不仅创造了年产值800亿的三一重工的神话，而且使我们的工程机械技术走到了世界前列，鞠躬、陈来、秦家铭、郭声琨、姜异康、赵正永、肖亚庆、鲁重美、柴静等都是我们的杰出校友代表，他们代表着志存高远、敢为人先的中南精神，代表着中南校友们在祖国社会经济建设和发展中的奋斗精神!还有，卢光琇、胡岳华、杨雨、阎真、陈晓红、明英姿、张阳德、赵中伟、郭学益、蒋建湘、李夕兵、陈建二、李松仁、实验员吴奶奶、工人师傅胡岳祥等一大批响亮的名字，都给出了中南人的选择!
同学们，你们的工作都找好了吗?你们还有什么需要学校帮助的吗?你们还有什么话要对你们的爸爸妈妈说吗?尽管现在有人说是拼爹的时代，尽管前面的征途充满了坎坷和艰难，但是，无论你们是从政、经商还是治学，无论你们是就业还是创业，无论你们是留在中南继续深造还是奔赴祖国各地，都请你们记住我们的价值判断和价值选择。都请你们记住你们所爱的人、记住你们的爸爸妈妈、记住你们的兄弟姐妹、记住你们的亲朋好友、记住你们的母校、记住你们的祖国、记住你们的根。不要问：别人为我做了什么?我们要考虑的是：我为别人做了什么?在你们发展和前进的道路上，只要你们需要母校，不管你们是高官还是平民，富贵还是清贫，伟大还是平凡，母校永远都是你们坚强的后盾和温暖的家!我们会张开怀抱，不遗余力地为你们服务，为你们提供支持和帮助。母校爱你们!母校以你们为骄傲!这就是母校的选择!
祝你们一帆风顺、前程似锦!
谢谢大家。
